دخلت المستشفى نفسيًا خلال COVID-19

عندما طلب مني المعالج القديم أن أدخل نفسي إلى غرفة الطوارئ ، ضحكت عليها.

صحتك العقلية أمر بالغ الأهمية - بغض النظر عن السبب. بغض النظر عن الظروف أو الحالة في العالم ، يجب إعطاء الأولوية لحماية صحتك العقلية. خاصة أثناء انتشار الوباء.

عندما طلب مني المعالج القديم أن أدخل نفسي إلى غرفة الطوارئ ، ضحكت عليها. كانت الساعة التاسعة صباحًا ، أي 24 ساعة كاملة منذ محاولتي الانتحار.

"من المحتمل ألا تكون الأدوية موجودة في جهازي" ، صرخت في الهاتف.

مثل أي شخص عاقل ، لم أكن مهتمًا بزيارة - ناهيك عن البقاء في - مستشفى في وسط جائحة ، خاصة في إيثاكا ، نظرًا لمواردها الطبية المحدودة.

بالطبع ، لم يكن معالجي مهتمًا. كانت مصرة ورفضت التوقف عن إزعاجي حتى كنت في أوبر هناك.

انتظرت بعصبية خارج مدخل غرفة الطوارئ. لم أذهب إلى المستشفى من قبل لأسباب نفسية ، ناهيك عن الأزمة العالمية. كان لدي حقيبة بقالة مشوهة وقابلة لإعادة الاستخدام مليئة بالملابس المتنوعة وأدوات النظافة.

"أنا هنا" ، قلت بين نفث من Marlboro Light. "أليس هذا خطيرًا؟ هل اعترفت أثناء الوباء؟ "

" ليس أكثر خطورة من محاولة تناول جرعة زائدة "، أجاب المعالج.

خلال COVID-19 ، ارتكبت خطأ شائعًا بافتراض أن صحتي العقلية لم تكن أولوية.

على الرغم من أن الوباء كان مرهقًا بشكل لا يصدق - اقتصاد فاشل ، وانتشار المرض ، وانقطاع كبير في الروتين - افترضت أن المرض الجسدي لـ COVID-19 يفوق أهمية صحتي العقلية.

اعتقدت أنه من الآمن الجلوس مع الألم بدلاً من المخاطرة بالعدوى بالذهاب إلى المستشفى. على العكس من ذلك ، كان الذهاب إلى المستشفى - حتى في منتصف الوباء - هو الشيء المحدد الذي أحتاجه.

عندما دخلت المستشفى ، استقبلني أحد المتطوعين الملثمين الذين طلبوا جردًا لأعراضي.

"هل تعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو حمى؟" سألت وراء حماية قناع جراحي. "الغثيان أو الإسهال أو آلام الجسم؟"

كان دخول المستشفى بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية أمرًا محرجًا. كان كل من حولي إما يعترف بأعراض COVID أو يعاني من نوع من الألم الجسدي.

"أنا هنا لأسباب نفسية" ، قلت بخجل.

هناك دائمًا شيء غريب بشأن التعرض للهجوم مع شخص غريب بهذه الطريقة. من أجل الحصول على مساعدة لحل مشاكلي ، كان علي أن أكون منفتحًا وصادقًا مع شخص لا يعرف حتى اسمي الأول.

كانت السرية التي غطيت بها نفسي وصحتي العقلية قاتلة. تطلب الحصول على المساعدة مستوى من الشفافية والانفتاح لم أكن معتادًا عليه. كنت قد بنيت خندقًا حول اكتئابي وقلقي بعزلة شديدة. كان بناء الجسور مع الآخرين أجنبياً ولكنه ضروري.

وجهني المتطوع إلى مكتب الاستقبال حيث كانت تجلس ممرضة مقنعة. بعد التحقق من معلوماتي من خلال المكالمة الهاتفية التي أجراها معالجي ، تم توجيهي إلى الفرز للحصول على خدمات إضافية.

شعرت أن الأمر برمته غريب وسريالي. جسديا ، شعرت أنني بخير. تباعدت قليلاً عن الدواء ، بالتأكيد ، لكن في النهاية على ما يرام.

كنت أتخيل دائمًا أن الفرز هو مكان يذهب فيه الأشخاص المصابون بالدماء والمكسورون إلى الغرز أو الضربات. شعرت بأنني في غير محله على الرغم من أن ذهني مشوه لدرجة يصعب معها التعرف عليها.

ومع ذلك ، على الرغم من سلامتي الجسدية (تأكدت لاحقًا على الرغم من الدواء الذي تناولته) ، لم أكن كذلك نفسيًا.

لم يكن الفرز مكانًا مناسبًا لي فحسب ، بل كان المكان الذي أحتاج إليه بالضبط.

بعد التقييم وطرح سلسلة من الأسئلة ("هل تعرف ما هو التاريخ؟" ، "هل تعرف أين أنت؟") ، تم نقلي إلى قسم الطوارئ أثناء انتظاري تقييم نفسي.

