كيفية التخلص من ميليا: 7 طرق

• لا تختر
• نظف
• بالبخار
• قشر
• قشر الوجه
• كريم الريتينويد
• واقي الشمس
• راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

هل الميليا مدعاة للقلق؟

الميليا عبارة عن نتوءات بيضاء صغيرة تظهر على الجلد. عادةً ما يتم تجميعها معًا على الأنف والوجنتين والذقن ، على الرغم من أنها قد تظهر في مكان آخر.

تظهر ميليا عندما تنحشر قشور الجلد تحت سطح الجلد ، وفقًا لمايو كلينك ، أو متى يتراكم الكيراتين ويحتجز.

تظهر الدخينات في أغلب الأحيان عند الأطفال حديثي الولادة. في الواقع ، 40 إلى 50 في المائة من الأطفال حديثي الولادة لديهم ميليا على جلدهم في غضون شهر من الولادة ، وفقًا لمراجعة عام 2008. ولكن الميليا يمكن أن تؤثر أيضًا على الأطفال والمراهقين والبالغين.

غالبًا ما يتم حل الميليا عند الأطفال حديثي الولادة من تلقاء أنفسهم دون علاج. هذا أقل شيوعًا عند البالغين ، وعادة ما يتم استخراجهم أو إزالتهم.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تسريع عملية الشفاء ومنع تكوّن المزيد من الميل. استمر في القراءة أدناه لمعرفة المزيد.

1. لا تنتقيها أو تخدشها أو تحاول إزالتها

إذا كانت الدخينات على وجهك أو وجه طفلك تزعجك ، فلا تقلق في المنطقة المصابة. يمكن أن تتسبب محاولة إزالة الدخينات في نزيف النتوءات والجرب والندبات. يمكن أن يؤدي كشط الجلد أيضًا إلى نقل الجراثيم إلى المنطقة. هذا يمكن أن يسبب العدوى.

في حالة الأطفال دون سن 6 أشهر ، فإن أفضل ما يمكن فعله مع الدخينات هو ترك النتوءات وشأنها. إذا كانت النتوءات تثير قلقك ، فاستشر طبيب أطفال طفلك.

2. نظف المنطقة

تأكد من غسل وجهك بصابون لطيف وخالي من البارابين كل يوم. أي صابون غير معتدل يجرد وجهك من الزيوت التي يحتاجها للبقاء متوازنًا وصحيًا.

بعد الغسيل ، جفف بشرتك بالتربيت عليها بدلًا من تركها تجف في الهواء. سيساعد هذا في منع بشرتك من الاحتكاك أو الجفاف.

تسوق لشراء الصابون الخالي من البارابين عبر الإنترنت.

3. افتح المسام بالبخار

بعد التنظيف ، قد تجد أنه من المفيد فتح المسام بالبخار لإزالة المزيد من المهيجات.

تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في:

1. ابدأ بالجلوس في الحمام مع تشغيل الدش في مكان ساخن. ستمتلئ الغرفة ببطء بالبخار الدافئ.
2. الجلوس في البخار لمدة 5 إلى 8 دقائق. سيفتح البخار المسام بلطف ، ويطلق قشور الجلد أو المهيجات الأخرى التي قد تكون محتبسة تحتها.
3. بعد الجلوس في البخار ، أوقف الدش وانتظر بضع دقائق. جففي وجهك بالتربيت على وجهك واشطفه بالماء الفاتر لإزالة أي مهيجات قبل الخروج من الغرفة المليئة بالبخار.

4. قشر المنطقة برفق

قد يساعد تقشير البشرة اللطيف في الحفاظ على بشرتك خالية من المهيجات التي تسبب الدخينات. تمنع بعض عوامل التقشير إفراز الكيراتين في بشرتك. ابحث عن منظفات التقشير التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الستريك أو حمض الجليكوليك.

تسوق لشراء منظفات التقشير عبر الإنترنت.

