أعاني من Catathrenia ، وهو اضطراب نوم نادر يبدو وكأنه 'أسوأ ضجيج جنسي في العالم'

كنت أنام بالخارج في خيمة مع عدد قليل من أصدقائي ذات ليلة ، عندما استيقظ أنين غامض واحدة من نومها. كنا في الهواء الطلق ، لذلك اعتقدت أن الصوت - الذي وصفته لاحقًا بأنه نقيق طويل يشبه الضفدع - كان يأتي من حيوان بري. لكن الضوضاء كانت تأتي من داخل الخيمة ، خلفها مباشرة. استدارت ببطء ، خائفة مما ستجده - لكنها رأت أن الضجيج كان يأتي مني.

يبدو وكأنه مشهد من فيلم رعب ، لكن الأنين الصاخب الذي أتى من جسدي أثناء رحلة التخييم تلك هو في الواقع أحد أعراض اضطراب النوم النادر الذي يسمى catathrenia ، مما يجعلني أنين ، وأتأوه ، احبس أنفاسي أثناء نومي. لحسن الحظ ، هذا الاضطراب غير مؤذٍ إلى حدٍ ما ، لكنه لا يزال مروعًا للغاية (خاصةً عندما لا تدرك أن شخصًا ما يعاني منه). إليك ما تحتاج لمعرفته حول catathrenia - وهو اضطراب في النوم يقول البعض أنه يبدو مثل "أسوأ ضجيج جنسي في العالم."

تعد Catathrenia اضطرابًا تنفسيًا مزمنًا نادرًا ، وفقًا للتصنيف الدولي لاضطرابات النوم ، الطبعة الثالثة ، على الرغم من أن الخبراء يختلفون حول ما إذا كان ينبغي تصنيفها على وجه التحديد على أنها مشكلة باراسومنيا (اضطراب النوم) أو مشكلة في الجهاز التنفسي. يُشار إليه أحيانًا باسم "الأنين الليلي" ، ويظهر الاضطراب على أنه تأوه طويل رتيب أو أنين ، يتم إجراؤه بشكل لا إرادي أثناء نوم الشخص.

تؤثر الكاتاثرينيا على جميع التركيبة السكانية ، ولكن هناك بعض الأدلة على أنها كذلك في الرجال أكثر من النساء. غالبًا ما يتطور الاضطراب خلال فترة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ. إنه نادر للغاية ومن المحتمل أن يتم الإبلاغ عنه بشكل خاطئ لأنه غالبًا ما يتم تشخيص الصوت بشكل خاطئ على أنه شخير أو حديث أثناء النوم أو توقف التنفس أثناء النوم أو اضطراب تنفس آخر متعلق بالنوم.

يختلف الأنين عن الشخير ، على الرغم من ذلك ، لأنه مصنوع حصريًا أثناء الزفير وله صوت مميز ، كأن شيئًا ما يمنع الهواء من الهروب من الحلق. في دراسة نُشرت عام 2017 في مجلة طب النوم السريري ، شارك المؤلفون أن "شركاء السرير يفيدون عمومًا أنهم يسمعون الشخص يأخذ نفسًا عميقًا ، يحبسه ، ثم يزفر ببطء ؛ غالبًا مع صوت صرير أو أنين عالي ".

يوجد في جميع مراحل النوم ، يمكن أن يتخلل الأنين خلال فترات التنفس الطبيعي أو يمكن أن يحدث باستمرار. ولكن ، على الرغم من حقيقة أن الضوضاء يمكن أن تكون عالية جدًا - مسجلة بين 40 ديسيبل (صرصور) و 120 ديسيبل (منشار بالمنشار) - غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالكاثرينيا غافلين تمامًا - فهم في الغالب يكتشفون ما يصدرونه من ضوضاء عندما يكون أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو ذكره الشريك في صباح اليوم التالي ، وفقًا للدراسة.

على الرغم من أن الأنين هو المظهر الأساسي للكاثرينيا ، إلا أن الأعراض الجسدية الأخرى يمكن أن تشمل:

وفقًا لمجلة Clincal Sleep Medicine الدراسة ، ومع ذلك ، فإن أكبر مشكلة يواجهها معظم الناس ، مع ذلك ، هي الخوف الشديد من الضيق لشريكهم في السرير. يمكن أن تتسبب الحفلة الليلية في إحراج اجتماعي ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الحياة والعلاقات الجنسية.

