أعاني من متلازمة الألم المزمن التي يطلق عليها اسم 'المرض الانتحاري' - إليك كيف تعلمت احتضان الحياة

لقد نشأت في بلدة صغيرة في تكساس ، في عائلة كبيرة لديها الكثير من الحب القاسي. أقوال مثل "امتص الأمر" ، "انجز!" و "إخفاء جنونك وكن سيدة" كانت شعاري. كان منفذي لأي نوع من الألم أثناء النمو - سواء كان ذلك بسبب طلاق والدي أو الاعتداء الجنسي على زوج أمي - هو القيام بشيء مثمر. حصلت على درجات جيدة. جريت المسار. رقصت.

الشعور في سن مبكرة بأنه يمكنك الاعتماد فقط على نفسك أمر محزن. ولكن إذا تخلصت من الشفقة على الذات ، فإن ما يتبقى لك هو شعور متحرر من الحرية: عندما تضرب الصدمة ، لا تضيع الوقت في البحث عن شخص ما لإنقاذك.

في مايو عام 2010 ، كنت في ذروة مسيرتي في مجال اللياقة البدنية. كانت ابنتي الصغرى قد بلغت للتو الثانية من عمرها ، وللمرة الأولى منذ ولادتها ، كنت أصور مقاطع فيديو للتمرين مرة أخرى. بعد ظهر أحد الأيام في طريقي إلى عائلتي في وودلاند هيلز ، كاليفورنيا - بعد تدريب خمسة عملاء والضغط في سباق حدد أفضل وقت شخصي جديد لي - اصطدمت سيارة دفع رباعي بدراجتي النارية. لقد ألقيت على بعد 30 قدمًا أسفل شارع Ventura المزدحم. تحطمت ساقي اليمنى ، وقطع شرياني الفخذي.

عندما استيقظت من غيبوبة ، قيل لي إنه من المحتمل أن يتم بتر ساقي.

يذهب فقط إلى تظهر لك أن الحياة يمكن أن تتغير في لحظة. مصيرك ومصيرك ومستقبلك يمكن أن يتحول في لمح البصر.

بقيت في المستشفى لمدة ثلاثة أشهر ونصف الشهر ، آمل أن يتمكن الأطباء من إنقاذ ساقي. ومع ذلك ، بين الجراحات رقم 28 و 34 ، دخلت في اكتئاب عميق. شعرت بنفسي استسلمت واستسلمت للألم. فكرت في عائلتي وأصدقائي ، وأدركت أن الوقت قد حان لاتخاذ قرار: اسلك طريق اليأس ، أو اختر مسارًا مختلفًا.

اخترت الخيار الأخير. من تلك اللحظة فصاعدًا ، في كل مرة تسللت فيها فكرة سلبية إلى ذهني ، استبدلت بها شيئًا كنت ممتنًا له. بدلاً من التركيز على ما لا يمكنني فعله ، ركزت على ما كان أمامي مباشرةً.

أصبح شعاري الجديد "ابدأ من حيث أنت ، واستخدم ما لديك ، وافعل ما تستطيع".

تمكن الأطباء من دمج ساقي معًا وإصلاح الشريان بما يكفي لإنقاذ ساقي. ولكن بمجرد خروجي من المستشفى واستطعت أن أقف منتصبة على عكازين ، تلقيت المزيد من الأخبار السيئة. أظهرت الاختبارات أنني مصاب بمرض عصبي يسمى متلازمة الألم الإقليمي المزمن ، الملقب بـ "المرض الانتحاري" ، لأن الألم الشديد دفع الناس إلى الانتحار. كان CRPS معي كل دقيقة من كل يوم لبقية حياتي.

لم أكن خائفًا من تمزق الأربطة وكسر العظام. بالنسبة لي ، كانوا مثل التعامل مع شنق. لكن ألم الأعصاب هو أسوأ أنواع الألم.

لمحاولة تجنبه ، أصبحت علامة سهلة لكل بائع زيت أفعى دجال هناك. لقد أنفقت المال والوقت على محفز العمود الفقري ، وكتل العمود الفقري ، وتردد موجات العمود الفقري ، والوخز بالإبر ، والعلاج بالابر ، وعلاج التيار المتردد ، وحقن الكيتامين ، وتقويم العمود الفقري ، والطب المثلي ، والمخدرات ، وموازنة الشقرا ، والتأمل ، وتنظيف الهالات.

يبدو الأمر جنونيًا ، ولكن عندما تشعر أن قدمك في قبضة نائب وتريد أن تصرخ عمي ، فإنك تصبح يائسًا.

كنت أتمنى لو وجدت حبة سحرية لتخفيف الألم. لم أفعل.

لم أتقبل أخيرًا حقيقة أنني امرأة ذات إعاقة إلا بعد ست سنوات ، والألم هو "طبيعتي الجديدة". بمجرد أن بدأت في إظهار بعض التعاطف لنفسي ، بدأت أشعر بتحسن - ليس فقط جسديًا ولكن عاطفيًا وروحيًا.

بدأت أرى ندوبي على أنها معارك فزت بها. بدلاً من النظر إلى ساقي في حزن ، نظرت إليها على أنها نعمة: مرحبًا ، ما زلت لدي ساقي.

CRPS هو مرض محير. يمكن أن يتغير ما يسبب اشتعال الألم. ما يوقف الألم في بعض الأيام لا ينجح دائمًا في اليوم التالي. لقد عقدت العزم على الاستمرار في المحاولة والقيام.

أنا أمارس اليقظة. أحيط نفسي بأشخاص إيجابيين. أمنح نفسي الإذن بالراحة عندما أحتاج إلى ذلك. أتناول نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات. أنا (أحاول) الحصول على قسط كافٍ من النوم. أنا أتنفس أنفاس عميقة. أنا أصلي. أنا لا أشارك في الإنجازات الماضية. بدلاً من ذلك ، أحتفل بالانتصارات الصغيرة ، حتى أنني أصعد سلم منزلي بمفردي.

لا أعرف ما إذا كنت أنا فقط عنيدًا أم حبي لتحدي جيد ، ولكن على الرغم من أن جسدي " مكسورة "من الخارج ، من الداخل ، ما زلت رياضيًا حازمًا. اليوم ، يمكنني أن أسابق ابنتي ، رغم أنها تفوز دائمًا. أنا اتمرن كل يوم. على الرغم من أنني لا أستطيع الركض بالطريقة التي اعتدت عليها ، إلا أنني أتنزه وأسبح. حتى أنني تعلمت كيفية الرقص الشرقي.

أعرّف القوة على أنها خائفة ولكنني أتقدم إلى الأمام على أي حال. يعني ذلك أحيانًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال في الغرفة الخلفية مع أكبر الرجال. في أوقات أخرى ، يمر اليوم بابتسامة على وجهك.

كما قال لي أحدهم ذات مرة ، "لديك مجرفة في يدك. يمكنك إما الاتكاء عليها والصلاة من أجل حفرة ، أو يمكنك البدء في الحفر ". حسنًا ، أقوم بالكثير من الصلاة والكثير من الحفر العميق.