كيفية التعامل مع الطفل الذي نما غير محترم

الصعوبات
الأسباب
الحلول
الترتيب

إذا كان النقد اللاذع والوعود المكسورة والحدود المداوسة تأتي من أي شخص بالغ آخر ، فمن المحتمل أن تلغي العلاقة إلى الأبد.

ولكن عندما يعاملك طفلك بازدراء ، فإن الإقلاع عن التدخين ليس حقًا خيارًا.

لقد استثمرت عقودًا من حياتك في هذا الشخص ، بالإضافة إلى مخزون كبير من الحب الذي يحفزك على مواصلة المحاولة.

ومع ذلك ، فإن التعامل مع طفل بالغ غير محترم يمكن أن يكون أحد أكثر التحديات المربكة ، والغضب ، والإذلال ، والمفجعة التي ستواجهها كوالد وشخص.

لماذا يصعب على الوالدين التعامل مع عدم الاحترام؟

قد يكون هناك العديد من الإجابات على هذا السؤال بقدر عدد الأشخاص الذين يطرحونه.

أحد الأسباب التي تجعل عدم الاحترام يضرب بشدة هو أنه يمكن أن تشعر كما لو أن كل سنواتك من التضحيات يتم التقليل من قيمتها ويتم تنحيتها جانبًا.

بينما يسرد طفلك العديد من إخفاقاتك ، فإنك تحصي بصمت الدولارات التي أنفقتها ، ومباريات كرة القدم التي شاهدتها ، وأحمال الغسيل التي طويتها ، ومشاريع الواجبات المنزلية التي أشرفت عليها.

هناك صعوبة أخرى تتمثل في أن الكثير من هويتك كإنسان تبدو مرتبطة بما يعتقده أطفالك عنك.

قليل من الآباء هم غرباء عن الشعور بالذنب والندم على بعض جوانب الأبوة والأمومة - وطفلك أكثر وعيًا بأخطائك من أي شخص آخر. تقييمهم لك يزن أكثر من أي شخص آخر.

وربما الأهم من ذلك ، أن عدم احترام طفلك البالغ يمس أعمق مخاوف الوالدين: فأنت لا تريد أن تفقدهم.

يقول جوشوا كولمان ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، ومؤلف كتابي "When Parents Hurt" و "Rules of Estrangement" ، أن ضراوة الصراع مع طفل بالغ غالبًا ما تفاجئ الآباء.

"العديد من الآباء غير مستعدين لدرجة العداء والعداء التي يتعرضون لها من أطفالهم البالغين ويجدون أن لديهم القليل من الخبرة من علاقاتهم السابقة لإعدادهم لمدى تعرضهم للأذى والخيانة والغضب ردا على ذلك ".

أظهرت الدراسات أن النزاعات بين الآباء وأبنائهم البالغين من المحتمل أن تؤثر على الآباء أكثر من أطفالهم ، لأن الآباء يصبحون أكثر اهتمامًا بالعلاقة بمرور الوقت.

من ناحية أخرى ، يستثمر الأطفال البالغون بشكل متزايد في حياتهم المهنية وعلاقاتهم وأطفالهم.

قد تساعد هذه الخسارة التدريجية في تفسير سبب صعوبة تحمل عدم احترام الطفل البالغ أكثر من نوبات الغضب التي يعاني منها طفل صغير أو الجحيم اللاذع لمراهق متحدي.

ما الذي يمكن أن يسبب عدم الاحترام؟

الولايات المتحدة تشير تقارير التعداد إلى أن ما يقرب من ثلث الشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا) يعيشون في المنزل مع والديهم - أي حوالي 24 مليون شخص.

ربع أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 34 عامًا ليسوا في المدرسة ولا يعملون ، مما أدى إلى ظهور اسم جديد لمرحلة الحياة هذه: مرحلة النضج.

مع تأجيل العديد من العلامات الهامة لمرحلة البلوغ ، قد يؤثر الإحباط والتوتر على كل علاقة في المنزل.

