فرط التعرق هو اضطراب يجعلني أتعرق باستمرار - وقد تعلمت أخيرًا التعايش معه

هل ترتدي قمصانًا فاتحة اللون دون خوف من ظهور بقع العرق؟ هل تصافح بثقة لأن راحة يدك جافة تمامًا؟ إذا أجبت بنعم على كلا السؤالين ، فاعتبر نفسك محظوظًا. أنا أحسدك. هذا لأنني أعاني من فرط التعرق ، وهي حالة تسبب لي التعرق أكثر بكثير من الشخص العادي.

فرط التعرق هو كلمة رائعة للتعرق المفرط. عادة ما تحدث تحت الإبطين ، والنخيل ، وباطن القدمين ، والوجه ، ومجموعة من مناطق الجسم الأخرى حيث يتعرق الناس عادة. يسميه الأطباء فرط التعرق "البؤري" ، لأنه يؤثر على منطقة واحدة أو أكثر من مناطق الجسم - والتي تختلف عن شكل آخر من أشكال فرط التعرق الذي يشمل الجسم بأكمله وعادة ما يكون مرتبطًا ببعض الحالات الأساسية.

ما الذي يسبب هذا العرق الزائد ؟ في حين أن معظم الحالات تحدث في الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ، إلا أن دكتور فران كوك بولدن ، طبيب الأمراض الجلدية مع جهاز الكمبيوتر الجلدي المتقدم في مدينة نيويورك ، يقول إن "الأمراض العصبية والغدد الصماء والمعدية وغيرها من الأمراض الجهازية يمكن أن تسبب أحيانًا فرط التعرق. وتضيف أن الحرارة والعواطف قد تؤدي إلى فرط التعرق لدى البعض ، ولكن الكثير منا يتعرق خلال جميع ساعات اليقظة تقريبًا ، بغض النظر عن حالتهم العاطفية أو الطقس.

بسيط وبسيط: أنا التعرق دائما. أتعرق مباشرة بعد الاستحمام ، وأثناء ممارسة الجنس ، وأثناء التمرين ، وعندما أنام ، وعندما أجلس في السيارة ، عندما تكون درجة الحرارة 20 درجة ، عندما تكون درجة الحرارة 95 درجة ، وعندما أشعر بالتوتر ، وعندما أكون هادئًا. لقد عانيت من فرط التعرق طوال حياتي ، وأتذكر أنني ذهبت إلى طبيب أمراض جلدية عندما كنت في المدرسة الابتدائية ، على أمل أن يشرح الطبيب لماذا كنت أكثر تعرقًا من الأطفال الآخرين.

قدمي ، يدي ، دائمًا ما يكون الإبط رطبًا ورطبًا ، وهو أمر غير مثير للغاية عندما أمسك يدي أو أنام بجوار أو احتضن شريكًا أو شريكًا محتملًا. ليس من غير المألوف بالنسبة لي أن أمد يد شخص ما ثم أجعله يرد ، "يا إلهي ، لماذا يداك متدليتان جدًا؟" عندما يحدث ذلك ، أشعر بمزيد من التعرق - لأنني قلق بشأن مدى شعورهم بالجرح عند لمس يدي اللزجة.

وفقًا للدكتور كوك بولدن ، التعرق المفرط ليس حياة- تهدد ، لكنها قد تعرض رفاهيتك للخطر. وتقول: "يصف حوالي ثلث الأشخاص المصابين بفرط التعرق البؤري أعراضهم بأنها تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتهم". يمكنني أن أشرح السبب: لأن التعرق كثيرًا أمر محرج ومحرج حقًا.

تجربتي الشخصية تتوافق تمامًا مع الإحباطات التي يبلغ عنها معظم المرضى. اضطررت إلى تغيير ملابسي اللطيفة مرات أكثر مما يمكنني الاعتماد عليه. ليس بعد 10 دقائق من التأنق للخروج ، كل ما أرتديه غارقة في الحفر. إنه أمر غير مريح للغاية ، لكنني أرتدي سترات أو سترات سوداء فوق ملابسي ، لذلك لا يمكن لأحد رؤية بقع العرق. كما أنني أضع الإبطين بالمناديل مليون مرة في طريقي إلى أي مكان أذهب إليه.

