كيفية التعرف على أعراض الاكتئاب

يعاني الكثير من المصابين بالاكتئاب أيضًا من آلام في العضلات والمفاصل والصداع والتعب. (PBNJ / BLEND / GETTY IMAGES)

يشعر الجميع بالإحباط لمدة يوم أو يومين. لكن واحدًا من كل 14 بالغًا أمريكيًا - 15 مليونًا إجمالًا - يعاني من الاكتئاب الإكلينيكي كل عام.

الاكتئاب هو حالة معقدة تتميز بالحزن العميق والخمول ومشاعر عدم القيمة وفقدان الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية. يمكن أن تستمر هذه المشاعر لمدة أسبوعين أو تستمر لعقود. يكمن الاختلاف بين الكآبة والاكتئاب السريري في طول الأعراض وشدتها.

'إذا وصلت إلى النقطة التي تبحث فيها عن الاكتئاب على الكمبيوتر ، فهناك فرصة جيدة لذلك يقول Tracey Lipsig Kite ، MSW ، معالج مرخص في عيادة خاصة في إيفانستون ، إلينوي: "اكتئاب حقيقي ، وليس كآبة."

الأعراض الجسدية للاكتئاب
لا يبدو الاكتئاب دائمًا وكأنه مزاج قاتم.

"العصبية هي أحد أكثر أعراض الاكتئاب الشديد التي لا يتم التعرف عليها ،" يقول الدكتور راكيش جين ، مدير الطب النفسي في مركز الأبحاث السريرية R / D ، في ليك جاكسون ، تكساس.

غالبًا ما يتجاهل الأطباء الأعراض الجسدية ، كما يقول الدكتور جين. يعاني 67٪ إلى 69٪ من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب الشديد أيضًا من آلام في العضلات والمفاصل وصداع وإرهاق.

شارون تشارلز هازيندار ، المدير الإداري لخدمات الصحة السلوكية في مدينة نيويورك تقول مراكز فنسنت كاثوليك الطبية وممرضة نفسية إن الاكتئاب خبيث لأنه غالبًا ما يجعل الضحايا غير قادرين على طلب المساعدة: "لقد أخبرني مرضى مكتئبون أنهم بحاجة إلى خطة فقط للمشي في جميع أنحاء الغرفة".

"الاكتئاب يستنزف طاقة الشخص" ، يتابع هازندار. قد تكون فكرة زيارة الطبيب ، ومعرفة ما إذا كانت خطة التأمين الخاصة بك ستغطي الزيارة ، وملء الوصفات الطبية أمرًا شاقًا عندما تشعر بالاكتئاب. إذا كنت تزور بالفعل طبيبًا أو أكثر بسبب حالات صحية أخرى ، فقد تكون الصعوبات المرتبطة بمرض آخر هائلة. "

الاختلافات بين الجنسين في الاكتئاب
تزيد احتمالية تشخيص النساء بمرتين عن الرجال. مع الاكتئاب. ومع ذلك ، غالبًا ما ينتحر الرجال نتيجة لهذه الحالة المنهكة. ومنهكه هو: تشير الأرقام الصادرة عن المعهد الوطني للصحة العقلية إلى أن الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة لدى الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 44 عامًا.

الاكتئاب يولد المزيد من الاكتئاب
مثل الجرح المفتوح أو كسر في العظام ، نادرًا ما يشفي الاكتئاب نفسه.

نصف الأشخاص الذين عانوا من نوبة اكتئاب ولم يتناولوا مضادات الاكتئاب سيصابون بنوبة أخرى ، وفقًا لـ دليل صحة الأسرة في كلية الطب بجامعة هارفارد . الحلقة الثانية تزيد من خطر حدوث نوبة ثالثة. الشخص الذي تعرض لثلاث نوبات ولا يزال لا يتناول أي دواء لديه خطر بنسبة 90٪ أن يصاب بنوبة رابعة.

وهذا يشبه السقوط على منحدر. تميل النوبات المتتالية إلى أن تصبح أكثر حدة وتحدث بشكل متكرر. يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من أربع إلى ثماني نوبات في المتوسط ​​في العمر.

يقول والتر براون ، أستاذ الطب النفسي السريري في جامعة براون في "إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب ، احصل على تقييم" بروفيدنس ، ري ، وكلية الطب بجامعة تافتس في بوسطن. إذا كنت تعاني من صداع شديد أو مشاكل في المعدة ، فسترى الطبيب دون تردد. ينطبق نفس المبدأ إذا كنت تعتقد أنك مكتئب.