بالنسبة لبعض العائلات ، هناك نوع مختلف تمامًا من الاستقلال على المحك. عندما يساعد طفل بالغ في رعاية أحد الوالدين الأكبر سنًا ، يمكن أن يتسبب التحول في الأدوار في مجموعة من المشاعر المعقدة.

في دراسة عام 2018 ، استكشف الباحثون النزاعات بين الأطفال البالغين والآباء الأكبر سنًا ، ووجدوا أن التوترات اشتعلت عندما كان للاثنين أهداف مختلفة.

ما يريده الوالد (على سبيل المثال ، "أنوي القيادة إلى متجر البقالة بمفردي") يتعارض أحيانًا مع ما يريده الطفل البالغ ("أنا أقود السيارة - سوف تدمر السيارة" ) ، مما أثار الألعاب النارية العاطفية.

كلما كان الوالد أكثر عنادًا ، كلما أصبح مزاج الطفل البالغ أكثر سلبية.

هذان الطرفان من الطيف بالتأكيد لا يشملان جميع أنواع الصراع ، ولا يمكنهما شرح كامل لعدم الاحترام العدائي.

قد تساهم أيضًا وجهات النظر الثقافية وديناميكيات الأسرة والقضايا الفردية. فيما يلي بعض التفسيرات المحتملة للنظر فيها.

حقائق منزلية

بقدر ما نتردد في سماع انتقادات قاسية من أطفالنا ، لا يوجد أب واحد تمامًا.

قد تكون اختياراتك وحتى سماتك الشخصية قد تسببت في صعوبات لأطفالك سواء كنت تقصدها أم لا. قد يكون الغضب الموجه إليك (حتى لو شعرت أنه غير متناسب) نتيجة أحداث أو إصابات سابقة.

الصحة العقلية

إذا كنت تربي شخصًا يعاني من حالة صحية عقلية خطيرة ، ربما تكون قد عانيت بالفعل من ضغوط كبيرة على رفاههم. قد يكون القلق قد أثر حتى على حياتك العملية.

يقول كولمان إن حالة الصحة العقلية يمكن أن تؤثر على:

كيف يراك طفلك
كيف يتواصل طفلك
ما إذا كان طفلك قادرًا على إدارة عواطفه باستمرار
ما إذا كان بإمكان طفلك تحديد سبب الخلافات بينكما بشكل صحيح

استخدام المواد المخدرة

إذا كان طفلك البالغ يعاني من اضطراب تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات ، فقد يكون التأثير على علاقتك عميقًا.

يمكن أن يؤدي استخدام المواد إلى زيادة المشاعر وزيادة الميل إلى إلقاء اللوم على الآخرين وإضعاف القدرة على التواصل بطريقة صحية.

تأثير الآخرين

من الممكن أن يكون عداء طفلك البالغ تجاهك قد أوقده شخص آخر في حياته - صديق أو زوج أو شخص آخر مهم.

من الممكن أيضًا أن تكون زوجتك أو زوجتك السابقة قد شكلت رأيها فيك ، أو أنها مارست ضغطًا عليها للانفصال عنك.

"تظهر الأبحاث الحالية أن الأطفال الذين وقعوا ضحايا لمتلازمة نفور الطفل من أحد الوالدين هم أكثر عرضة لرؤية الوالد الآخر على أنه سيء أو غير محبوب. لذلك ، من الأسهل تطوير سرد للوالد المبعثر باعتباره حقيرًا ولا يستحق الاحترام.

تاريخ من سوء المعاملة

إذا تحدث زوجك معك أو مع أطفالك بطريقة مسيئة عاطفياً ، قد يأخذ طفلك نفس الحريات معك.

على سبيل المثال ، وجد الباحثون أن أولئك الذين تعرضوا لسوء المعاملة وهم أطفال كانوا أكثر عرضة للإساءة إلى كبار السن في وقت لاحق من حياتهم.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال عدم الاحترام؟

ولكن عندما يكون أطفالك بالغين ، فإن المزيد من القوة في متناولهم. لديهم الآن خيار بشأن ما إذا كانوا سيقيمون علاقة معك ، ويمكنهم وضع بعض القواعد الأساسية للتفاعل.

