كيف يمكن لـ Cube Mate تحسين تركيزك

قد لا يكون وباءً حتى الآن ، ولكن يبدو أن التركيز معدي ، وفقًا لبحث جديد.

قد يساعد هذا في تفسير سبب قيام البعض منا (أعتقد أن النحل العامل في المقهى ، ومحبي الانفتاح -خطة طابق المكتب) أكثر إنتاجية حول الأشخاص الآخرين - على الأقل الأشخاص الآخرين الذين لا يتوانون عن العمل.

"قد تشير النتائج التي توصلنا إليها أيضًا إلى أننا سننسخ جهدًا منخفضًا أيضًا ، لذا فالأمر ليس بهذه البساطة قال المؤلف الرئيسي كوبي ديسيندر Kobe Desender ، وهو باحث دكتوراه في مجموعة علم النفس المعرفي بكلية علم النفس والعلوم التربوية في جامعة Vrije Universiteit Brussel في بلجيكا ، لمجلة Health عبر البريد الإلكتروني: "الدراسة معًا أفضل. "ولكن قد يكون من الحكمة العمل بالقرب من الأشخاص ذوي الدوافع العالية".

أظهرت الأبحاث بالفعل أن وجود شخص آخر بالقرب منك يمكن أن يؤثر على مدى أدائك الجيد. لكن هل ما يفعله الشخص الآخر له أي تأثير؟ لمعرفة الإجابة ، أجرى Desender والمؤلفون المشاركون معه تجربتين.

في الأولى ، جلس 38 متطوعًا جنبًا إلى جنب في أزواج ، كل ثنائي يتشارك جهاز كمبيوتر ولوحة مفاتيح. طُلب منهم الرد على ألوان معينة تظهر على الشاشة عن طريق الضغط على الأزرار المحددة مسبقًا على لوحة المفاتيح. أصبحت المهمة أكثر صعوبة بالنسبة للمشارك "أ" ولكنها بقيت كما هي بالنسبة للمشارك "ب". وبغض النظر عن ذلك ، كان المشارك "ب" يميل إلى مطابقة جهوده مع المشارك "أ" على الرغم من بقاء مهمة "ب" كما هي.

كانت التجربة الثانية هي مثل الأول ، باستثناء هذه المرة يقسم جدار من الورق المقوى شاشة الكمبيوتر إلى نصفين. بهذه الطريقة لم يتمكن المشاركون من رؤية ما يفعله الزوج المتطابق ، ويمكن للباحثين تحديد أن أداء المشارك ب المحسن كان بسبب الجهد الذهني ، وليس مجرد رؤية مهام الشريك.

في كلتا الحالتين ، كانت النتيجة نفس الشيء - ولا يختلف كثيرًا عن نتائج دراسات "العدوى الاجتماعية" الأخرى التي اقترحت ، على سبيل المثال ، أن السمنة قد تكون معدية.

عندما يكتسب شخص في مجموعة الوزن أو يفقده ، يميل الأصدقاء إلى لتحذو حذوها. "كيف يتفاعل شريكك أو صديقك أو مراقب الوزن مع العالم ، فإن المهمة التي يقومون بها سيكون لها بعض التأثير عليك وعلى سلوكك ،" آرون هيلر ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس في جامعة ميامي ميلر للطب ، الصحة. (لم يشارك هيلر في الدراسة الحالية.)

لا يوجد تفسير جيد لسبب كون الجهد العقلي معديًا ، على الأقل حتى الآن. من الممكن أن نلتقط إشارات الرائحة المنبعثة من جيراننا ، أو حتى وضع أجسامهم. يقول ديسيندر: "تشير بعض المواقف إلى زيادة الجهد". "لكن تخميني للغاية."

من يدري - قد يكون هناك ميزة تطورية لمطابقة مستوى مجهود الشخص في الكهف التالي ، المكعب ، إيه. إذا بذل زميلي في العمل بعض الجهد في مهمة ما ، فمن المنطقي أن تفعل الشيء نفسه ، فقد يكون هذا إشارة جيدة مع ميزة تطورية عالية. يقول ديسيندر: "إذا كان بإمكانها الوصول إلى مزيد من المعلومات ، فقد تكون انعكاسًا لجهوده أو جهوده قابلة للتكيف.

" يجب أن يدرس البحث المستقبلي كيفية اكتشافنا للجهود في الأشخاص الآخرين "، كما يقول ديسيندر. قد يكون من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة كيف تلعب الفروق الفردية دورًا في الديناميكية ، كما يشير هيلر ، على سبيل المثال ، في الأشخاص المصابين بالاكتئاب والانسحاب.

في الوقت الحالي ، على الرغم من ذلك ، كل ما نعرفه هو أن الجهد المركز بدا وكأنه ينتشر بين المتطوعين في تجربة جامعية. لا نعرف ما إذا كان هذا سيكون هو نفسه في مكتبة أو مقهى أو مكتب. ولكن يبدو أنه يهم من هم أصدقاؤك.