لقد جربت حصة يوجا عارية - وفي الواقع أحببت كيف جعلني ذلك أشعر

لقد قمت بالعديد من الأشياء الغريبة باسم المؤامرة الصحفية - أركض وأركض لمدة أسبوعين ، وأصبحت شخصًا صباحيًا ، وفرش أسناني بالفحم ، وأضع ملفي الشخصي على Tinder في يدي اختصاصي في علم الجنس. لذلك عندما أعلنت مؤخرًا على طاولة مكونة من 12 شخصًا على السوشي أنني سأحضر فصل يوجا مختلط عراة ، كان الحشد أقل من متفاجئ لأنني سأشترك في شيء جيد هناك.

لكن الحقيقة هي أنني لم أشترك في اليوغا العارية لأن المحرر اقترحها. لقد اشتركت في اليوجا العارية لأنني أردت أن أكون من النوع الذي يشترك في اليوجا العارية.

سخر زملائي في العشاء حول من يعتقدون أن هذا النوع من الأشخاص سيكون: "حفنة من الهبيين الليبراليون مع الشجيرات! " قال أحد الأصدقاء. ”ديكس كبيرة. قال آخر "الرجال الذين لديهم قضبان كبيرة فقط هم من يمارسون اليوجا العارية".

تخيلت شيئًا أقل قليلاً من وودستوك وأكثر قوة. لقد قمت بالتسجيل وأنا أتوقع أن سكان المدن الجريئين يتمتعون بالحيوية الحرة والذين لم يدعوا أي شيء يعيقهم - ليس قطعهم التي تطير بحرية ، ولا تفوح منها رائحة العرق المنشعب ، وبالتأكيد ليس قلبًا مكسورًا!

شاهد ، لقد تعرضت ثقتي لضربة كبيرة بعد الانفصال عنها في وقت سابق من هذا الصيف. بينما كان التدوين اليومي والأكوام على أكوام من كتب المساعدة الذاتية قابلة للخدمة ، بدا أن اليوجا العارية تعد بإرضاء فوري. "هل أنت مستعد لفتح باب اللطف الذاتي والشفاء؟" يسأل موقع Naked in Motion. "نحن نقدم لك الفرصة للتخلص من ملابسك ، ومعها ، الأحكام المتعلقة بمظهرك ، والحد من المعتقدات الشخصية ، والتحدث عن الذات الناقد."

اممم ، نعم! فكرت عندما قرأت وصف الفصل. كنت على استعداد لاحتضان إلهة داخلي التي كانت لدي في الداخل ، فقد احتفظت بساطتي.

ولكن في الساعتين التي سبقت الفصل ، تم استبدال الإثارة والتهنئة بالنفس في جرأتي بالخوف والانزعاج الذاتي: ما الذي أوقعت نفسي فيه؟

لقد قمت بإرسال رسائل إلى زملائي في الجيم وكتبت رسالة نصية إلى زملائي المحبين للشواطئ العراة.

يا صديقي ... هل كان يجب علي شمع؟

ارتديت ملابس داخلية باللون الفيروزي ، فهل هذا محرج؟ هل يجب أن أرتدي ملابس سوداء ، بدلاً من ذلك؟

WTF هل ترتدي ملابس للوصول إلى فصل يوجا عارية؟ أرتدي فستانًا أسود وسترة جينز - هل يبدو ذلك صعبًا للغاية؟

كانت ردودهم في الغالب متشابهة: "OMG ، لا أصدق أنك تفعل هذا. أعلمني كيف سيسير الامر." الساعة 6:50 مساءً حاد ، عندما تفتح أبواب الفصل ، ركبت المصعد الذي قادني إلى أعلى 11 رحلة مع رجل في منتصف العمر يرتدي الكاكي.

عندما وصلت إلى الفضاء ، أدركت أن توقعاتي كانت قليلا قبالة. بدلاً من التعري فور وصولي إلى الباب ، أعطيت ويلو ، مؤسس Naked in Motion ، اسمي ، وانضممت إلى زملائي الذين جلسوا بكامل ملابسهم ورجلينهم في صفوف أنيقة تواجه النوافذ.

بدلاً من الآلهة الواثقة في تيجان الأزهار المستوحاة من بيونسيه كما كنت أتوقع ، كانت هناك امرأتان و 20 رجلاً أو نحو ذلك يرتدون كل شيء من السراويل والقمصان القطنية إلى معدات التمرين إلى بدلات العمل الكاملة (مثل ، مع ربطة عنق) !).

جلست على بساطتي وفكرت في المغادرة. من حولي ، أجرى الناس محادثة قصيرة بينما كنت أفكر في البكاء حيث أدركت أن الرجال في أواخر الأربعينيات والخمسينيات من العمر سيرونني عارياً. لكنني كنت أعلم أنني سأكون مستاءً من نفسي إذا شعرت بالضيق الآن.

بدأت ويلو (والمدربة التي كانت تتدربها) بإخبارنا عن حدود الاستوديو وقواعده: ممنوع الإبحار ، لا أحد يجامل أو تعليقات ، ممنوع اللمس بدون موافقة ، ممنوع التحديق. أوضحت أيضًا ما يجب فعله إذا حصلت على انتصاب (خذ وضع الطفل) وكررت القاعدة التي قرأتها على الإنترنت: كان لدى النساء والمتحولين جنسياً خيار الاحتفاظ بملابسهم الداخلية.

