كيف تتقدم في العمل (وفي الحياة)

ما هو القاسم المشترك بين النساء الناجحات مثل شيريل ساندبرج وإيمي بوهلر ومبدعة فضيحة شوندا ريمس؟ أود أن أقول إنهم جريئون - لا يخشون أن يخرجوا ويقولوا (أو يكتبوا ، أو يفعلوا) ما يدور في أذهانهم ، فإن الرافضين يكونون ملعونين. إنهم يثقون بالنفس ، وهو أمر أصيل ومعدي ، مما يجعلك ترغب في التمسك بكل كلمة. إنهم مرتاحون تمامًا لكونهم صوتًا فريدًا في الحشد.

هذه الجودة لا تقتصر على الأغنياء والمشاهير. هناك دائمًا تلك المرأة في حفل الكوكتيل أو في غرفة انتظار الطبيب أو في الاجتماع المجتمعي الذي يجعل الناس يجلسون ويستمعون. تخيل أنك تمشي في غرفة وتراقب كل العيون (وليس لأن تنورتك مدسوسة في ملابسك الداخلية). حتى الأكثر خجلًا منا يأمل في أن يُرى ويُسمع - بعد كل شيء ، نحن نجم عرضنا الخاص. ونريد جميعًا الحرية في العيش بشكل أصيل ، سواء كان ذلك يعني تجربة قص عابث دون القلق من أن الناس يعتقدون أنه صبياني / منفعل / صغير جدًا بالنسبة لنا أو التراجع عن قضية بطريقة صاخبة للغاية. في الواقع ، إن كبح أنفسنا عندما يكون لدينا حاجة في القيادة لفعل أو قول شيء ما يمكن أن يكون محبطًا في أحسن الأحوال ويؤدي إلى إضعاف القوة بشكل خطير في أسوأ الأحوال.

تعبر النساء عن هذا الإحباط لي طوال الوقت. اشتقت عميلي ليلى إلى أن تكون قائدة أكثر. قالت لي: "أشعر أن لدي الكثير من الأفكار الرائعة عندما يتعلق الأمر بإنشاء وتنظيم الأحداث المدرسية". "لكن عندما أقدمها إلى الأمهات الأخريات ، لا يبدو أنني أحصل على دعم أي شخص." ومع ذلك ، كانت هناك امرأة أخرى تقنع الناس دائمًا بوضع أفكارها موضع التنفيذ. واجهت ليلى نفس الشيء في صداقاتها - لم تكن مركز الاهتمام أبدًا. في بعض الأحيان أرادت أن تكون كاري بدلاً من شارلوت! فكيف يمكنها حشد الأعصاب للقيام بذلك؟

سأقول لك: ليلى - مثل الكثير منا - كانت بحاجة فقط إلى تعلم كيف تكون قائدة ، شخصًا يضع نفسه في مكانه ويأخذ السيطرة على الموقف ، لا مانع من ذلك. أطلق عليها اسم الجرأة أو الحزم أو الوقاحة أو الثقة ، ولكن هذا يعني أن تكون صادقًا مع نفسك ورؤيتك وأن تتجرأ على العيش بهذه الطريقة كل يوم.

لا تفهمني بشكل خاطئ - أنا لا أقول إنه ينبغي علينا كن فظًا أو متسلطًا أو استفزاز الآخرين. لكن الكثير منا يشعر بعدم الارتياح لتأكيد أنفسنا لأننا لا نريد أن يُنظر إلينا على أننا انتهازيون أو مشاغبون ونخاطر بعزل الناس أو حتى فقدان وظائفنا أو علاقاتنا.

ضع في اعتبارك جيل أبرامسون ، أول امرأة تنفيذية محررة نيويورك تايمز التي طُردت فجأة من وظيفتها في وقت سابق من هذا العام. يبدو أن الأسباب تشمل أنها كانت "صعبة" و "فظة" - وهي صفات ربما دفعتها في الواقع إلى مثل هذا الموقف الصعب في المقام الأول ، والتي ، كما اقترح العديد من الأشخاص ، ستسمى ببساطة "الثقة" إذا تم عرضها من قبل رجل.

الحقيقة ، مع ذلك ، أن هناك الكثير يمكن اكتسابه من خلال العيش بصوت عالٍ. ستحصل على القوة التي يجب أن تؤخذ على محمل الجد ، وتحظى بالاحترام ، وتحسن حياتك وتكون شخصًا يهتم الآخرون بالاستماع إليه وحتى محاكاته. هل لديك هذا النوع من الثقة في المستوى التالي؟ أجب عن هذه الأسئلة لمعرفة الإجابة.

1. عندما تحاول التأثير على آراء الناس (سواء كان ذلك للحصول على أصدقاء لتجربة مطعم الغوص هذا على الجانب الآخر من المدينة أو إقناع زملاء العمل بتجربة طريقة جديدة للقيام بالأشياء) ، فهل أنت مسلح بإستراتيجية حول أفضل السبل للقيام بذلك؟ هل توضح رؤيتك؟

2. هل تشارك مشاعرك الحقيقية دون تردد - حتى مع رئيس أو شخص غريب أو شخص متأكد تمامًا من أن له رأيًا مختلفًا في الموضوع؟

الصفحة التالية: 3. هل أنت قادر على التعبير عن نفسك علانية؟
3. هل أنت قادر على التعبير بصراحة عن الغضب أو الإحباط أو الانزعاج أو الخلاف دون الشعور بالحرج أو القلق بشأن إيذاء مشاعر الآخرين؟

4. هل تعتقد أنك تقدم صورة من الثقة والقدرة والقوة؟

إذا أجبت بـ "لا" على أي من هذه الأسئلة ، فيجدر بك التفكير فيما إذا كنت تفوتك بعض الفرص الكبيرة لأنك تخفي ضوء تحت مكيال. (اسأل نفسك هذه الأسئلة نفسها حول حياتك المنزلية وحياتك العملية وعلاقاتك ؛ فبعضنا يثق جدًا في المنزل ، على سبيل المثال ، ولكن أقل ثقة في اجتماع العمل.)

