كيفية تربية طفل ممتن

قبل أن تقضي موسم العطلة تتأرجح في سلوكيات طفلك الرديئة وإظهار الامتنان ، اقرئي هذا.

حتى بعد إعادة ترتيب جدول عملك ليصطحب طفلك الدارج إلى الحديقة لمغامرة خاصة في الهواء الطلق معًا ، لا يزال لديهم العديد من الانهيارات الرئيسية حول أشياء ثانوية تبعث على السخرية.

بعد فتح هدية من والدتك ، يصرخ طفلك الدارج: "أردت البطل الخارق الآخر!"

بعد إعلان أن الحليب الطازج الذي قدمته لهم ليس باردًا بدرجة كافية ، يهرعون إلى الحوض ويلقون به.

بالإضافة إلى الشعور بالضيق الشديد ، أنت قلق أيضًا أن طرق طفلك الدارج الأقل تقديراً - طلب الأشياء باستمرار ، وعدم شكر أحبائهم على الهدايا ، والخوف عندما تقول لا - تقودهم إلى منطقة مدللة وناكر للامتنان.

سلوك طفلك الدارج هو أمر طبيعي تمامًا

أولاً ، قبل أن تلوم نفسك أو أي شخص آخر لتحويل طفلك اللطيف إلى وحش مؤهل ، "من المهم أن تدرك أن الامتنان الحقيقي يتطلب مستوى من التطور المعرفي غير متوفر للأطفال الصغار ،" تقول دينيس جولدبك ، MA ، مستشارة تدير Kids in the Spotlight ، وهو منتجع فنون مسرحية قائم على الأدلة للأطفال والعائلات.

تقول لورا فروين ، حاصلة على درجة الدكتوراه وخبيرة في الأبوة والأمومة ، إن الأطفال الصغار "لا يمتلكون حرفيًا الهياكل الدماغية والوصلات العصبية التي تسمح لهم بالتفكير في احتياجات الآخرين أو تأخير الإشباع أو التفكير بشكل عقلاني بشكل عام" الذي يساعد الآباء على أن يكونوا أكثر فعالية وسلمية في الأبوة والأمومة.

يشير Froyen إلى أن الأطفال الصغار ، بحكم طبيعتهم ، يركزون على الذات ولديهم الدافع لتحقيق رغباتهم. هذا لا يعني أنه يجب عليك قبول السلوك غير المقبول. بدلاً من ذلك ، فإنه يؤكد على أهمية وجود "توقعات مناسبة من الناحية التنموية" ، كما تقول.

لذلك عندما تجد نفسك غاضبًا من المطالب والسلوك الوقح لطفلك ، توقف ، خذ نفسًا عميقًا ، وذكّر نفسك إنهم ببساطة ما يسميه غولدبيك بذكاء "ممتنون مسبقًا".

ولحسن الحظ ، يمكنك العمل على ذلك!

نصائح لتعزيز الامتنان

على الرغم من أن الامتنان لا يأتي بشكل طبيعي لطفلك ، يمكنك لا يزال يساعدهم على تنمية امتنانهم بطرق صغيرة ولكنها مهمة تفيد في الواقع أسرتك بأكملها (وعالمنا!).

الانعكاس الذاتي

في حين أن سلوك أطفالنا واضح بشكل صارخ نحن ، من الصعب رؤية أفعالنا (وموقفنا). نظرًا لأن الأطفال يتعلمون بشكل أفضل من خلال عرض الأزياء ، فكر في ممارساتك ومعتقداتك حول الامتنان:

• هل أنت ممتن للهدايا في حياتك؟
• هل تشكر الآخرين (بما في ذلك أطفالك) على لطفهم؟
• هل تجد الوقت للتطوع والمساعدة؟
• هل تشرك أطفالك في هذه الأعمال الصالحة؟

عبّر عن امتنانك

اجعلها نقطة لمشاركة الأشياء المختلفة التي تشعر بالامتنان لها بانتظام.

وفقًا لطبيبة الأطفال ومدربة الأمومة كيلي لو ، دكتوراه في الطب ، يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل قول ، "يا له من يوم جميل ومشمس! أنا ممتن جدًا لأننا قضيناها في الخارج معًا. "

إنشاء طقوس حول الامتنان

اجعل الامتنان جزءًا ملموسًا من يومك. على سبيل المثال ، اطلب من الجميع تسمية شيء واحد يشعرون بالامتنان له أثناء العشاء أو اطلب من طفلك الدارج مشاركة جزء إيجابي من يومه قبل النوم ، كما تقول لو.

يمكنك حتى تدوين كلمات الامتنان للجميع في دفتر ملاحظات وإعادة قراءتها بانتظام كعائلة ، يضيف فروين.

استخدم التواصل المحترم

إذا أردنا الأطفال ليكونوا محترمين ، بطبيعة الحال نحتاج إلى فعل الشيء نفسه. ولكن كيف يبدو ذلك مع طفل صغير يبكي يبكي؟

المفتاح هو الاستماع بصدق إلى طفلك وتكرار مشاعره باستخدام عبارات قصيرة - "أنت مجنون! غاضب! غاضب!" - التعبير عن وجهك واستخدام الكثير من الإيماءات ، كما يقول هارفي كارب ، طبيب أطفال ، ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا "أسعد طفل على الأرض". (تتعمق هذه المقالة في الأسلوب.)

وضع حدود

لمزيد من التشجيع على السلوك المحترم ، ضع حدودًا من خلال أن تكون محددًا وإيجابيًا ، ولا تبدأ جملك بعبارة "لا "، يقول كارب.

