كيف تصنع معقم اليدين الخاص بك

• المكونات
• كيفية الصنع
• كيفية الاستخدام
• الفعالية
• الغسيل مقابل المطهر
• الخلاصة

أعلنت إدارة الغذاء والدواء (FDA) عن سحب العديد من معقمات الأيدي نظرًا لاحتمال وجود الميثانول.

الميثانول عبارة عن كحول سام يمكن أن يكون له آثار ضارة ، مثل الغثيان أو القيء أو الصداع ، عند استخدام كمية كبيرة منه على الجلد. يمكن أن تحدث تأثيرات أكثر خطورة ، مثل العمى أو النوبات أو تلف الجهاز العصبي ، إذا تم تناول الميثانول. قد يكون شرب مطهر اليدين المحتوي على الميثانول ، سواء عن طريق الخطأ أو عن قصد ، قاتلاً. انظر هنا لمزيد من المعلومات حول كيفية اكتشاف معقمات الأيدي الآمنة.

إذا اشتريت أي معقم لليدين يحتوي على الميثانول ، فعليك التوقف عن استخدامه على الفور. أعده إلى المتجر الذي اشتريته منه ، إن أمكن. إذا واجهت أي آثار سلبية من استخدامه ، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت أعراضك مهددة للحياة ، فاتصل بخدمات الطوارئ الطبية على الفور.

عندما يتعلق الأمر بمنع انتشار الأمراض المعدية مثل COVID-19 ، فلا شيء يضاهي غسل اليدين بالطريقة القديمة.

ولكن إذا لم يكن الماء والصابون متوفرين ، فإن خيارك الأفضل التالي ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، هو استخدام معقم يدين يحتوي على الكحول ويحتوي على 60 بالمائة على الأقل كحول.

ما لم يكن لديك مخزون من المطهرات اليدوية التي تشتريها من المتجر ، فمن المحتمل أن تواجه صعوبة في العثور على أي منها في المتجر أو عبر الإنترنت في الوقت الحالي. نظرًا للانتشار السريع لفيروس كورونا الجديد ، لا يستطيع معظم تجار التجزئة مواكبة الطلب على معقمات اليد.

الخبر السار؟ كل ما يتطلبه الأمر هو ثلاثة مكونات لصنع معقم اليدين في المنزل. تابع القراءة لمعرفة كيف.

كلمة تحذير

وصفات معقمات الأيدي ، بما في ذلك الوصفة أدناه ، مخصصة للاستخدام من قبل المتخصصين ذوي الخبرة والموارد اللازمة للإنشاء الآمن والاستخدام السليم.

استخدم فقط معقمات اليدين المصنوعة منزليًا في المواقف القصوى عندما لا يكون غسل اليدين متاحًا في المستقبل المنظور.

لا تستخدم معقمات اليدين محلية الصنع على بشرة الأطفال حيث قد يكونون أكثر عرضة لاستخدامها بشكل غير صحيح ، مما يؤدي إلى خطر أكبر للإصابة.

ما المكونات التي تحتاجها؟

من السهل صنع معقم اليدين الخاص بك ولا يتطلب سوى مكونات قليلة:

• الأيزوبروبيل أو الكحول المحمر (حجم كحول بنسبة 99٪)
• هلام الصبار
• زيت أساسي ، مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر ، أو يمكنك استخدام عصير الليمون بدلاً من ذلك

المفتاح لصنع معقم يدين فعال ومقاوم للجراثيم هو الالتزام بنسبة 2: 1 من الكحول إلى الصبار. هذا يحافظ على محتوى الكحول حوالي 60 في المائة. هذا هو الحد الأدنى من الكمية اللازمة لقتل معظم الجراثيم ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

كيف تصنع معقم اليدين الخاص بك؟

شارك جاغديش خوبشانداني ، دكتوراه ، أستاذ علوم الصحة بجامعة بول ستيت ، هذه الصيغة المعقمة لليد.

تجمع تركيبة معقم اليدين:

• جزءان من كحول الأيزوبروبيل أو الإيثانول (91-99٪ كحول)
• جزء واحد من هلام الصبار
• بضع قطرات من القرنفل أو الأوكالبتوس أو النعناع أو أي زيت عطري آخر

إذا كنت تصنع معقمًا لليدين في المنزل ، يقول خوبشانداني أنه يجب عليك الالتزام بهذه النصائح: p>

• اصنع معقم اليدين في مكان نظيف. امسح أسطح العمل بمحلول مبيض مخفف مسبقًا.
• اغسل يديك جيدًا قبل عمل معقم اليدين.
• للخلط ، استخدم ملعقة نظيفة وخفق. اغسل هذه الأشياء جيدًا قبل استخدامها.
• تأكد من عدم تخفيف الكحول المستخدم في معقم اليدين.
• اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
• لا تلمس الخليط بيديك حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.

بالنسبة للدفعة الأكبر من معقم اليدين ، فإن منظمة الصحة العالمية (WHO) لديها تركيبة لمطهر لليدين تستخدم:

• كحول الأيزوبروبيل أو الإيثانول
• بيروكسيد الهيدروجين
• الجلسرين
• الماء المقطر أو المغلي البارد المعقم

هل هو آمن؟

وصفات معقمات الأيدي التي تصنعها بنفسك منتشرة في جميع أنحاء الإنترنت هذه الأيام - ولكن هل هي آمنة؟

هذه الوصفات ، بما في ذلك تلك المذكورة أعلاه ، مخصصة للاستخدام من قبل المتخصصين الذين لديهم الخبرة والموارد لصنع المنزل بأمان معقمات اليد.

