كيفية استخدام حمض الهيالورونيك بالطريقة الصحيحة - ولماذا يجب عليك ذلك

• ما هو
• الفوائد
• الآثار الجانبية
• تختلف الجودة
• المكونات التي يجب البحث عنها
• المنتجات
• في روتينك
• التكرار
• النتائج
• الوجبات الجاهزة

نحن تشمل المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

يشتهر حمض الهيالورونيك بقدرته على ترطيب البشرة. ولكن إذا لم تستخدمه بشكل صحيح ، فقد ينتهي بك الأمر ببشرة أكثر جفافاً من ذي قبل.

إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول إضافة حمض الهيالورونيك إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة.

سواء كان ذلك نظامًا مجربًا وصحيحًا للعناية بالبشرة ، أو عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، أو مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن الجمال أمر شخصي.

لهذا السبب نعتمد على مجموعة متنوعة من الكتاب والمعلمين وغيرهم من الخبراء لمشاركة نصائحهم حول كل شيء بدءًا من الطريقة التي يختلف بها تطبيق المنتج إلى أفضل قناع ورقة لاحتياجاتك الفردية. نوصي فقط بشيء نوصي به. أحب بصدق ، لذلك إذا رأيت رابط متجر لمنتج أو علامة تجارية معينة ، فاعلم أنه تم بحثها بدقة من قبل فريقنا.

ما هو؟

حمض الهيالورونيك هو جزيء كبير ينتجه جسمك بشكل طبيعي.

"يوجد ما يقرب من نصف حمض الهيالورونيك الموجود في الجسم في الجلد ،" كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة فاين فراي ، دكتوراه في الطب.

ولكن يمكن أيضًا العثور عليها في العظام والغضاريف والأوتار الأربطة والشفاه.

توضح كيميائية التجميل فانيسا توماس أنه يمكن أن "يحمل 1000 مرة وزنه في الماء" ، مضيفة أنه يرتبط بجزيئات الماء للاحتفاظ بالرطوبة في الجلد والمفاصل.

مع تقدم البشر في العمر ، تبدأ المستويات الطبيعية لحمض الهيالورونيك في النضوب. لذلك يلجأ الناس إلى منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الأحماض للحصول على دفعة إضافية.

ماذا يفعل؟

"يعمل حمض الهيالورونيك بمثابة وسادة لمفاصلنا وأعصابنا وبشرتنا ، يقول توماس.

لكنها معروفة بشكل أساسي بفوائدها المتعلقة بالبشرة.

"في منتجات العناية بالبشرة ، يتم استخدام حمض الهيالورونيك كمادة مرطبة - وهي مادة تساعد الجلد على التمسك بالماء" ، كما يقول فراي.

يضيف فراي أنه "يساعد في ترطيب الطبقات الخارجية من الجلد ، وبالتالي تحسين مظهر الجلد. " توصف البشرة الرطبة بأنها أكثر إشراقًا وشبابًا.

لكن حمض الهيالورونيك لا يمكنه إعادة عقارب الساعة إلى الوراء بشكل دائم. يقول فراي إن الادعاءات القائلة بأنه "مفتاح ينبوع الشباب" هي "الدعاية التسويقية".

"لم يجد العلم بعد مكونًا واحدًا أو جزيءًا أو منتجًا يمكنه عكس أو إبطاء عملية الشيخوخة ، "يشرح فراي.

بالإضافة إلى تحسين مظهر البشرة وملمسها ، يحتوي حمض الهيالورونيك على عدد من الاستخدامات الأخرى.

يساعد في التئام الجروح وعملية إصلاح الجلد و يمكن أن يعمل كمضاد للأكسدة لحماية البشرة من إتلاف الجزيئات التي تسمى الجذور الحرة.

هل يمكن أن تسبب أي آثار جانبية؟

قد تخيف كلمة "حمض" بعض الناس ، لكن هناك حاجة قليلة للقلق بشأن هذا المكون للعناية بالبشرة.

نظرًا لأن حمض الهيالورونيك جزء طبيعي من الجلد ، يقول فراي إنه من النادر جدًا أن يكون لديك رد فعل تحسسي تجاهه.

إذا كنت تعاني من آثار جانبية ، فقد تكون هذه نتيجة المكونات الأخرى في المنتجات التي تستخدمها أو عدد مرات تطبيقها. أو يمكن أن يكون نتيجة استخدام تركيز عالي جدًا من حمض الهيالورونيك.

يُنصح بالابتعاد عن أي شيء يزيد عن 2٪ لتجنب التهيج أو الجفاف.

ويجب اختبار التصحيح على أي منتج جديد قبل دهنه على وجهك بالكامل.

إذا كنت تعاني من أي نوع من الآثار الضارة ، فتواصل مع طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية للحصول على المشورة.

