كيفية إعادة نمو الشعر على بقعة صلعاء

• العلاجات الطبيعية
• العلاجات بدون وصفة طبية
• العلاجات الطبية
• العلاجات الجراحية
• أسباب ظهور الصلع
• كيفية التعامل
• الوجبات الجاهزة

يعد تساقط الشعر تطورًا شائعًا للأشخاص من جميع الأجناس. لكن بقعة الصلع لا تزال تثير مشاعر الإحراج والإحباط بينما تؤثر أيضًا على ثقتك بنفسك.

يمكن أن تتنوع أسباب تساقط الشعر بشكل كبير ، بما في ذلك:

• stress
• بعض ممارسات العناية بالشعر
• الحالات الطبية موروثة أو مرتبطة بجهاز المناعة في الجسم
• مستويات الهرمون
• صحة الجلد
• علاج السرطان

في كثير من الحالات ، تتوفر العلاجات للمساعدة في إعادة نمو الشعر في منطقة الصلع أو تكثيف نمو الشعر حيث يحدث ترقق.

ولكن من المهم الاعتماد على طرق مجربة لنمو الشعر ، وأن تكون حذرًا من المنتجات والعلاجات التي تقدم وعودًا كبيرة مع القليل من البيانات العلمية لدعمها.

أحيانًا ، العلاجات المنزلية البسيطة يمكن أن يؤدي إلى نتائج جيدة ، ولكن قد تحتاج إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة لإعادة نمو الشعر إذا كانت العلاجات المنزلية لا تناسبك.

إذا لم تكن هذه الأساليب فعالة ، فقد تكون هناك حاجة إلى إجراءات طبية أو جراحية. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية حدوث بقعة الصلع ، وكيفية علاجها بنفسك ، ومتى قد تحتاج إلى علاج طبي.

ما هي بعض العلاجات الطبيعية لمنطقة الصلع؟

تركز طرق نمو الشعر الطبيعي عادةً على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس أو تعزيز صحة بصيلات الشعر واستعادة جودة الشعر.

توجد العديد من المنتجات المرتبطة بنمو الشعر في المنزل وغالبًا ما تستخدم لأغراض أخرى.

فيما يلي بعض الخيارات:

زيت إكليل الجبل

زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحسين الدورة الدموية ، لذلك فهو خيار طبيعي لعلاج تساقط الشعر.

افركي كمية صغيرة برفق على بقعة الصلع كل ليلة أو ضع في اعتبارك استخدام الشامبو الطبيعي الذي يحتوي على زيت إكليل الجبل.

زيت النعناع

يستخدم زيت النعناع لعلاج الصداع ومتلازمة القولون العصبي وأمراض أخرى. ولكنه قد يكون أيضًا علاجًا موضعيًا فعالًا لتعزيز نمو الشعر بأمان.

افركي بعض زيت النعناع في فروة رأسك بأصابعك أو استخدمي الشامبو بزيت النعناع.

الصبار

عادةً ما يُنظر إلى الصبار على أنه علاج للجلد لالتئام الجروح وتخفيف الحروق. لكن الصبار قد يساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر وحماية فروة الرأس من الأمراض.

تشير مجلة البحوث الكيميائية والصيدلانية إلى أن خصائص الألوة فيرا المضادة للالتهابات والعديد من الإنزيمات والمعادن والمكونات الصحية الأخرى تجعله علاجًا آمنًا وفعالًا لنمو الشعر.

لاستخدامه ، دلكيه في فروة رأسك قبل غسل شعرك بالشامبو. جرب مزجها بزيت جنين القمح وحليب جوز الهند.

تدليك

يعد تدليك فروة الرأس بقوة من أبسط الطرق للمساعدة في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتمديد الشعر. خلايا بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر الكثيف.

اضغط بقوة (لكن بلطف) بأصابعك على فروة رأسك وافركها على فروة رأسك لمدة 5 دقائق على الأقل.