شخصيًا ، أخبرني أحد أصدقائي أن أصوات تأهاتي مثل "أسوأ ضجيج جنسي في العالم" ، ويبدو أنني لست وحدي. اشتملت الدراسة على مشاركة وصف زوجها أصواتها القطنية كما لو كانت "تمر بنشوة الجماع". يقول آخرون إن أصوات نومهم تبدو وكأنها صرير عالي النبرة أو آهات عالية.

الخبراء ليسوا متأكدين من أسباب الكاثرين ، ولكن يُعتقد أن الأنين ينشأ في الحنجرة ، التي تضم الحبال الصوتية.

"عندما تصدر صوتًا ، يكون ذلك بسبب اهتزاز الهياكل ، "قال الدكتور سوروش زاغي ، جراح النوم في معهد التنفس ، لمجلة Health. "في الشخير ، ما يهتز هو مؤخرة الحلق ... ولكن في حالة الكاتاثرينيا ، فإن الحبال الصوتية هي التي تهتز ، لذا يأتي الصوت من صندوق الصوت."

دراسة حالة واحدة ، نُشرت في نظرت المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي إلى امرأة تبلغ من العمر 29 عامًا مصابة بالكاثرينيا. أجرى الباحثون تنظيرًا للحنجرة على المرأة أثناء النوم المهدئ ووجدوا أنه أثناء تأوهها ، فإن جزء الحنجرة الذي يربط بين الرئتين والفم (يسمى المزمار) مغلق تمامًا تقريبًا. وفقًا لمؤلفي الدراسة ، أظهر هذا أن الأنين الذي تسببه الكاتاثرينيا استخدم نفس آليات الكلام اليومي ، مرة أخرى ربط الحبال الصوتية بالاضطراب.

ولكن لا يزال من غير الواضح سبب تأوه الناس في المركز الأول. يعتقد البعض أن الكاتاثرينيا يمكن أن تكون مرتبطة بحجم الفك. نظرية أخرى شائعة بين أولئك الذين يعانون من catathrenia هي أن السباحة التنافسية تثير المشكلة ، والتي ستكون أكثر منطقية بالنسبة لي ؛ لقد كنت سباحًا منافسًا لسنوات ، وغالبًا ما كنت أعاني من صعوبة في حبس أنفاسي. يعتقد الدكتور زاغي أن الكاتاثرينيا يمكن أن تكون عدة اضطرابات مختلفة لأسباب مختلفة.

الخبر السار هو أنه على الرغم من أن الكاتاثرينيا قد تكون مزعجة لشريك الفراش ، إلا أنها غير ضارة إلى حد كبير. مثل معظم الأشخاص المصابين بالكاثرينيا ، أنام جيدًا.

"نحن نعلم أنه أمر مزعج ، لكننا لسنا متأكدين تمامًا من كيفية إصلاحه ،" يقول د. زاغي. "لدينا بعض التخمينات أنه ربما يكون مرتبطًا بنوع من الإجهاد ، أو شيء ما قد يساعده العلاج أو تمارين التنفس العميق ، لكننا لن نبالغ فيه كثيرًا لأننا بصراحة لا نعرف."

هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لأولئك الذين تؤثر فترة الكاثرين على نوعية نومهم. لاسي بروسارد بيتيتو ، APRN ، DNP ، ممرضة ممرضة للأطفال في مستشفى تكساس للأطفال ، توصي المرضى بجدولة دراسة النوم للتأكد من أن الكاتاثرينيا هي المشكلة في الواقع.

من هناك ، يقول بيتيتو إنه يمكن علاج الكاتاثرينيا باستمرار باستخدام جهاز CPAP ، على الرغم من أن ضغط مجرى الهواء الإيجابي لا يصلح للجميع. بالنسبة للبعض ، فإن مطالبة زملائهم في السرير بارتداء سدادات أذن أو استخدام آلة الضوضاء البيضاء هو الخيار الأفضل.

يمكن أن يكون للكاتاثرينيا تأثيرات كبيرة على علاقات الناس ونوعية النوم والصحة العامة. لسوء الحظ ، نظرًا لندرتها الشديدة ، فإن الكاتاثرينيا هي اضطراب لم يتم دراسته ، لكني أملك الأمل. مع مزيد من البحث ، ربما سأتمكن يومًا ما من النوم بدون أنين أو أنين أو أبدو وكأنني ضفدع.