هل هناك أي شخص لا ينبغي استخدامه؟

حمض الهيالورونيك مناسب لجميع أنواع البشرة - حتى أولئك الذين لديهم بشرة حساسة أو معرضة لظهور البثور.

من الآمن أيضًا وضع الحمض على بشرتك إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تقديم النصائح الشخصية وتوصيات المنتجات لنوع بشرتك أو مخاوفك.

هل تم تصنيع جميع منتجات الهيالورونيك على قدم المساواة؟

انظر في مشهد العناية بالبشرة الحالي وستجد حمض الهيالورونيك في كل شيء من الأمصال والمرطبات إلى المكملات الغذائية عن طريق الفم والحقن.

ولكن لا تحتوي جميع المنتجات على نفس الكمية من حمض الهيالورونيك ، أو تنتج نفس التأثيرات.

يتميز بعضها بـ حمض - أو ملح الصوديوم ، هيالورونات الصوديوم - كمكون رئيسي. وهي تشتمل على تركيز حمضي أعلى لأن هدفها الرئيسي هو توفير فوائد الترطيب أو مكافحة الشيخوخة.

تشتمل الأنواع الأخرى على كمية أقل تعمل كمرطب للمساعدة في غرض مختلف - سواء كان ذلك لمحاربة ظهور حب الشباب أو في المساء لون البشرة.

قد تلاحظ أيضًا أوزانًا جزيئية مختلفة على ملصقات المصل والكريم.

"يأتي حمض الهيالورونيك بأحجام مختلفة" ، تشرح طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من البورد رينا علوح ، دكتوراه في الطب ، والتي تمارس في فيلادلفيا.

"يتم تخصيص وزن جزيئي لكل جزيء ، والذي يرتبط عكسيًا بمدى عمق الجزيء الذي يمكن أن يخترق الجلد ،" يقول علاء. كلما انخفض الوزن الجزيئي ، يمكن أن تتعمق الجزيئات.

"من المرجح أن يؤدي حمض الهيالورونيك ذو الوزن الجزيئي المرتفع إلى تكوين طبقة رقيقة على سطح الجلد بدلاً من اختراق الجلد بشكل أعمق" ، يضيف علاء.

ولذلك فمن غير المرجح أن يكون لها تأثير دائم مقارنةً بحمض منخفض الوزن الجزيئي. وكما يشير توماس ، "غالبًا ما تواجه المواد التي تحتوي على جزيئات أكبر صعوبة في إظهار النتائج."

تدعم دراسة صغيرة الحجم ، نُشرت في عام 2011 ، هذا الأمر.

بعد اختبار العديد من أوزان حمض الهيالورونيك ، وجد الباحثون أن التركيبات ذات الوزن الجزيئي المنخفض "مرتبطة بتقليل كبير في عمق التجاعيد ، والذي قد يكون بسبب قدرات اختراق أفضل."

لكن فراي يلاحظ أن طرق إثبات الاختراق العميق لحمض الهيالورونيك لا يوجد لدعم ادعاءات مصنعي العناية بالبشرة الذين يقولون إن تركيبتهم تحتوي على حمض منخفض الوزن الجزيئي.

بدلاً من ذلك ، غالبًا ما يتم حقن حمض الهيالورونيك في الجلد لتحسين علامات الشيخوخة العميقة.

تنتج هذه الحشوات نتائج فعالة لمكافحة الشيخوخة أكثر من المنتجات الموضعية ، لكنها تأتي مع آثار جانبية محتملة ، مثل الكدمات والتورم.

ما المكونات التي يجب أن تبحث عنها في المنتج ؟

عند البحث عن منتج جيد لحمض الهيالورونيك ، هناك بعض الأشياء التي يجب تذكرها.

أولاً ، كما يقول توماس ، أفضل استخدام لحمض الهيالورونيك في أي منتج يهدف إلى الترطيب .

لا تنس أنه قد يتم إدراجه على أنه هيالورونات الصوديوم - وهو إصدار يميل إلى أن يكون أرخص ولكنه ذو حجم جزيء أصغر.

ثانيًا ، يجب تجنب أي شيء قاسي مكونات مثل الكحول والعطر أو أي شيء يحتوي على نسبة عالية من الأحماض.

"غالبية الكريمات التجميلية والمستحضرات والأمصال التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) تعتمد على الماء وتحتوي على أقل من 2٪ حمض الهيالورونيك" ، يوضح فراي.

يقول فراي: "يمكن أن تؤدي المرطبات التي تحتوي على مستويات عالية جدًا من الرطوبة إلى زيادة فقدان الماء من الجلد". "هذا مثال رائع حيث" المزيد ليس دائمًا أفضل. "

وثالثًا ، يجب أن يكون أي مرطب لائق قادرًا على منع الماء من ترك الجلد وتبخره في الهواء. كما يقول فراي ، "تحتوي أكثر المرطبات فاعلية أيضًا على مكونات تسمى الإطباق" التي تفعل ذلك بالضبط.