قد يؤدي التقشير الزائد إلى تهيج الجلد ، لذلك لا تفعل ذلك كل يوم. ابدأ باستخدام منظف مقشر مرة واحدة في الأسبوع ولاحظ ما إذا كان يحسن الدخينات.

5. جرب مقشر الوجه

قد تساعد أيضًا مقشرات الوجه التي تحتوي على مكونات مقشرة ، ولكن استخدمها بحذر. يمكن أن يؤدي استخدام مقشر الوجه القوي جدًا على بشرتك إلى ظهور المزيد من الميليا.

تسوق لشراء تقشير الوجه عبر الإنترنت.

إذا كنت تستخدم بالفعل تقشير الوجه كجزء من روتين العناية بالبشرة ، ربما يكون من الآمن الاستمرار في ذلك. قد يساعد حتى في إزالة الدخينات. إذا استطعت ، التزمي بالتقشير الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.

إذا كنت جديدًا على تقشير الوجه ، فلا تستخدمه فقط للتخلص من نتوءات الميليا. قد تكون بشرتك حساسة تجاه المكونات الموجودة في قشر الوجه. يمكن أن يؤدي هذا إلى تفاقم الميل.

6. استخدم كريم الريتينويد

يوصي بعض الباحثين باستخدام كريمات الريتينويد الموضعية للتخلص من الدخينات. تحتوي كريمات الريتينويد على فيتامين أ. هذا الفيتامين ضروري لصحة بشرتك.

تسوق لشراء كريمات الريتينويد عبر الإنترنت.

استخدم أي منتج يحتوي على الريتينويد - أو شكله الأقل قوة ، الريتينول - مرة واحدة فقط في اليوم. ضعيه عندما تفرك وجهك نظيفًا وجافًا.

عند استخدام كريم الريتينول أو الريتينول ، من الضروري استخدام كريم واق من الشمس كل يوم. تجعل بشرتك أكثر عرضة لتلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

7. اختر واقيًا خفيفًا من الشمس للوجه

يجب أن ترتدي بالفعل واقٍ من الشمس كل يوم لحماية بشرة وجهك من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تكون الفائدة الإضافية للواقي من أشعة الشمس هي تقليل تهيج الجلد الذي يسبب الدخينات.

ابحث عن واقي من الشمس مصمم خصيصًا للاستخدام على الوجه. تأكد من أن SPF 30 أو أعلى. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية للشمس ، ففكر في استخدام منتج بمعامل حماية 100.

تحتوي كريمات الوقاية من الشمس الأكثر ملاءمة للبشرة على الزيوت المعدنية كقاعدة لها على عكس الزيوت الأخرى التي قد تسد الجلد. اقرأ مكونات واقي الشمس بعناية للتأكد من أنه لا يحتوي على أي شيء لديك حساسية أو حساسية تجاهه.

تسوق لشراء واقيات الشمس للوجه عبر الإنترنت.

متى يجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك

ستختفي معظم نتوءات الميليا من تلقاء نفسها بعد بضعة أسابيع ، خاصة عند الأطفال. ومع ذلك ، لا يكون هذا هو الحال غالبًا للبالغين المصابين بالدخينات.

إذا كان طفلك يعاني من نوبات متكررة من الميليا ، أو إذا لم تختفي الدخينات ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية.

أحيانًا يستخدم طبيب الأمراض الجلدية إبرة دقيقة لإزالة الدخينات يدويًا. سيؤدي ذلك إلى شفاء المنطقة المصابة بسرعة.

هل تعلم؟

تظهر الدخينات في أغلب الأحيان عند الأطفال حديثي الولادة. في الواقع ، 40 إلى 50 بالمائة من الأطفال حديثي الولادة لديهم ميليا على جلدهم في غضون شهر من الولادة. لكن الميليا يمكن أن تؤثر أيضًا على الأطفال والمراهقين والبالغين.