ما هو أكثر من ذلك؟ العلاجات المضادة لبقع الصلع؟

لا يوجد نقص في المنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية والتي تعد بعكس تساقط الشعر أو على الأقل إبطائه. بعضها أكثر رسوخًا واحترامًا من البعض الآخر.

فيما يلي بعض العلاجات الموثوقة بدون وصفة طبية للبقع الصلعاء:

المينوكسيديل

يعد المينوكسيديل (روجين ومنتجات عامة مختلفة) أحد العلاجات الأكثر استخدامًا وثباتًا. .

إنه متوفر بخيارات السائل أو الرغوة أو الشامبو. تتوفر أيضًا أشكال أقوى من المينوكسيديل بوصفة طبية.

قد يسبب المينوكسيديل آثارًا جانبية مثل تهيج الجلد أو نمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد بالقرب من فروة الرأس. إذا استعاد المينوكسيديل نمو الشعر ، فيجب استخدامه إلى أجل غير مسمى وإلا ستبدأ آثاره في التلاشي.

المنتجات القائمة على الكولاجين

الكولاجين ، وهو بروتين موجود في الجلد وفي أماكن أخرى يرتبط الجسم أيضًا بنمو الشعر وزيادة سماكة الشعر الذي بدأ في الترقق بسبب الثعلبة الذكورية.

ابحث عن الشامبو أو البلسم أو المراهم أو الأمصال التي تحتوي على الكولاجين. جرب استخدامها عند الاستحمام أو فركها في فروة رأسك. كما أنه متوفر في شكل قابل للحقن.

قد تساعد المكملات التي تحتوي على الكولاجين أيضًا ، ولكن هناك أدلة أقل على أن هذه تعمل على نمو الشعر.

مكملات الفيتامينات

ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن بنمو الشعر ، بما في ذلك:

• فيتامين أ
• فيتامينات ب ، بما في ذلك البيوتين ، وهو المكون الرئيسي في العديد من علاجات نمو الشعر
• فيتامين سي
• فيتامين د
• فيتامين إي
• الحديد
• الزنك

قد يؤدي تناول جرعات عالية من أي مكمل إلى تعريضك لخطر حدوث مضاعفات. ناقش المكملات مع طبيبك قبل البدء في أي نظام.

ما هي بعض العلاجات الطبية لمنطقة الصلع؟

قبل التوصية بدواء أو إجراء لعلاج منطقة الصلع ، سيحاول طبيبك تشخيص أي حالة كامنة قد تكون سببًا في حدوث المشكلة. قد يشمل ذلك:

• مراجعة تاريخك الطبي ، بما في ذلك الأعراض الحالية
• فحص بدني يركز على طبيعة تساقط الشعر
• أ "اختبار الشد" ، حيث يتم سحب بعض الشعيرات لمعرفة عدد الشعر الذي يخرج ومدى سهولة ذلك
• اختبار الدم للبحث عن الحالات الأساسية
• خزعة فروة الرأس ، وهي الإزالة من عدد قليل من خلايا فروة الرأس أو شعيرات لفحصها في المختبر بحثًا عن أدلة على وجود عدوى أو سبب آخر لتساقط الشعر

بمجرد أن يعرف طبيبك ما قد يسبب بقعة الصلع لديك ، فقد يوصون بواحد أو أكثر من الأدوية الموصوفة الشائعة لتساقط الشعر.

فيناسترايد

أحد أكثر الأدوية التي توصف على نطاق واسع لنمو الشعر هو فيناسترايد (بروبيكيا). يمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء.

يجب على النساء الحوامل عدم استخدام الفيناسترايد ، حيث قد يكون هناك خطر حدوث عيوب تناسلية عند الأطفال الذكور.

الكورتيكوستيرويدات

الكورتيكوستيرويدات القوية التي تُصرف بوصفة طبية في صورة سائلة يمكن دهنه مباشرة على فروة الرأس. غالبًا ما يكون هذا علاجًا فعالًا للأطفال المصابين بداء الثعلبة.

قد تساعد حقن الكورتيكوستيرويد في مناطق تساقط الشعر غير المنتظم على فروة الرأس في إنعاش نمو الشعر في غضون عدة أسابيع لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة البقعية.

