حاولت ذلك (أخيرًا): زومبا

لطالما افترضت أن زومبا لن يكون شيئًا. انظر ، أنا أعتبر نفسي حساسًا بشكل معتدل لممارسة اللياقة البدنية التي تبدو جرليًا ، و "حفلة لياقة الرقص" تقع مباشرة في هذه الفئة. ولكن بعد أن أعلنت صديقي المليوني عن حبها الأبدي للفصل الدراسي - وبعد أن علمت أن امرأة تدعى سوكي تعلم على بعد كتلتين من الأبنية من منزلي بعد ظهر كل يوم أحد - رضخت وقررت أن أجرب ذلك.
p> سأعترف ، كنت أتوقع رؤية مجموعة من السيدات المسنات يرتدين ملابس صغيرة بيضاء وملابس رياضية متناسقة ، في انتظار الهز قليلاً لبعض الألحان المفعم بالحيوية. ونعم ، كان هناك بعض الأشخاص من الحشد الأكبر سنًا. ولكن كان هناك أيضًا امرأة شابة من مدينة أوبر ترتدي زيًا يشبه توجهها إلى نادٍ للهيب هوب ، واثنين من الرياضيين الجادين المظهر في العشرينات من العمر ، ومجموعة كاملة من النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر تتراوح أجسادهن بين النحيفات. لنفخ بلا ريب. حتى أنه كان هناك رجل.والمدرب؟ تبين أن سوكي كان سوطًا قويًا شديد التناغم من غال ، يرتدي ملابس سوداء بالكامل ويمتاز بتعبير قوي. لم تكن تبدو جرلي. على الإطلاق.
بدأت الموسيقى. كان مزيجًا انتقائيًا من بوليوود والشرق الأوسط والبرازيل وأنواع أخرى. العديد من الأغاني كان لها طابع الهيب هوب. كان هناك اندفاعة من السالسا ، قليلا من ميرينجو. وماذا عن التحركات؟ كانت شديدة الشدة ، مع الكثير من القفز والالتواء والرقص. تحولت الخطوات لتعكس النكهات المتغيرة للموسيقى. الكثير من الفتيات - بنهاية الأغنية الأولى ، بدأت أتعرق وكان قلبي يضخ الدم.
كان من السهل نسبيًا متابعة التسلسلات ، لكن بالطبع أخطأت كثيرًا ، إلى اليسار عندما كان يجب أن أذهب إلى اليمين ، وأدور في اتجاه عقارب الساعة بدلاً من عكس اتجاه عقارب الساعة ، وأتقدم بدلاً من الركل. لم يساعدني ارتداء حذاء جري ذو مداس لزج ، مما جعل التواء صعبًا ؛ كان علي أن أبقى على أصابع قدمي وأضيف قفزة صغيرة لتجنب وجع ركبتي.
لم يقل سوكي كلمة واحدة.
في الواقع ، بمجرد بدء الفصل ، كانت المرة الوحيدة قالت سوكي إن أي شيء كان بين الأغاني. تبين أن أحد مبادئ Zumba هو أن المدربين لا يعطون إشارات لفظية. بدلاً من ذلك ، يستخدمون حركات اليد للإشارة إلى الاتجاه - عندما تكون على وشك الانعطاف ، عندما يحين وقت الإسراع. يبدو وكأنه وصفة للارتباك ، أليس كذلك؟
خطأ. لا أستطيع أن أخبرك كيف تم تحرير هذا ، عدم وجود مدرب ينبح الاتجاهات ثم النظر حوله لمعرفة من كان (أو لم يكن) يتبعهم. أكدت لي سوكي عند وصولي لأول مرة أنه لا يجب أن أقلق بشأن تصحيح كل شيء ، وأنني يجب أن أستمتع فقط. يقول معظم المدربين ذلك. لكنها في الواقع كانت تعني ذلك. والمثير للدهشة أن هذا ما حدث.
لم يلاحظ أحد أو يهتم عندما أخطأت. كان الجميع يتابعون الخطوات بشكل أساسي ، لكنهم أضافوا زخارفهم الخاصة - تأرجح ، لفة كتف ، نتوء في الورك - لذلك كان من السهل التفكير في أخطائي على أنها مجرد اختيارات للأسلوب.
لقد كان الأمر- أكثر راحة شعرت بها في الصف الأول - وكان لدي الكثير من الصفوف الأولى.
مرت الساعة ، وفي النهاية كان الجميع - بمن فيهم أنا - غارق في في العرق والضحك والتصفيق كما لو أننا ، بالفعل ، كنا في حفلة رقص رائعة.
أحيانًا أحب أن أكون مخطئًا.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!