قد يكون هذا التحول في ديناميكيات القوة مربكًا تمامًا ، وقد تحتاج إلى اتخاذ خطوات لمعالجة مشاعرك حيال ذلك.

ومع ذلك ، إذا كان هناك شخص آخر يعاملك بعدم احترام ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمعرفة سبب ذلك وبناء طريقة صحية للتواصل.

ضع في اعتبارك تعديل أسلوب التربية الخاص بك

نظرًا لأن مرحلة البلوغ الناشئة هي مفهوم جديد نسبيًا ، فإن البحث محدود.

ولكن في إحدى الدراسات ، فحص الباحثون أساليب الأبوة والأمومة التي أدت إلى الشعور الأكبر بالرفاهية بين البالغين الناشئين. قارنوا أنماط الأبوة التالية:

سلطوي
موثوق
متساهل
مهمل

وجد الباحثون أن أفضل طريقة لتعزيز رفاهية الطفل البالغ هي اتباع الأساليب المتساهلة والموثوقة خلال هذه المرحلة من الحياة.

أكد الباحثون على الحاجة إلى تقديم التوجيه والمشورة ، بدلاً من إصدار القواعد أو محاولة التأكيد مراقبة.

الإقرار بالضرر الذي قد تسببت به

إذا عبر طفلك (ولكن بشكل غير لائق) عن أن والدتك تركت شيئًا مطلوبًا ، فمن المهم أن تتحمل المسؤولية عن أي ضرر قد تسببه .

قال كولمان: "بصفتنا آباء ، علينا أن نتقبل حقيقة أننا ربما تسببنا في مشاكل لأطفالنا ، حتى عندما كنا نقدم تضحيات ونحاول أن نبذل قصارى جهدنا على الإطلاق".

"يجب أن تتعاطف مع نفسك لأنك تبذل قصارى جهدك ، ويجب أن تحاول التعاطف مع شكوى طفلك بأن ذلك لم يكن كافيًا."

عندما تقبل أنك (عن قصد أو عن غير قصد) جرحت طفلك في الماضي ، فأنت تفتح إمكانية علاقة مستقبلية أكثر صحة.

قال كولمان: "الآباء الذين يمكنهم الاعتراف بشكاوى أطفالهم دون الإفراط في الدفاع عن أنفسهم لديهم فرصة أفضل لإصلاح علاقتهم".

تعلم كيفية وضع حدود صحية

من الممكن الاستماع وقبول المسؤولية والتعويض - ولا تزال تحمي نفسك من المعاملة المسيئة أو غير المحترمة. هذا أمر صعب ، ولكن الأبوة والأمومة دائمًا ما تمثل تحديًا.

هناك فرق بين السماح لطفلك بالتعبير عن الغضب أو التعبير عن المظالم والسماح لطفلك بإساءة معاملتك عاطفياً أو لفظياً.

بينما يندرج معظم عدم الاحترام ضمن فئة السلوك الوقح بدلاً من الإساءة الصريحة ، يحق لك وضع حدود وطلب محادثات أكثر احترامًا.

تعرف مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الإساءة العاطفية أو اللفظية للمسنين على أنها الإيذاء المتعمد:

الألم
الألم العقلي
الخوف
الذل
الضيق

إذا كنت تتوقع حدوث تعارض ، فإليك بعض النصائح للحفاظ على المحادثة صحية ومثمرة قدر الإمكان:

فكر في أهدافك وحدودك مسبقًا.
ابدأ المحادثة بملاحظة إيجابية - ربما بالتعبير عن ثقتك في قدرتك على حل الأمور.
قم بإعداد استراتيجية خروج حتى تتمكن من طرح الموضوع أو الخروج من موقف يزداد حدًا.
أظهر لطفلك أنك تستمع. حافظ على هدوئك ، وابق مندمجًا ، وكرر مخاوف طفلك بصوت عالٍ ، وقلل من الدفاع عن النفس.
ضع حدودًا. إذا كانت المناداة بالأسماء تمثل مشكلة ، فأخبر طفلك أنك ستغلق المكالمة أو تغادر إذا حدث ذلك.
المتابعة والمتابعة. إذا كان عليك إنهاء المكالمة أو الابتعاد ، فافعل ذلك. عندما يمر يوم وتهدأ الأعصاب ، عاود الاتصال. اكتشف ما إذا كان بإمكانك إحراز المزيد من التقدم.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان هناك اغتراب؟

يستجيب بعض الأطفال البالغين للنزاعات المستمرة بالانسحاب تمامًا من العلاقة ، إما بشكل مؤقت أو دائم.