يوصى باستخدام معقم اليدين محلي الصنع فقط في المواقف القصوى عندما لا تتمكن من غسل يديك في المستقبل المنظور.

يمكن أن تؤدي المكونات أو النسب غير الملائمة إلى:

• نقص الفعالية ، مما يعني أن المطهر قد لا يقضي بشكل فعال على خطر التعرض لبعض أو كل الميكروبات
• تهيج الجلد أو الإصابة أو الحروق
• التعرض للمواد الكيميائية الخطرة عن طريق الاستنشاق

لا يُنصح أيضًا باستخدام معقم اليدين محلي الصنع للأطفال. قد يكون الأطفال أكثر عرضة لاستخدام معقم اليدين بشكل غير صحيح ، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة.

كيفية استخدام معقم اليدين

هناك شيئان يجب الانتباه لهما عند استخدام معقم اليدين:

• تحتاج إلى فركه على بشرتك حتى الأيدي جافة.
• إذا كانت يداك دهنية أو متسخة ، يجب أن تغسلهما أولاً بالماء والصابون.

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليك بعض النصائح لاستخدام معقم اليدين بشكل فعال.

1. رش المطهر أو وضعه على راحة يد واحدة.
2. افرك يديك جيدًا معًا. تأكد من تغطية سطح يديك بالكامل وجميع أصابعك.
3. استمر في الفرك لمدة 30 إلى 60 ثانية أو حتى تجف يديك. يمكن أن يستغرق معقم اليدين 60 ثانية على الأقل ، وأحيانًا أطول من ذلك ، لقتل معظم الجراثيم.

ما هي الجراثيم التي يمكن أن يقتلها مطهر اليدين؟

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يمكن لمعقم اليدين المعتمد على الكحول والذي يلبي متطلبات حجم الكحول أن يقلل بسرعة من عدد الميكروبات الموجودة على يديك.

يمكن أن يساعد أيضًا في تدمير مجموعة واسعة من العوامل المسببة للأمراض أو مسببات الأمراض على يديك ، بما في ذلك فيروس كورونا الجديد ، SARS-CoV-2.

ومع ذلك ، حتى أفضل أنواع الكحول معقمات الأيدي التي أساسها لها حدود ولا تقضي على جميع أنواع الجراثيم.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، لن تتخلص معقمات اليدين من المواد الكيميائية التي يحتمل أن تكون ضارة. كما أنه غير فعال في قتل الجراثيم التالية:

أيضًا ، قد لا يعمل معقم اليدين جيدًا إذا كانت يداك متسخة أو دهنية بشكل واضح. قد يحدث هذا بعد العمل مع الطعام أو القيام بأعمال الفناء أو البستنة أو ممارسة الرياضة.

إذا بدت يديك متسخة أو لزجة ، فاختر غسل اليدين بدلاً من معقم اليدين.

غسل اليدين مقابل معقم اليدين

إن معرفة الوقت الأفضل لغسل يديك ، ومتى يمكن أن تكون معقمات اليدين مفيدة ، هو المفتاح لحماية نفسك من فيروس كورونا الجديد وكذلك الأمراض الأخرى ، مثل نزلات البرد والانفلونزا الموسمية.

بينما يخدم كلاهما غرضًا ، يجب أن يكون غسل يديك بالماء والصابون أولوية دائمًا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. استخدم معقم اليدين فقط إذا لم يتوفر الماء والصابون في موقف معين.

من المهم أيضًا أن تغسل يديك دائمًا:

• بعد الذهاب إلى الحمام
• بعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس
• قبل الأكل
• بعد لمس الأسطح التي قد تكون ملوثة

يسرد مركز السيطرة على الأمراض إرشادات محددة حول الطريقة الأكثر فعالية لغسل يديك. يوصون بالخطوات التالية:

1. استخدم دائمًا مياه جارية نظيفة. (يمكن أن يكون دافئًا أو باردًا.)
2. بلل يديك أولاً ، ثم أطفئ الماء ورغوة يديك بالصابون.
3. افرك يديك معًا بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. تأكد من فرك ظهر يديك بين أصابعك وتحت أظافرك.
4. شغل الماء واشطف يديك. استخدم منشفة نظيفة أو جفف بالهواء.

خلاصة القول

يُعد معقم اليدين وسيلة سهلة الاستخدام أثناء التنقل للمساعدة في منع انتشار الجراثيم عند عدم توفر الماء والصابون. يمكن أن تساعد معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول في الحفاظ على سلامتك وتقليل انتشار فيروس كورونا الجديد.

إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على معقم اليدين في المتاجر المحلية ولم يكن غسل اليدين متاحًا ، فيمكنك اتخاذ خطوات لجعل الخاصة بك. ما عليك سوى القليل من المكونات ، مثل الكحول المحمر وجل الصبار والزيت العطري أو عصير الليمون.

على الرغم من أن معقمات اليدين يمكن أن تكون وسيلة فعالة للتخلص من الجراثيم ، إلا أن السلطات الصحية لا تزال توصي بغسل اليدين كلما أمكن ذلك للحفاظ على يديك خالية من الفيروسات المسببة للأمراض والجراثيم الأخرى.

اقرأ هذا المقال باللغة الإسبانية