كان الانتظار هو الأكثر سريالية. بين الدخول إلى قسم الطوارئ والخروج فعليًا من المستشفى أو أخذك إلى وحدة المرضى الداخليين ، لديك بعض الوقت للتفكير. فكرت في حياتي. فكرت في كل الأشياء التي حدثت في الماضي لوضعني في سرير غرفة الطوارئ.

فكرت في أصدقائي وأعدائي وشخصيتي المهمة التي قررت الانفصال عنها بالفعل. فكرت في الأشخاص السود ، كيف يرى العالم بأسره أننا يمكن التخلص منها. فكرت في العنصرية الطبية والبارانويا التي شعرت بها من موظفي المستشفى.

فكرت في الطعام وكيف أصبت بالرهاب من الجراثيم لدرجة أنه لا يمكنني تناول الطعام من الصينية المعقمة التي وضعوها أمامي. إنه مثل قضاء كل الوقت في التفكير.

في النهاية ، جاءت امرأة لاحقًا لتقييم حالتي ، وقررت أنني بحاجة إلى رعاية المرضى الداخليين.

كانت فكرة "الحكم" على المرضى الداخليين مرهقة بما فيه الكفاية ، وتفاقمت بفعل الذعر الناتج عن فيروس كورونا. كنت قلقة للغاية بشأن النوم والأكل والعيش في مكان ما في المستشفى.

ماذا لو أصيب شخص ما بالفيروس ونشره بيننا؟ ماذا لو اضطررنا جميعًا إلى البقاء في الحجر الصحي في المستشفى؟ عادة ، من المفترض أن تكون مدة إقامة المرضى الداخليين من أسبوع إلى أسبوعين ، ولكن ماذا لو كان فيروس كورونا يعني أنني سأبقى هناك لفترة أطول؟

يمكن تلخيص إقامتي على أنها طبيعية تمامًا. لم أتمكن فقط من البقاء لفترة زمنية مناسبة ، لكنني كنت أكثر أمانًا لوجودي في بيئة المستشفى.

تم تنظيف كل سطح عدة مرات في اليوم بعد لمسه. كان الجميع - السكان والموظفون - يرتدون أقنعة ويلتزمون بتوصيات وكالات الصحة الحكومية والفدرالية. تم اتخاذ كافة الاحتياطات لوقف انتشار الفيروس والحفاظ على سلامتنا.

تم تقديم الطعام في حزم مُعبأة مسبقًا. تم تطبيق التباعد الاجتماعي في جميع أنحاء المنشأة ، بما في ذلك إعطاء كل مريض غرفته الخاصة والتأكد أيضًا من أننا نبتعد على الطاولات.

لم يقطع أي شيء بخصوص COVID علاج الصحة العقلية الذي كنت أتلقاه.

كنت لا أزال قادرًا على العثور على المساعدة عندما كنت في أشد الحاجة إليها ، حتى في أكثر الظروف إثارة للأعصاب. لا يزال لدي مزيج من الرعاية الصحية عن بعد والاجتماعات الشخصية مع المعالجين والأطباء النفسيين والأخصائيين الاجتماعيين. كنا جميعًا لا نزال نعطي خيار المجموعات والأنشطة الترفيهية الأخرى.

لم تتعرض رعايتنا للخطر بسبب COVID ، حتى لو كانت أذهاننا كذلك.

علاوة على ذلك ، كنا كمرضى لا نزال قادرين على تكوين مجتمع مشترك من الألم والتضامن على الرغم من الخوف مما يمكن أن ننشره لبعضنا البعض.

كنت قادرًا على الوثوق في أن مقدمي الرعاية الصحية يتعاملون مع الفيروس بجدية - لذلك تمكنت من التركيز على الرعاية الصحية العقلية مقابل مخاوفي بشأن الجراثيم والمرض.

كان الوقت الجماعي الذي قضيته في علاج المرضى الداخليين صعبًا ولكنه مفيد للغاية. لقد كافحت في البداية وعانيت من وضع نفسي وصحتي النفسية في المرتبة الأولى ، خاصة بالنظر إلى الوباء الذي يحدث من حولي. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك أنقذ حياتي.

لولا إقامتي في المستشفى ، لكانت صحتي العقلية قد تدهورت أكثر ، مما كان له عواقب مميتة.

إلى جانب كونها آمنة تمامًا ، فإن الدخول إلى المستشفى قد ينقذ حياتك بالطريقة التي أنقذتني بها.

القصص ذات الصلة

• 10 طرق للوصول في أزمة الصحة العقلية
• حديث مجنون: اقترح معالجتي أنني ألزم نفسي. أنا مرعوب.
• يمكن أن يكون لـ COVID-19 آثار خطيرة على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية
• دليل الصحة العقلية لـ COVID-19 "اختر مغامرتك الخاصة"
• إدارة صحتك العقلية أثناء الجائحة