كيف تتغير دورتك الشهرية خلال العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من العمر

نحن فقط نأخذ تخمينًا هنا ، ولكن من المحتمل ألا تكون دورتك الشهرية هي حدثك الشهري المفضل - خاصةً عندما يصبح الأمر غريبًا عليك. شهر واحد متأخر ، التالي يكون مبكرًا ؛ لقد اعتدت على تدفق يستمر أربعة أيام ، ثم فجأة يستمر لمدة أسبوع كامل. تقلّصك التشنجات عندما تمسك بدون مسكنات الألم ، ولكن بمجرد تخزين إيبوبروفين ، لن تشعري بوخز من الانزعاج.

يصعب التنبؤ بالتغييرات في الدورة الشهرية مثل هذه وآلام كبيرة للتعامل معها. لكن كل ما يمكننا قوله هو التعود عليها. لأنه مع تقدمك في العمر ، ستستمر دورتك في التكيف والتطور ، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى التغيرات الهرمونية الطبيعية المرتبطة بالعمر بالإضافة إلى التجارب مثل الحمل وانقطاع الطمث.

هنا ، فكرة أفضل عما يمكن توقعه في السنوات القادمة (بالإضافة إلى ما قد يكون علامة على أن شيئًا ما ليس على ما يرام).

إذا قضيت معظم سنوات مراهقتك في صراع مع فترة شريرة (كما تعلم ، فإن عدم الحضور من النوع الذي ظهر بعد ذلك بشكل مفاجئ في أسوأ الأوقات ) ، لدينا أخبار سارة: في هذه المرحلة من حياتك ، من المحتمل أن يصبح تدفقك أكثر اتساقًا.

لماذا؟ تقول لورين شترايشر ، طبيبة أمراض النساء والتوليد ومقرها شيكاغو ومؤلفة كتاب Sex Rx-Hormones ، Health ، and Your Best Sex Ever ، إنه أمر طبيعي جدًا بالنسبة للفتيات الصغيرات ألا تتم الإباضة بانتظام. وبدون التبويض المنتظم ، ستكون فتراتك أكثر انتظامًا. من ناحية أخرى ، عندما تتساوى دورتك الشهرية وتأتي أكثر أو أقل شهريًا ، ستبدأ أيضًا في المعاناة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، والتشنجات ، وألم الثدي. إذا لم تكن معتادًا على التعامل مع هذه الآثار الجانبية كل شهر ، فقد يكون ذلك مفاجأة غير سارة.

هناك تغيير رئيسي آخر في الدورة الشهرية يميل إلى الحدوث في العشرينيات من العمر يتعلق بممارسة تحديد النسل . هذا هو العقد الذي قررت فيه العديد من النساء البدء في تناول موانع الحمل الهرمونية - فلديهن شريك ثابت الآن ، على سبيل المثال ، وهن مشغولات للغاية في التنقل في وظائفهن حتى لا يفكرن في الأطفال. من المرجح أن يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى إحداث تغييرات في التدفق المعتاد. فكر في: فترات أخف وأكثر انتظامًا ، وتقلصات أقل ، وتقليل أعراض الدورة الشهرية.

في الواقع ، حبوب منع الحمل (أو شكل آخر من وسائل منع الحمل الهرمونية ، مثل اللولب الهرموني أو Depo-Provera ، حقنة منع الحمل) يمكن أن تتسبب حتى في اختفاء فتراتك. تمنع حبوب منع الحمل الإباضة ، وبدون الإباضة ، لا يوجد تراكم لبطانة الرحم يجب التخلص منه. هاهو! لا يوجد تدفق.

بالنسبة للجزء الأكبر ، يجب أن يكون الحيض متوقعًا ومتسقًا في هذا العقد ، كما يقول الدكتور شترايشر. قد تكون الأعراض مثل التدفق الغزير المفاجئ أو الألم الشديد أكثر من تقلصاتك المعتادة علامة على مشكلة أكبر. النموات الحميدة التي تسمى الأورام الليفية ، والتي يمكن أن تترك لك نزيفًا شديدًا ، لا تظهر بشكل عام حتى تصل إلى مستوى 3-0 الكبير ، على سبيل المثال. وكثيرًا ما يتم تشخيص الانتباذ البطاني الرحمي ، الذي غالبًا ما يتسم بألم شديد الجنون والذي قد يستمر طوال الشهر ، عندما تكون المرأة في الثلاثينيات من عمرها.

تغيير آخر للعبة قد يظهر في الثلاثينيات من العمر؟ إنجاب الأطفال. أنت تعلم أن الحمل يعني أن التدفق الخاص بك يذهب MIA. لكن ربما لم تدرك أن دورتك الشهرية لا تعود عادةً إلا بعد ستة أسابيع من الولادة إذا لم تكن ترضع ، كما تقول شيريل روس ، طبيبة أمراض النساء والتوليد في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ومؤلفة She-ology: The الدليل النهائي لصحة المرأة الحميمة. فترة. "وإذا قررت الإرضاع ، فلن تعود دورتك الشهرية حتى تتوقف أو تقلل من عدد مرات الرضاعة."

والأكثر من ذلك ، قد يؤدي ولادة طفل إلى تحولات طويلة الأمد إلى دورة. تقول الدكتورة شترايشر: "ستخبرك العديد من النساء أنه بعد الحمل ، تتحسن تقلصاتهن". "يمكن أن يحدث هذا بسبب عدد من الأشياء ، ولكن نظرًا لأن فتحة عنق الرحم أصبحت أكبر قليلاً ، فإن التدفق يخرج دون الحاجة إلى تقلصات قوية في الرحم."

وهنا تبدأ المتعة الحقيقية. تشير الأربعينيات من عمرك إلى بداية التقلبات الهرمونية في فترة ما حول انقطاع الطمث ، وهي مقدمة لانقطاع الطمث. خلال هذا الوقت ، بشكل عام ، من ثماني إلى 10 سنوات قبل انقطاع الطمث (والذي يحدث عادةً في أوائل الخمسينيات من العمر) ، يستعد جسمك لخط نهاية الدورة الشهرية.

تؤدي التغيرات الهرمونية الطبيعية إلى جعل الإباضة غير منتظمة ، و يعني تقلب مستوى هرمون الاستروجين أنك يمكن أن تبدأ في تجربة فترات ضائعة ، وتدفق أثقل ، واكتشاف بين فترات ، وامتدادات أطول من الدورة الشهرية. يقول الدكتور شترايشر: "الشيء الذي أقوله دائمًا عن أعراض ما قبل انقطاع الطمث هو الشيء الوحيد الذي يمكن توقعه هو أنه لا يوجد شيء يمكن التنبؤ به". فقط لا تنسي ، حتى إذا كانت الإباضة غير منتظمة ، فلا يزال بإمكانك الحمل. المرأة في سن اليأس حتى تتوقف الدورة الشهرية لمدة عام على الأقل.

مهما كان عمرك ، تذكر أن دورتك الشهرية تقدم الكثير من الأفكار عن الصحة العامة. لذا ، إذا واجهت أي أعراض غير عادية ، فمن الجيد مراجعة طبيبك ، كما يقول الدكتور روس. قد تكون فترات الدورة الشهرية غير المنتظمة أو التغييرات الجذرية في التدفق علامة على مشاكل الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض أو عدد من المشكلات الصحية الأخرى (القابلة للعلاج).