تُظهر الدراسات أن ما يصل إلى 20 بالمائة من الأطفال ليس لديهم أي اتصال بوالدهم ، ونحو 6.5 بالمائة من الأطفال بعيدون عن أمهم.

في بعض الحالات ، قد يشمل القطيعة من طفلك أيضًا القطيعة من الأحفاد. قد يكون هذا صعبًا جدًا على بعض الأشخاص.

إذا كنت في هذا الموقف ، فكر بعمق في الأسباب. ضع في اعتبارك العمل مع معالج لاستكشاف أسباب قطع الاتصال لدى طفلك.

يمكن أن تساعدك هذه المنظمات في العثور على معالج فردي أو عائلي أو مجموعة دعم في منطقتك:

علم النفس اليوم
علاج لاتينكس
Black Mental Health Alliance
Mental Health America

إذا كان الأمر جيدًا معهم ، أرسل رسائل بريد إلكتروني أو نصوصًا أو رسائل بريد صوتي لطفلك البالغ ، مهما كانت مرتاح مع. احترم حدودهم وقرارهم أثناء إبلاغك بأنه لا يزال هناك طريق للعودة إليك عندما يكونون جاهزين.

"الاستمرار في التواصل عمل أبوي. إنه دليل على الاهتمام والتفاني. نصح كولمان أنه يبقي الباب مفتوحًا. "إنه يؤنسك. إنه يظهر أنك تحب طفلك بما يكفي للقتال من أجله حتى عندما تعود - حرفياً - لا شيء سوى الحزن ".

نظرًا لأن الاغتراب يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ، فقد تجد أنه من المفيد التحدث عن الخسارة مع معالج أو مجموعة دعم في منطقتك أو عبر الإنترنت.

يمكنك أيضًا السماح لطفلك بمعرفة أنك تعمل مع معالج للتغلب على المشكلات التي تسببت في القطيعة. يمكن أن يُظهر القيام بذلك أنك جاد في إصلاح العلاقة.

الوجبات الجاهزة

قد يجعلك التواصل مع طفل بالغ غير محترم تشعر بالذنب والأذى والغضب.

يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في السلوك غير المحترم أو تزيده سوءًا: حالات الصحة العقلية ، وأسلوب التربية ، وتعاطي المخدرات ، وأفراد الأسرة الآخرين. يمكن أن يؤدي تاريخ عائلتك أيضًا إلى تعقيد الأمور.

إذا كان هدفك هو البقاء في علاقة مع طفلك ، فمن المهم أن تحافظ على هدوئك أثناء المواجهات المزعجة. قد تكون قدرتك على الاستماع إلى مخاوفهم هي المفتاح للبقاء على اتصال.

ولكن من المهم أيضًا تعيين حدودك الخاصة وحمايتها. لا يجب عليك قبول الإساءة للحفاظ على علاقتك بطفلك.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في معالجة المشاعر المعقدة التي يمكن أن يثيرها الطفل غير المحترم ، أو إذا كنت ترغب في معرفة كيفية وضع حدود صحية والحفاظ عليها ، فقد تجد أنه من المفيد التحدث إلى معالج أو إلى الآباء الآخرين الذين لقد مررت بتحدي مماثل.

إذا اختار طفلك ، على الرغم من جهودك ، ترك حياتك لفترة وجيزة أو دائمة ، فأخبره أنك ما زلت حاضرًا ، وما زلت تحبه ، وعلى استعداد لإعادة الاتصال عندما يكون كذلك.