الزبدة مثل الشيا والكاكاو والزيوت مثل الأفوكادو وشمع العسل كلها أمثلة على مكونات انسداد.

ابحث عن المكونات التكميلية في منتجات حمض الهيالورونيك أيضًا.

فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الجفاف وحماية البشرة من الأضرار البيئية.

فيتامين ب 5 ، في الوقت نفسه ، يستخدم لتنعيم وتنعيم البشرة.

ما هي المنتجات التي يجب أن تفكر فيها؟

في حين أن معظم منتجات حمض الهيالورونيك مناسبة لجميع أنواع البشرة ، فقد تم تصميم بعضها مع مراعاة مخاوف محددة .

مصل Hydro Boost Hydrating Serum من نيوتروجينا هو خيار جيد لمن يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.

يوصي به علاء ، قائلاً إنه "يعزز ترطيب البشرة ، ويحسن المرونة والتماسك من حاجز الجلد. " بشكل حاسم ، لا يترك وراءه "رواسب دهنية أو زيتية غير مرغوب فيها."

إذا كانت بشرتك جافة بشكل خاص ، فابحث عن حمض الهيالورونيك العادي 2٪ + B5. وفقًا للعلامة التجارية ، فإنه يحتوي على حمض الهيالورونيك بأوزان جزيئية منخفضة ومتوسطة وعالية جنبًا إلى جنب مع فيتامين B5 لترطيب مكثف.

ويجب على الأشخاص ذوي البشرة المختلطة تجربة لوشن Cetaphil's Daily Hydration مع حمض الهيالورونيك. بتركيبة خفيفة الوزن ، سيعمل هذا المرطب على تخفيف المناطق الجافة دون إضافة زيت إضافي إلى الجلد.

إن مكثف حمض الهيالورونيك من SkinCeuticals هو مصل عالي التصنيف يهدف إلى تحسين ملمس البشرة ، في حين أن حمض اللاكتيك العادي من The Ordinary 5٪ + HA سوف يقشر البشرة بلطف للمساعدة في تقليل فرط التصبغ.

هناك الكثير من المنتجات التي تعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة أيضًا.

جرب L'Oreal Paris ' مصل Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum أو معزز حمض الهيالورونيك من Paula's Choice للحصول على بشرة مشدودة ونضرة.

كيف تضيفه إلى روتينك؟

حسنًا ، يعتمد ذلك على نوع المنتج الذي تستخدمه تستخدم.

المرطبات والأمصال من أكثر أشكال حمض الهيالورونيك شيوعًا. استخدم مرطبًا مملوءًا بحمض الهيالورونيك في الوقت الذي عادة ما تقوم فيه بالترطيب.

من الناحية المثالية ، سيكون هذا مرتين في اليوم ودائمًا بعد التنظيف أو التقشير أو وضع الأمصال. ولكن إذا كنت تستخدم مصل حمض الهيالورونيك ، فسيكون روتينك مختلفًا بعض الشيء.

بعد التنظيف ، وبينما لا تزال بشرتك رطبة ، اضغطي بقطرتين على وجهك براحة يديك. اليدين. لا تنسَ وضع مرطب على الفور بعد ذلك لإغلاق كل هذا الترطيب.

لحسن الحظ ، يعمل حمض الهيالورونيك جيدًا مع أي منتج للعناية بالبشرة ، بما في ذلك الريتينول وفيتامين سي وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ، وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).

لذلك ، لا داعي للقلق بشأن إعادة العمل على بقية روتينك.

كم مرة يمكنك استخدامه؟

من الأفضل دائمًا اتباع إرشادات المنتج المحددة و للبدء ببطء.

بشكل عام ، حمض الهيالورونيك آمن للاستخدام في الصباح والمساء.

متى تتوقع النتائج؟

جميع المنتجات صيغت بشكل مختلف ، لذلك قد تختلف أوقات النتائج.

بما أن منتجات حمض الهيالورونيك الموضعية تميل إلى إحداث تأثيرات مؤقتة ، يجب أن تكون قادرًا على ملاحظة بشرة ممتلئة وأكثر رطوبة في غضون بضع دقائق.

ولكن إذا كنت تتطلع إلى تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى ، فقد تضطر إلى الانتظار شهرين لملاحظة الفرق.

المحصلة

للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها ، تحتاج إلى ترطيبها. وحمض الهيالورونيك هو أحد أبسط الطرق للقيام بذلك.

سهل الاستخدام ، واحتمال ضئيل للآثار الجانبية ، ومتوفر في مجموعة من تنسيقات المنتجات: هذا حقًا مكون للعناية بالبشرة فعال للجميع.