قد يبدو الأمر من هذا النوع القوة التي أتحدث عنها هنا هي شيء يولد الناس به للتو ، ولكن يمكنك تطوير المهارات التي تحتاجها لتكون من النوع المسؤول. ضع هذه القواعد الأساسية في الاعتبار وستكون في طريقك.

ثق برؤيتك
لدينا جميعًا صوت داخلي يخبرنا بما نشعر به حقًا. يقوم الكثير منا بقمعه خوفًا من التعارض مع التيار ، لكن الأشخاص الكبار والجريئين يتبعون غريزة الحدس لديهم ويكافحون لوضع أفكارهم موضع التنفيذ. وكلما فعلت ذلك ، كلما أصبحت أكثر سهولة.

تذكر: الكمال هو عدو الخير
تميل النساء إلى الانتظار والبحث حتى يكون لديهن فكرة لا تشوبها شائبة (أو طريقة دبلوماسية للتعبير عن هذه الفكرة) قبل طرحها في الكون. فقط ابصقها! إما أنه أفضل مما تعتقد أو سيساعدك أصدقاؤك وزملاؤك على تطويره إلى شيء رائع ويغير قواعد اللعبة. لكن الجلوس بصمت ليس مفيدًا لأي شخص ، ناهيك عنك.

كن الطائر المبكر
كما لاحظت على الأرجح ، الأشخاص الذين يتصرفون أولاً هم الذين يصابون بالدودة التي يضرب بها المثل. لذا قم ببعض الواجبات المنزلية ، نعم ، ولكن بعد ذلك تحرك. أي حركة. اقترح حلاً جديدًا في العمل ، وطرح سؤالًا حارًا في مزيج حفلات الكوكتيل ، واطلب جمع تبرعات مدرسي أفضل. اتخذ خطوة لتبرز وقد تفاجأ بمدى احترام المزيد من الأشخاص لك والتزاحم عليك بفرص جديدة.

لا تخف من ارتكاب الأخطاء
تقبل أن الجميع يفشل من الوقت إلى وقت ، ثم التقط ، والمضي قدمًا واستخدم ما تعلمت القيام به بشكل أفضل لنفترض أنك تضغط على كبار المسؤولين في العمل لتقديم نوع من التعويض عن عضويات الصالة الرياضية ولكنك تضغط عليها. الخبر السار هو أنه لديك الآن جهات الاتصال والاتصالات الصحيحة للمرة القادمة لديك فكرة كبيرة لتقديمها - وفي هذه الأثناء ، حصلت على دعائم من زملائك ورئيسك في العمل لكونك رائدًا.

الصفحة التالية: كيف تتحدث كرئيس
تحدث مثل الزعيم
هل تتعثر في مجموعات كبيرة؟ جرب هذه العلاجات من مات إيفينتوف ، مالك برينستون بابليك سبيكينغ في نيو جيرسي.

كن متحدثًا بطيئًا
توقف لفترة وجيزة في نهاية الجملة لتبدو أكثر موثوقية. سوف يميل الناس إلى الاستماع إلى ما سيحدث بعد ذلك ، وستكون أقل عرضة لاستخدام الكلمات الحشو (مثل ، آه ، أم) التي يمكن أن تجعلك تبدو متوترًا. إذا قطعك أحدهم أثناء الاستراحة ، ابتسم بحرارة و (بطريقة غير تصادمية) قل ، "في الواقع ، لم أنتهي". ثم استأنف.

تحدث بصوت عالٍ وفخور
قف بشكل مستقيم لفتح السبيل الصوتي وتحدث من الحجاب الحاجز ؛ ستنشئ صوتًا أقوى (ناهيك عن الحضور المسيطر).

عزز كلماتك
استخدم عبارات توضيحية ، مثل "أعلم" بدلاً من "أنا" فكر ، لإظهار الثقة في آرائك. إضافة عبارات رديئة مثل "نوع من" أو إنهاء الجمل بـ "صحيح؟" سوف يقوض نقاطك.

العب بنبرة
إذا كانت لديك شخصية صاخبة ، اخفض صوتك لتوصيل رسالة إلى المنزل. إذا كنت هادئًا ، فتحدث وتحدث.

امتلك التحالف
ألا تستطيع الحصول على كلمة؟ قل ، "هذه نقطة رائعة!" لتتعمق فيه. ثم اجعل الموضوع محوريًا لشيء أنت متحمس له.

فن الوقوف بقوة
الطريقة التي تمسك بها نفسك ترسل إشارات قوية ، حتى لو كنت لا تنطق بكلمة واحدة. اجذب انتباه الناس بهذه النصائح من جانين درايفر ، رئيسة معهد Body Language Institute في واشنطن العاصمة.

انشر
كلما زادت المساحة التي تشغلها ، زادت الجاذبية تحلب. في الاجتماعات ، ضع مرفقًا على ظهر الكرسي لفتح جسمك. في إحدى الحفلات ، ضع راحة يد واحدة على طاولة أو ضع ذراعًا ممدودًا على الحائط.

ضع إطارًا لنفسك
يعتبر منتصف المجموعة نقطة القوة ، لذلك قبض على هذا الموقف ليتم اعتباره مهمًا. ستلاحظ أيضًا إذا وضعت نفسك في وسط المدخل أثناء التحدث إلى الآخرين.