لقد أصبت بالقوباء المنطقية عندما كنت بصحة جيدة وعمري 34 عامًا ، وكان أسوأ ألم شعرت به على الإطلاق

بعد أسابيع قليلة من عيد ميلادي الرابع والثلاثين ، ذهبت أنا وزوجي في نزهة يوم السبت - وهي طقوس أسبوعية بدأناها بعد الانتقال إلى منطقة جبال كاتسكيل بولاية نيويورك قبل بضعة أشهر. كنت أشعر بقليل من الطقس ، وآمل أن يكون هواء الخريف المنعش مفيدًا لي.

لم يحدث ذلك. في وقت لاحق من تلك الليلة ، أصبت بقشعريرة وشعرت بشرتي بحساسية غريبة ، كما لو كنت مصابًا بالأنفلونزا. علاوة على ذلك ، شعرت أنني قد شدّت عضلة في ظهري أو صدري ؛ عندما أتنفس أو أطال طرقًا معينة ، أصاب بألم شديد في جسدي. ألقي باللوم على اليوجا.

خلال اليومين التاليين ، استمر جسدي في خيانتي بطرق غريبة. ظهرت علامات حمراء مؤلمة تحت إبطي وأسفل ظهري. في البداية قمت بطباشيرته على حمالة الصدر الرياضية الجديدة التي كنت أرتديها في نزهة ، ولكن عندما بدأوا في النمو من حيث الحجم والألم ، تساءلت عما إذا كان العنكبوت قد عضني أثناء نومي. عندما حاولت التخلص من الألم العضلي الغريب في ظهري وصدري ، أقسم أنني كادت أن أفقد الوعي - شعرت أن ظهري كان يحترق. في هذه المرحلة ، كنت أتعجب من حظي الغبي: من يشد عضلة ، ويصاب بالإنفلونزا ، ويتعرض للهجوم من قبل الحشرات (أو حمالة الصدر الرياضية الرهيبة حقًا) ، كل ذلك في نفس الأيام القليلة؟

الثلاثاء— الذي صادف يوم الانتخابات 2016 - استيقظت من النوم وأنا أشعر بأنني لست على ما يرام ، لذا اقترح زوجي أن أتصل بطبيب. قال "تريد أن تتأكد من أنك لا تملك ، مثل ، القوباء المنطقية أو شيء من هذا القبيل". أدرت عيني. قلت: "ليس لديّ القوباء المنطقية . "الأشخاص في الثلاثينيات من العمر لا يصابون بالهربس النطاقي - على الأقل ليس أولئك الذين يجرون نصف ماراثون ويكتبون عن الصحة لكسب لقمة العيش."

ومع ذلك ، بحثت في Google. وعندما قرأت الوصف ورأيت الصور ، سقط فمي. طفح جلدي أحمر مؤلم على الجزء العلوي من الجذع ، جانب واحد من الجسم. باعراض تشبه اعراض الانفلونزا. حساسية للمس. ألم صدر. حماقة مقدسة: لقد عانيت من جميع أعراض القوباء المنطقية!

كوني جديدًا في المدينة ، انتهى بي المطاف في مكتب الطبيب الأول الذي يمكن أن يضغط علي. يمكنني أن أخبر الطبيب الأول الذي رآني شك في نفسي- التشخيص. بعد فحصي ، غادرت الغرفة للتشاور مع طبيب أكبر.

كان هذا الطبيب متشككًا أيضًا ، حتى رأى ظهري. على الرغم من أن الطفح الجلدي كان في مراحله الأولى ، إلا أنه أكد أنه يشبه القوباء المنطقية. وبينما كان من المفاجئ رؤيته في شخص مثلي ، إلا أنه لم يسمع به من قبل.

سأل عما إذا كنت أعاني من الكثير من التوتر مؤخرًا ، لأن القوباء المنطقية والتوتر مرتبطان غالبًا. ضحكت: لقد انتقلت إلى الجزء العلوي من الولاية للابتعاد عن الحياة المليئة بالضغوط في مدينة نيويورك!

ثم مرة أخرى ، اشتريت مؤخرًا منزلاً ، وابتعدت عن أصدقائي ، وبدأت عملاً جديدًا من المنزل وظيفة ، وانتقلت من أسرة ذات دخل مزدوج إلى أسرة ذات دخل واحد. (ترك زوجي وظيفته في المدينة ولم يكن قد حصل على وظيفة جديدة بعد.) وأنا كنت أتحرك أكثر من المعتاد بشأن الانتخابات ، خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي. لذا ، نعم ، أعتقد أن الأمور كانت لا تزال مرهقة.

