كيف تذهب في تاريخ التمرين

بالنسبة لكثير من الأشخاص ، لا تسير التمارين الرياضية والمواعدة معًا بشكل جيد. التمرين هو شيء تفعله في صالة الألعاب الرياضية ، إما بمفردك أو في غرفة مليئة بالزملاء المتعرقين. من ناحية أخرى ، عادة ما ينطوي الذهاب في موعد غرامي على الجلوس وتناول الطعام ومشاهدة الأفلام - وربما المشي لمسافات طويلة على الشاطئ إذا كنت محظوظًا.

حسنًا ، لذلك ربما تكون كبيرًا في السن على لعبة الجولف المصغرة وأقفاص الضرب ، ولكن هناك طرقًا أخرى للاستمتاع بوقت ممتع مع حبيبتك بينما لا تزال نشطًا. (وإذا سألتني ، فإن أقفاص الضرب لا تزال مذهلة أيضًا.) وإليك دليلنا للعثور على فلة مناسبة والاحتفاظ بها.

قد تكون صالة الألعاب الرياضية مكانًا جيدًا للبدء ، ولكن دع تحدث التفاعلات بشكل طبيعي. إذا تعرضت من قبل لصدمة متعجرفة أثناء النفخ على جهاز الجري ، فأنت تعلم أن التقاطات في نادي اللياقة البدنية يمكن أن تكون محرجة وغير مريحة إذا لم يتم القيام بها بشكل صحيح. بدلاً من ذلك ، انضم إلى صفوف أو نوادي مع أشخاص لديهم اهتمامات نشطة مماثلة ، أو ابدأ التسكع في الحدائق والأماكن العامة حيث يوجد الكثير من الأنشطة الجارية.

في العام الماضي ، التقى صديق لي بشخص رائع من خلاله المواعدة عبر الإنترنت ، وقد أخبرها مؤخرًا أن اهتمامها بالتنس ، المدرج في ملفها الشخصي ، هو الذي منحه الدافع لإرسال بريد إلكتروني إليها أولاً. لقد كان موضوعًا ارتبطوا به في البداية ، والآن بالكاد يقضون عطلة نهاية الأسبوع دون الضغط في مباراة أو اثنتين.

إذا كنت جادًا في العثور على شخص يشاركك شغفك ، فراجع مراكز المواعدة عبر الإنترنت مثل Fitness Singles أو موقع TangoWire متعدد المجتمعات ، والذي يضم مجموعات مواعدة لراكبي الدراجات والعدائين والراقصين ورفع الأثقال واليوغي والمزيد.

حتى عندما لا يكون أحدنا في حالة مزاجية للخروج على الأريكة ، يمكننا عادةً إبرام صفقة: سيشتري لي العشاء في المطعم الجديد الذي كنت أتوق إليه ، على سبيل المثال ، ولكن فقط إذا مشينا طوال الطريق والعودة بدلاً من ركوب المترو.

لقد توصلنا إلى حل وسط جيد ، على الرغم من ذلك: نركض إلى الحديقة معًا ، ونمتد ، ثم انطلقنا في جولاتنا المنفصلة (ونتذوق ذلك الوقت بمفردنا!). نجتمع في النهاية لركض بعض السلالم معًا ، ثم نهدأ ونعود إلى المنزل معًا.

إذا كنت أنت وشريكك الآخر في مستويات لياقة متضاربة ، فهناك الكثير من الطرق للعمل من خلالها: يمكنك ركوب الدراجة أو التزلج أثناء الجري ، على سبيل المثال ، أو يمكنك القفز على جهاز المشي جنبًا إلى جنب في صالة الألعاب الرياضية حتى تتمكن من البقاء على مقربة منك بسرعات مختلفة.