يمكن أن يؤدي التعرق الشديد إلى إحباط حتى المعاملات التجارية البسيطة. هل سبق لك أن حاولت توقيع اسمك عندما تكون يدك رطبة جدًا لدرجة أن القلم ينزلق بعيدًا أو تلطخ الحبر على الصفحة؟ وبالطبع ، فإنه يخلق تحديات في قسم الرومانسية ، كما أشرت بالفعل.

يمكن أن يصبح التعرق كثيرًا مشكلة عندما يتسبب في مشاكل جلدية ثانوية ، مثل النقع (على غرار تقليم الأصابع من الجلوس في الحمام لفترة طويلة جدًا) ، أو قدم الرياضي ، أو الثآليل ، أو الالتهابات البكتيرية من الجلد الرطب. كنت أصاب بالأكزيما تحت ذراعي وخلف ركبتي من الرطوبة المحتبسة ، لكنني الآن أضع مراهم الستيرويد التي تمنع حدوث النوبات.

فرط التعرق يجعلني أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل. يجب أن أغير ملابس التمرين فورًا بعد التمرين ، وإلا فأنا أخاطر بالإصابة بعدوى الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري. يشكل التسكع في طماق رطبة خطرًا على معظم الأشخاص الذين يعانون من المهبل ، ولكن أعراض أي من هذه العدوى عادةً ما تظهر لي بعد ساعة ، ما لم أغير الملابس.

لقد اعتمدت على مساعدة طبيب الأمراض الجلدية عندما كان أصغر سنًا ، ويبدو أن علاجات فرط التعرق هي نفسها الآن كما كانت في ذلك الوقت. لقد جربت مضادات التعرق التي تصرف بوصفة طبية والتي تلطخ الإبطين بشكل دائم بلون أصفر غريب وأطنان من مزيلات العرق المختلفة التي لا تستلزم وصفة طبية مع الألومنيوم ، والتي من المفترض أن توقف العرق. لا احد منهم يعمل لدي يبدو الليزر والجراحة متطرفين ، وأنا متوترة للغاية لتجربة البوتوكس ، لكنني سمعت أن هذه كلها خيارات متقدمة يمكن أن توقف العرق.

لحسن الحظ ، تعلمت إدارة فرط التعرق بطريقتي الخاصة . أحذر الناس من أن يدي تتعرق عندما أذهب لأمسك أيديهم أو أهزها أنا لا أشتري أبداً قمم ضيقة ملونة أصبح ارتداء الملابس السوداء عنصرًا أساسيًا في خزانة ملابسي في محاولة لإزالة بقع الحفرة ، كما أنه جزء من علامتي التجارية الشخصية الآن.

أجلس على بطانية أو منشفة في سيارتي في الصيف لأن فخذي يتعرقان كثيرًا على المقاعد. إنني على دراية بنسيج أي كرسي أجلس عليه في الأماكن العامة عندما أرتدي السراويل القصيرة ، لذلك لا تتشبع ساقاي أو تلتصق بالمقعد. أستخدم مزيل العرق من الألمنيوم والفحم ، والذي يبدو أنه يعمل بشكل جيد ، لكني ما زلت أتعرق من خلاله.

إن التعامل مع فرط التعرق لدي هو في الغالب مسألة سلوك. بعد أن عانيت معها طوال حياتي ، أتقبل التعرق المفرط كجزء من هويتي الآن ، مما يساعد على تقليل قلقي حيال ذلك. كان العيش مع هذه الحالة أكثر إحباطًا عندما كنت في المدرسة الإعدادية ولم أكن أعرف كيفية التعامل معها. الآن ، هذا ما هو عليه. أنا دائما أتعرق. أحبني أو اتركيني.

ذات مرة ، أخجلت نفسي جسديًا بسبب تعرقي المفرط. الآن ، أنا أقبل حفرتي المتعرقة ونخيلتي الرطبة على أنها مجرد جزء طبيعي آخر مني - وربما حتى شكلي الخاص من حب الذات المتطرف وإيجابية الجسم. بعد كل شيء ، إذا كنت لا أستطيع أن أحبني بسبب العرق ، فكيف أتوقع من شخص آخر؟ قد يؤدي التعرق كثيرًا إلى ترطيب جسدي ، لكنه لن يثبط أيامي بعد الآن إذا كان بإمكاني المساعدة (ويمكنني ذلك).