كما يلاحظ ، كن مستعدًا للمتابعة مع عواقب محترمة ومعقولة ، كما في: "عزيزتي ، أعلم أنك تريد حقًا البقاء في الحديقة ، ولكن علينا العودة إلى المنزل وأعد العشاء. هل تريد المغادرة الآن أم اللعب لمدة دقيقتين إضافيتين؟ حسنًا ، قمت بضبط المؤقت وعندما يرن السيد دينجر ، يمكنك إيقاف تشغيله ويمكننا حزم أمتعته للعودة إلى المنزل ".

الإشارة إلى سلوك الامتنان

صنف الامتنان في كل من طفلك والأشخاص من حوله ، كما يقول لاتريس ل. متخصص في PlayfulLeigh مخدر.

على سبيل المثال ، تقول ، إذا كان طفلك يحتضنك بعد أن تفعل شيئًا لطيفًا من أجله ، فأنت تجيب: "آه ، أنت تعانقني لأنني ساعدتك في التلوين. لابد أنك تشعر بالامتنان لمساعدتي. "

نرحب بكل المشاعر

"عندما يكون الوالدان قادرين على دعم جميع المشاعر ، ينمو الأطفال ليكونوا معبرًا وقبولًا وامتنانًا بشكل مناسب" ، كما يقول Dowtin. "يحتاج الأطفال إلى الشعور بأن خيبة الأمل طبيعية وصحية مثل السعادة".

يبدأ هذا بالتحقق من مشاعر طفلك.

دوجلاس إي نول ، جيه دي ، محامٍ ووسيط محترف يعلم الآباء كيفية تربية أطفال أكفاء عاطفيًا ، يسمي هذا "الاستماع لطفلك إلى الوجود".

على غرار اقتراح كارب أعلاه ، تلاحظ نول أنه بدلاً من إخبار ابنتك البالغة من العمر عامين والتي أزعجت إصبع قدمها لتتوقف عن البكاء وتصبح فتاة كبيرة ، يمكنك أن تقول: "يا حبيبي ، أنت مفزوع. إصبع قدمك الكبير يؤلمك. تشعر بانزعاج كبير. "

استمتع بالامتنان

بما أن الأطفال الصغار يحبون اللعب ، قم بتنمية الامتنان من خلال الألعاب والمشاريع المبتكرة.

تشارك أليسون ويلسون ، كبيرة مديري المناهج والابتكار في مدرسة ستراتفورد في كاليفورنيا ، هذه الاقتراحات الجميلة:

• اكتب ما يشكره الجميع على الزخرفة / اليقطين / ورقة الشجر / القلب واجعله محورًا لعشاء عطلتك.
• إنشاء تحدٍ للامتنان لمدة شهر ، مع عمل رعاية مختلف كل يوم: القيام بعمل روتيني لمن تحب ، وتسمية الطعام الذي تحبه ، وتقديمه مجاملة لشخص ما ، أو تصور شيئًا ممتنًا له ، أو ابتكر شيئًا يعبر عما تشعر به.
• انطلق في البحث عن الامتنان من خلال إنشاء قائمة بالعناصر أو التجارب البسيطة التي يمكن للجميع رؤيتها في المنزل أو أثناء المشي.

زد من صبر طفلك

لتعليم طفلك أن يكون أقل اندفاعًا وأكثر التزامًا بالآخرين ، امتنع عن إعطائه شيئًا يريده حقًا ، يقول كارب.

على سبيل المثال ، أخبر طفلك: "بالتأكيد!" يليه "انتظر ، انتظر! لحظة واحدة ، عزيزتي ، عليّ أن ________. بمجرد أن يرن الموقت ، يمكنني إعطاء ذلك لك ".

اضبط العداد لمدة 20 ثانية وبمجرد أن يرن ، ارجع مباشرةً وامدح طفلك وامنحه ما يحتاج إليه.

اكتشف الامتنان في القصص

كعائلة ، يمكنك قراءة كتب معينة عن الامتنان.

يحب ويلسون أغنية Bear Says Thanks ، و Grateful: A Song من تقديم الشكر "و" Otis يقدم الشكر ".

أو ابحث عن الامتنان في القصص التي قرأتها بالفعل.

في كلتا الحالتين ، يقترح ويلسون مناقشة أسئلة مثل هذه: "كيف جعل الشكر الشخصية الرئيسية؟ ما هي الإجراءات التي اتخذتها الشخصيات للتعبير عن الامتنان؟ ما هي الروابط التي يمكننا تكوينها حول القصة بحياتنا؟ "

لا تجبرها

" إذا كنت تريد أن يكون أطفالك ممتنين حقًا ، فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو استخدم المكافآت والعقوبات للحصول على تلك السلوكيات "، كما يقول فروين.

لماذا؟ هذا يدرب أطفالك على ممارسة الامتنان والقيام بأشياء لطيفة فقط عندما يكون هناك سبب خارجي - ليس لأنه مجرد شيء لطيف يجب القيام به.

الخلاصة

عندما تحاول ذلك من الصعب أن تكون والدًا جيدًا ، فإن التعامل مع السلوك الناكر للجميل يمكن أن يشعر بالإحباط (ويقودك إلى ذرف بعض الدموع - لقد كنا جميعًا هناك!).

قد تشعر أيضًا بالحرج ، وتتساءل عن التعليقات الفظيعة التي يهمس بها الآخرون بشأن تربيتك أو عدم وجودها.

ومع ذلك ، كما تقول فروين ، تذكر أن "الأطفال الصغار متمركزون حول الذات بشكل طبيعي لا يزالون يتعلمون ، وافتقارهم للامتنان أو "الوقاحة" لا يقول شيئًا عنهم أو عن طبيعتهم أو عنك ".

باختصار ، بينما يكون الإحباط لديك منطقيًا تمامًا ، حاول أن تأخذ الأمر ببساطة طفلك الدارج وعلى نفسك دائمًا.

• الأبوة
• طفل صغير