أخبرني الطبيب أن أتجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص لم يكن مصابًا بجدري الماء. يحدث داء القوباء المنطقية وجدري الماء بسبب نفس الفيروس في عائلة الهربس ، فيروس الحماق النطاقي ، والذي يبقى في الجسم مدى الحياة. في حين أن القوباء المنطقية نفسها ليست معدية ، فإن أي شخص لم يكن مصابًا بالفعل بالفيروس يمكن أن يصاب بجدري الماء من الطفح الجلدي. من الجيد أنني لم أشعر بالرغبة في زيارة ابنة أخي وابن أخي في عطلة نهاية الأسبوع على أي حال.

وصف لي الطبيب أيضًا أدوية مضادة للفيروسات تكفي لمدة أسبوع بالإضافة إلى مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، وأوصاني "حاول تجنب الضغط غير الضروري." (هل ذكرت أنه كان يوم الانتخابات؟ أعتقد أنني نمت ساعتين في تلك الليلة.)

خلال اليومين التاليين ، أصبح تشخيصي واضحًا بشكل مؤلم. انتشر الطفح الجلدي من منتصف ظهري إلى منتصف صدري ، وزاد الألم عندما تنفست 10 مرات. في اليوم التالي لتشخيصي ، عانيت خلال يوم عمل ، ووقعت على خروجي مبكرًا ، وانهارت على سريري ، وأبكي بشكل هيستيري.

قد تفترض أن الطفح الجلدي كان الجزء السيئ ، لأنه الأكثر وضوحًا. ونعم ، شعرت وكأنني حروق الشمس وكدمات سيئة في نفس الوقت ، ولم أستطع ارتداء حمالة صدر لمدة أسبوع. لكن هذا الإحساس بالطعن في صدري كان يتدفق الآن على شكل موجات ، وربما كان الألم الأسوأ والأكثر رعبا الذي شعرت به على الإطلاق. طمأنني طبيبي بأنه جزء طبيعي من القوباء المنطقية: اعتمادًا على الأعصاب المصابة بالفيروس ، يمكن أحيانًا الخلط بين الألم ومشاكل في القلب أو الرئة أو الكلى.

لحسن الحظ ، يمكن للأدوية المضادة للفيروسات أن تسرع الشفاء ، خاصة إذا تم تناوله في الأيام الثلاثة الأولى بعد ظهور الطفح الجلدي. على مدار الأسبوع التالي أو نحو ذلك ، تلاشى ألم صدري ، وتقرح الطفح الجلدي وبدأ يتلاشى ببطء.

بحلول يوم السبت ، بعد أسبوع من بدء هذا الأمر برمته ، تمكنت من الخروج في نزهة سهلة. مر ما يقرب من شهر قبل أن أشعر بأنني طبيعي بما يكفي مرة أخرى للذهاب للركض أو القيام بتمرين عالي الكثافة ؛ عندما فعلت ذلك أخيرًا ، أتذكر أنني كنت ممتنًا للغاية لأنني تمكنت من التنفس بعمق دون ألم - وهو شيء لا تقدره حتى لا تستطيع فجأة! استغرق الأمر بضعة أشهر حتى يختفي الطفح الجلدي تمامًا ، ولكن كان من الممكن أن يكون أسوأ: في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب القوباء المنطقية في حدوث ندبات دائمة أو ألم عصبي طويل الأمد.

عندما أخبرت الناس أنني مصاب بالهربس النطاقي ، فوجئ الكثيرون. ولكن أكثر من حفنة من الأصدقاء - الشابات في مثل سني - دخلوا ليقولوا إنهم حصلوا عليه أيضًا. (قالت إحداهما إنها سمعت عن صديقين آخرين تم تشخيصهما أيضًا في ذلك الأسبوع!)

أخبرني طبيبي أنه بمجرد إصابتك بالهربس النطاقي ، تكون أكثر عرضة لتكرار الإصابة. اقترح أن أبحث في لقاح يمكن أن يحميني من الاضطرابات المستقبلية - لكنه يكلف بضع مئات من الدولارات ، ومن غير المحتمل أن يغطي التأمين الخاص بي منذ أن كنت صغيرًا جدًا.

أعرف أن القوباء المنطقية يمكن أن تأتي بشكل عشوائي - ربما لم يكن نمط حياتي أو بعض الحالات الأساسية التي تسببت في مرضي. أظن أن التوتر قد يكون ساهم في ذلك ، لكنني أعتقد أيضًا أن التمتع بالصحة واللياقة ساعدني على محاربته بسرعة نسبيًا.

أعلم أيضًا أن الحفاظ على مناعة أفضل أمر ذكي بغض النظر عن السبب. حتى الآن ، أحاول فقط الاعتناء بنفسي ، حتى أفضل من ذي قبل. وهذا يعني تناول الطعام الصحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على جدول نوم ثابت ، ونعم ، محاولة تجنب الإجهاد غير الضروري (والصخب السياسي!) كلما أمكن ذلك.