بعد القواعد تمت قراءتها ، وصلنا إلى الجزء العاري. ندمت على ارتداء الفستان. سأكون عارية تماما في ضربة واحدة. لقد توقفت عن طريق خلع مجوهراتي (والتي ، راجع للشغل ، غير ضرورية تمامًا) ، وتجديل شعري ، وفك صندلي. رميت سترتي جان جانبا ونظرت في أرجاء الغرفة ، وأدركت أنني الشخص الوحيد الذي ما زال يرتدي ملابس. جاء الفستان ، ثم صدري. قررت الحفاظ على ملابسي الداخلية بكل مجدها الفيروزي. كان الأمر برمته غير مثير بشكل ملحوظ ، وبصدق ، شعرنا أنه يشبه إلى حد ما التنصل من أجل فحص أمراض النساء.

بعد ذلك ، تحركنا. من خلال التدفق البطيء المركز ، لم تركز أفكاري على طريقة تعليق ثديي ، أو الرائحة الخفيفة للعرق ، أو حقيقة وجود عشرين قضيبًا متدليًا حولي. بدلاً من ذلك ، فعلت ما أفعله خلال CrossFit: لقد حولت انتباهي إلى عضلاتي. لقد ركزت على تنشيط عضلات جذعتي ، وعضلات الأرداف ، وثني الورك مع كل انحناء وانحناء ، وتأكدت من التنفس.

بصفتي لاعب رجبي متقاعد تحول إلى رياضي في CrossFit ، فإن تعريف كتفي وذراعي جميل ملحوظ. على الأقل مرتين في اليوم ، سيكمل باريستا ، أو أحد المارة ، أو زميل العمل أو يذكر مدى انتفاقي أو مدى قوتي. لقد اعتدت على الأشخاص الذين يحدقون في جسدي عندما أرتدي الملابس.

لكن في الفصل ، لم أشعر مرة واحدة بأن الرجال (أو النساء) من حولي يمارسون الجنس ، ولم ألاحظ مرة واحدة شخصًا غريبًا يلقي نظرة خاطفة على حلمة الثدي ، أو يحدق في مؤخرتي ، أو يجرون جسدي العضلي. وقد أحببت ذلك. عندما يميل وجودك وجسمك إلى جذب الانتباه ، فلن تشعر بأي شيء مذهل. هنا ، لم أكن كاتبة CrossFitting أو الفتاة الضخمة التي تطلب القهوة المثلجة. كنت مجرد هيئة أخرى تمارس اليوغا.

للحصول على أهم أخبارنا في بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية للحياة الصحية

أثناء وضعية المحارب ، قمت بربط كعبي بالأرض ، وفتحت صدري ، وشعرت وكأنني بدس جريء. أثناء الطي الأمامي ، شعرت بالتمدد في أوتار الركبة وأغمضت عيني ، غافلاً عن صفوف المتسكعون المكشوفين أمامي. أثناء وضعية الحمام (والتي كانت بصدق الوضع الذي جعلني أشعر بالامتنان لأنني حافظت على قيعاني) ، انحنيت إلى الامتداد ، وشعرت بشكل فريد مع هذه المجموعة (التي يهيمن عليها الذكور) من الغرباء غير المقيدين حولي.

بعد أن قلنا ناماستي ، بقي البعض عاريًا وتجاذب أطراف الحديث ، واختار البعض ملابسهم القصيرة فقط ، بينما ارتدى آخرون (مثلي) ملابسهم بسرعة. لكن الضجة كانت هي نفسها. قال الناس من حولي عن مدى شعورهم بالحرية ، وكيف أنهم غير محرجين.

بالتأكيد ، من الناحية العملية ، من الأسهل التحرك بدون ملابس ؛ هذا هو السبب في أن زي الكروس فيت الخاص بي هو شورت غنيمة وحمالة صدر رياضية ، بعد كل شيء. ولكن هذا ليس ما تدور حوله Naked in Motion حقًا. من بعض النواحي ، فإن اليوجا العارية هي بالضبط ما تبدو عليه: تجربة يوغا رائعة بنسبة 100٪. لكنها أيضًا أكثر من ذلك بكثير. إنه هذا المزيج الفائق التمكين من القوة والضعف والخوف والشجاعة.

هل أنا دائمًا أكثر ثقة وأقل حزنًا مما كنت عليه قبل الفصل؟ لا ، لكن أخذ دروس يوجا مختلطة عارية ليس شيئًا كنت سأفعله قبل بضعة أشهر. أنا فخور بنفسي لأنني ابتعد عن منطقة الراحة الخاصة بي. تسع مرات من أصل 10 مرات ، ربما أختار عشاء السوشي مع الأصدقاء بدلاً من اليوجا العارية ، لكن في المرة القادمة التي أفتقد فيها شعور "مجرد جسد آخر في الغرفة" ، يمكنك المراهنة على أنني سأعود إلى السجادة.