كيف تشعر بثقة أكبر بالجسم عندما تبلغ من العمر 69 عامًا

قد لا يكون موقع 69 حاليًا في مخزونك الجنسي ، ونعرف السبب. إن وضع نفسك بشكل مريح عندما تتجه نحو المنشعب يمثل تحديًا. العثور على إيقاع والتزامن جنسيا مع شريكك يمكن أن يشعر وكأنه لعبة خاسرة من تويستر. وهل يمكننا التحدث عن الخوف من الاختناق؟ الموت بالاختناق قاتل مؤكد للمزاج.

ولكن ربما يكون أكبر عيب هو وعي الجسم الذي يمكن أن يسببه 69. تقول العديد من النساء إنهن يشعرن بالظهور والضعف في هذا الموقف. وعندما تكون قلقًا بشأن شكل مؤخرتك أو كيف تشعر بالعرق في مهبلك ، فمن الصعب أن تستعيد عقلك مرة أخرى. تقول ديبورا فوكس ، أخصائية العلاج الجنسي المعتمدة في واشنطن العاصمة ، لمجلة Health: "إن شعور النساء حيال أجسادهن أمر أساسي لمتعتهن في اللقاء الجنسي".

حسنًا ، لذا فإن 69 لها عيوبها. لكننا هنا لتذكيرك بالإيجابيات الرائعة. يتيح لك هذا الموقف ولشريكك الانغماس في الأحاسيس المتزامنة وتجربة أجسامك عن قرب وشخصي. إنه الجنس الفموي في نفس الوقت ، وكما يمكن أن تشهد العديد من النساء ، يميل الفم إلى أن يكون طريقة أكثر لذة الجماع من أي نوع من أنواع الجماع.

قد يتطلب إتقان 69 بعض التنسيق والصبر ، وكذلك الثقة والاستعداد للتخلي - وكلاهما يمكن أن يساعدك على ممارسة الجنس بشكل أفضل. إليك كيفية فقدان هذا الوعي الذاتي ، والحصول على مزيد من الراحة ، والاستفادة القصوى من هذا الموقف الجنسي والحميمي الفائق.

بدلاً من جعل 69 الحدث الرئيسي ، انظر إليه على أنه مداعبة واستخدمه لبناء الإثارة والترقب. بهذه الطريقة ، يكون هناك ضغط أقل على النشوة الجنسية ، ويمكنك الاستمتاع بمعرفة كيفية جعل أجسامك متناسقة معًا. يمكنك أيضًا الاستمتاع بـ 69 لفترة طويلة أو قصيرة كما تريد - إنها مداعبة ، بعد كل شيء. اجعله وضعك المفضل لتيسير المواجهة الجنسية ، وزيادة الإثارة والتشحم ، ثم الانتقال إلى الجماع. لن تتاح الفرصة لانعدام الأمن الجسدي للتسلل وإفساد الإثارة.

راشيل نيدل ، أخصائية علم النفس في ويست بالم بيتش بولاية فلوريدا والمديرة المشاركة لمعاهد العلاج الجنسي الحديثة ، توصي بالضياع في إلى أي مدى يشعر شريكك بالرضا في الوقت الحالي. تقول Needle للصحة: ​​"إذا علقت في الحوار الداخلي والقلق ، فستفتقد كل الأحاسيس العظيمة والمتعة التي تأتي مع الموقف".

يعد الهوس بمظهرك خلال 69 نموذجًا من "المتفرج" ، وهو مصطلح صُمم لوصف الطريقة التي يتخيل بها كثير من الناس كيف يظهرون وكيف يمكن إدراكهم أثناء ممارسة الجنس من وجهة نظر طرف ثالث. لكن ما تشعر به والطريقة التي تقربك بها من شريكك هو ما يجعل الجنس رائعًا - وليس ما تعتقد أنه يبدو عليه.

أحد الأشياء الرائعة في 69 هو مدى قربك من شريكك جسديا. لديك شعور بالتنفس ومعدل ضربات القلب. تسمع كل أنين. استفد من هذا القرب واخرج من رأسك بالتركيز على بناء رغباتهم. لاحظ كل إحساس ، كما يقترح المعالج الجنسي ساري كوبر ، مؤسس ومدير مركز الحب والجنس. لن تتعلم المزيد عن الضربات الدقيقة التي يتوق إليها شريكك فحسب ، بل إن مشاهدة شخص ما تتمتع به من حميمية وتتمتع بتجربة ممتعة يعد بمثابة تحول لك أيضًا.

بدلاً من 69 معك منتشرة في القمة عندما يشعر شريكك أنه مكشوف ، جربه على جانبيك: ادعم مرفقك لدعم وزن جسمك ، وافتح ساقيك بما يكفي لشريكك للوصول إلى المهبل ، واستخدم يدك الأخرى لتثبيت نفسك كما تحب شريكك. لن تشعر أن مؤخرتك معروضة ، وستكون أكثر راحة. يساعدك ذلك على الاستمتاع بها أكثر وإرضاء بعضكما البعض لفترة أطول من الوقت. يقول فوكس: `` يسمح هذا التكوين بمنح المتعة المتبادلة بدون الجمباز.

في بعض الأحيان تصبح المنشعب ساخنة للغاية ومتعرقة خلال 69 عامًا ، ويمكن لشريكك الدخول في ذلك حتى يبدأ في إغلاق أرجله أو تغيير وضعية الساق - وهذا يمكن أن يجعل التنفس صعبًا بعض الشيء ، وهو ما سينقص بالتأكيد من المتعة التي يجب أن تشعر بها. تجنب ذلك عن طريق الوصول إلى الوضع 69 ولكن باستخدام يديك فقط وليس أفواهك. ندف بعضكما البعض بأنواع مختلفة من السكتات الدماغية ، من الفرشاة الخفيفة بأطراف أصابعك إلى اللمسات الأكثر خشونة والأكثر كثافة. مع أفواهك خالية ، يمكنك الضحك والتأوه والضحك من أي إحراج بينما تضيع في المتعة.

جزء من جاذبية 69 هو أنك ترضي بعضكما البعض في وقت واحد. لكن في بعض الأحيان يتطلب ذلك تنسيقًا أكثر مما تستطيع ، ولا يحصل كلا الشريكين دائمًا على المتعة التي يحتاجانها للوصول إلى النشوة الجنسية. مع هذا الالتواء ، لا يزال بإمكانك المناورة بأجسادك في الوضع 69 التقليدي ، ورؤوسك في الأجزاء الخاصة لبعضكما البعض. يتم التعامل مع كل شريك بجلسة مكثفة من الجنس الفموي - واحد فقط في كل مرة.