كيف تحمي بشرتك من الشتاء الآن

من السهل إضفاء الطابع الرومانسي على موسم الأعياد. أنت تتخيل نفسك تبدو ورديًا ، بشعر أشعث تمامًا يطل من قبعة الكشمير الجديدة. الحقيقة؟ يمكن أن يكون جلد الشتاء لطيفًا على الإطلاق. جلد قشاري ، شفاه مشقوقة ، حكة في الأنف - أنت تعرف التدريبات. لا يقتصر الأمر على العبث بالجلد الشتوي مع تخيلات آلهة الثلج هذه فحسب ، بل إنها قد تؤثر أيضًا على صحتك.

"الجلد الجاف أو المتشقق أو المتهيج عرضة للبكتيريا والعدوى" ، كما يقول كاميرون روكسار ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية تجميلي يمارس عمله في نيويورك. والخبر السار هو أنه من خلال اتخاذ إجراءات في الخريف ، يمكنك تجاوز مشاكل الجلد الشتوية تمامًا. تابع القراءة للحصول على ثلاثة مبادئ للحفاظ على بشرتك خالية من التقشر طوال الموسم.

أولاً ، اختر منظفًا يغذي البشرة أثناء تنظيفها. هذا يعني الابتعاد عن رغوة غسول الوجه والأحبار التي تحتوي على الكحول. "بدلاً من ذلك ، ابحث عن المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة التي تحتوي على مكونات مثل توكوفيرول (فيتامين إي) ، وحمض الليبويك ، وإنزيمات CoQ ،" كما يقول. في هذه الملاحظة ، كن على دراية بما هو موجود في المنتجات التي تستخدمها. إذا كنت بحاجة إلى استخدام المرطب لمجرد وضعه ، فقد تكون المكونات الرخيصة أو المجففة هي السبب. بالإضافة إلى المكونات المذكورة أعلاه ، توصي الدكتورة روخسار بالبحث عن الفازلين أو الزيوت المعدنية أو حمض اللينوليك أو السيراميد أو ثنائي الميثيكون أو الجلسرين.

أخيرًا ، تأكد من التقشير! يجب أن يكون التقشير أولوية على مدار العام ، لكنه مهم بشكل خاص في فصل الشتاء ، حيث يكون من السهل على خلايا الجلد الميتة أن تتراكم ، مما يؤدي إلى بشرة باهتة وظهور ظهور بثور محتملة. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم مقشرًا يحتوي على مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو إنزيمات coQ ، والتي تشجع على دوران الخلايا وتدويرها. لتسريع الأمور قليلاً ، يمكنك إزالة الخلايا الميتة بفرشاة الجلد أو حتى فرشاة أسنان ناعمة.

بعد ذلك ، اتجه نحو محيطك الخارجي. قد لا تتمكن من التوقف عن هبوب الرياح وتجميد درجات الحرارة في الخارج ، ولكن يمكنك بالتأكيد التحكم في المناخ في المنزل. تُعد الحرارة الداخلية الجافة مصدرًا رئيسيًا لامتصاص الرطوبة ، لذا قاوم إغراء تحريك منظم الحرارة - ستشكرك مسامك (وفواتير الخدمات). يوصي الدكتور روخسار أيضًا بالاستثمار في جهاز ترطيب. يقول: "ابدأ في استخدام جهاز ترطيب في منزلك بمجرد انخفاض الرطوبة النسبية الداخلية إلى أقل من 60٪ ، خاصة أثناء نومك ليلاً ، ستكون بشرتك قادرة على حجب الرطوبة التي تمتصها أنظمة التدفئة الداخلية". قد يبدو أنه يأتي بنتائج عكسية ، لكن الماء الساخن يمكن أن يسبب الجفاف مثل الهواء الساخن. للتخفيف من تأثير الدش الساخن على الجفاف ، حاول إبقاء درجة حرارة الماء أقل من 98.6 درجة. وإذا كنت لا تستطيع حقًا مقاومة جلسة الدش الساطع ، فحاول وضع حد لها في خمس دقائق لتقليل الضرر.