أنثرالين

أنثرالين هو أحد علاج موضعي للحاصة البقعية. عند وضعه على البقع الصلعاء ، فقد يساعد في تحفيز نمو الشعر.

الميثوتريكسات

إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يصف لك طبيبك هذا الدواء القوي.

كما أنها تستخدم أحيانًا مع الكورتيكوستيرويد. لكن الميثوتريكسات يحمل أيضًا بعض الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة ، لذا اتبع تعليمات طبيبك بعناية.

ما هي بعض العلاجات الجراحية لبقع الصلع؟

يجب اعتبار الجراحة الملاذ الأخير إذا كان هناك علاج آخر ، الوسائل الأقل توغلاً لا تعمل.

لا ينجح دائمًا الشكل الأكثر شيوعًا لجراحة استعادة الشعر - زراعة بصيلات من مكان آخر في الرأس. وقد لا تستمر بصيلات الشعر المزروعة في إنتاج نمو صحي للشعر لفترة طويلة.

تأكد من مناقشة الأمر مع طبيبك أو جراحك ما هو الواقعي الذي يمكن توقعه من أي إجراء.

زراعة الشعر

جراحة زراعة الشعر هي حل جراحي شائع للحالة الدائمة تساقط شعر.

في هذا الإجراء ، يزيل الطبيب بصيلات الشعر من منطقة نمو الشعر الصحي (عادةً الجزء الخلفي من الرأس) ويزرعها في جزء من فروة الرأس يعاني من تساقط الشعر.

هناك طريقتان رئيسيتان لزراعة الشعر:

• طريقة FUT: يستخدم طبيبك شريحة من الجلد بها بصيلات شعر من موقع متبرع. تتم إزالة البصيلات وزرعها.
• طريقة FUE: يزيل طبيبك بصيلات الشعر الفردية من موقع المتبرع ويدخلها في شقوق صغيرة في الموقع المتلقي في فروة رأسك.

العلاج بالليزر

على الرغم من أنه لم يتم تقييمه على نطاق واسع ، فقد أظهر العلاج بالليزر في بعض الدراسات الصغيرة أنه يعكس فقدان الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء.

الفكرة هي أن الليزر منخفض المستوى يمكن أن يحفز الدورة الدموية ونمو الشعر في البصيلات التي توقفت عن إنتاج الشعر.

النتائج كانت غير متسقة ، لذا اعلم أن هذا قد يعمل أو لا يناسبك.

ما هي الأسباب المحتملة لوجود بقعة صلعاء؟

ترتبط الأسباب الأكثر شيوعًا لبقع الصلع بالعمر ، في حين أن البعض الآخر ناتج عن حالات طبية يمكن علاجها أو سلوكيات يمكن تغييرها لتعزيز صحة الشعر.

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث بقعة الصلع.

الصلع الوراثي

المعروف أيضًا باسم تساقط الشعر الوراثي لأنه يميل إلى الانتشار في العائلات ، الصلع الوراثي هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر من فروة الرأس.

عند الرجال ، غالبًا ما تسمى الحالة الصلع الذكوري ، وعادةً ما تشير إلى تساقط الشعر بالقرب من الصدغ وأعلى الجبهة ، بينما يبدأ الشعر في قمة الرأس في الترقق.

يختلف الصلع الأنثوي النمطي لدى النساء ويبدأ عادةً مع ترقق الشعر في جميع أنحاء الرأس.

الثعلبة البقعية

داء الثعلبة هو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي لجسمك عن طريق الخطأ بصيلات شعرك.

يميل الشعر إلى التساقط في بقع صغيرة على الرأس ، وقد تتأثر أيضًا الحواجب والرموش وأجزاء أخرى من الجسم.

قد يكون الأشخاص المصابون بالثعلبة البقعية أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية الأخرى ، مثل الذئبة والبهاق.

اختلال التوازن الهرموني

يمكن أن يؤدي إيقاف بعض أنواع وسائل منع الحمل إلى يؤدي إلى فقدان مؤقت للشعر أو ترققه.

قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) أيضًا من اختلال التوازن الهرموني الذي يسبب تساقط الشعر ومضاعفات أخرى.

الإجهاد

سواء كان ذلك بسبب الطلاق أو المرض الطويل أو مشاكل العمل أو الضائقة المالية أو الولادة أو أي من الأسباب الأخرى التي لا حصر لها ، يمكن أن يتسبب التوتر أحيانًا في ظهور المزيد من الشعر أكثر من المعتاد في الفرشاة كل يوم.

عادًة ما يعود نمو الشعر الطبيعي عندما يخف سبب التوتر أو عندما تطور آليات تأقلم مختلفة.

علاج السرطان

يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي إلى تساقط الشعر بعد أسابيع قليلة من بدء العلاج.

غالبًا ما يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى في غضون شهر أو نحو ذلك من انتهاء العلاج. قد تساعد الأدوية لإنعاش نمو الشعر في تسريع العملية.

قد يؤدي ارتداء قبعة التبريد قبل وأثناء وبعد العلاج إلى تقليل تساقط الشعر.

منتجات الشعر وتصفيفه

يمكن أن تؤدي تسريحات الشعر التي تتراجع بإحكام إلى بقعة صلعاء.

قد تسبب منتجات الشامبو الأخرى للعناية بالشعر التي تحتوي على المكونات التالية مشكلة:

• كبريتات لوريل الصوديوم وأمبير ؛ لوريث سلفات
• كلوريد الصوديوم
• البروبيلين جلايكول

كيف يمكنني التعامل مع بقعة الصلع؟

بقعة صلعاء يمكن أن تكون تجربة مثيرة للقلق ، خاصة إذا كنت في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر.

يبدأ التعامل مع تساقط الشعر بقبول الموقف ثم التصرف بشكل استباقي في معالجته. يأتي جزء من هذا من تذكر أن ملايين الأشخاص مثلك يمرون بنفس التجربة.

أكثر من 5 ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون من داء الثعلبة. ذكرت المعاهد الوطنية للصحة أن الصلع الوراثي يصيب حوالي 50 مليون رجل و 30 مليون امرأة في الولايات المتحدة.

في حين أن الغالبية العظمى من الرجال يعانون من درجة معينة من الصلع الذكوري في سن السبعين ، فإن أكثر من نصف النساء يعانين أيضًا من تساقط الشعر عند بلوغهن السبعين.

للمساعدة إذا كنت تتعامل مع الجانب العاطفي لتساقط الشعر ، ففكر في النصائح التالية:

• اعمل مع مصفف الشعر لتحقيق أقصى استفادة من شعرك ، أو ابحث عن منتجات مثل الشعر المستعار ووصلات الشعر ، والأوشحة ، والقبعات.
• كن منفتحًا مع الأصدقاء والأقارب حول ما تشعر به وما هو الدعم الذي تحتاجه.
• راجع طبيب الأمراض الجلدية مبكرًا لمناقشة الخيارات مثل الأدوية أو إجراءات لإبطاء أو عكس تساقط الشعر.
• ركز على الإيجابية والأشخاص والأشياء في حياتك التي تجلب لك السعادة. تمرن لتشعر باللياقة والحيوية.

الوجبات الجاهزة

غالبًا ما يكون إعادة نمو الشعر في بقعة صلعاء ممكنًا. قد تحتاج إلى تجربة أكثر من نوع واحد من العلاج للحصول على النتائج التي تريدها. تحلى بالصبر وفكر في جميع الخيارات المتاحة أمامك وأنت تتعامل مع هذا القلق الشائع جدًا.

كما هو الحال مع أي علاج طبي ، فإن حلول تساقط الشعر ليست مضمونة بنسبة 100٪ ، وقد تكون هناك آثار جانبية غير مرغوب فيها.

إذا كنت تعمل مع طبيب أمراض جلدية أو غيره من المهنيين الطبيين ، فتأكد من التحدث عن التوقعات الواقعية وأي مخاطر أو مضاعفات محتملة.