يشكل الشاي المثلج مخاطر عالية للإصابة بحصوات الكلى

الجمعة ، 25 يوليو (HealthDay News) - قد يرغب الرجال فوق سن الأربعين في تجنب الشاي المثلج والبدء في تناول عصير الليمون إذا كانوا يرغبون في تقليل مخاطر الإصابة بحصوات الكلى ، وفقًا للخبراء.

حصوات الكلى ، البلورات التي تتطور في الكلى أو الأنابيب التي تنقل البول من الكلى إلى المثانة ، تؤثر على 10 في المائة من سكان الولايات المتحدة ، والرجال معرضون لخطر أكبر أربع مرات من النساء. تزداد فرصة تكوين حصوات الكلى بشكل حاد بعد سن الأربعين.

الأوكسالات ، وهي مادة كيميائية أساسية في تكوين حصوات الكلى ، تأتي بتركيزات عالية في الشاي المثلج.

'For قال جون ميلنر ، مدرس في قسم المسالك البولية في كلية الطب بجامعة لويولا في شيكاغو ستريتش ، في بيان صحفي: `` كثير من الناس ، قد يكون الشاي المثلج أحد أسوأ الأشياء التي يمكن أن يشربوها ''. "بالنسبة للأشخاص الذين يميلون إلى تكوين حصوات الكلى ، فمن المؤكد أنه أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك تناولها."

يعد الفشل في الحفاظ على رطوبة الجسم سببًا شائعًا لحصوات الكلى. تؤدي حرارة الصيف والرطوبة ، التي تسبب التعرق المفرط والجفاف ، إلى جانب زيادة ملحوظة في استهلاك الشاي المثلج في الولايات المتحدة ، إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى خلال هذا الوقت من العام.

جمعية الشاي التابعة لـ ذكرت الولايات المتحدة أن الأمريكيين يستهلكون ما يقرب من 1.91 مليار جالون من الشاي المثلج سنويًا ، وهو ارتفاع كبير نظرًا للاعتقاد بأن المشروبات أكثر صحة من البدائل الأخرى مثل الصودا والبيرة.

قال ميلنر إن شرب الماء هو أفضل طريقة للبقاء رطبًا بشكل صحيح. إذا كان المرء عرضة لتكوين حصوات الكلى ، فإن نكهة الماء بكثافة بالليمون أو شرب عصير الليمون قد يساعد.

قال ميلنر: "الليمون غني جدًا بالسترات ، مما يمنع نمو حصوات الكلى". "عصير الليمون ، وليس نوع البودرة الذي يستخدم النكهات الاصطناعية ، يؤدي في الواقع إلى إبطاء نمو حصوات الكلى لأولئك المعرضين لتكوّن حصوات الكلى."

الأطعمة الأخرى التي تحتوي على تركيزات عالية من الأوكسالات التي يميل الأشخاص إليها يجب تجنب حصوات الكلى مثل السبانخ والشوكولاتة والراوند والمكسرات. كما أن التقليل من استهلاك الملح ، وتقليل كمية اللحوم المستهلكة ، وشرب عدة أكواب من الماء يوميًا ، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والتي تعوض أي أكسالات يمتصها الجسم ، يساعد أيضًا.

The National Kidney and يحتوي مركز تبادل معلومات أمراض المسالك البولية على المزيد حول حصوات الكلى.

- كيفن ماكيفر

المصدر: النظام الصحي لجامعة لويولا ، بيان صحفي ، 22 يوليو 2008

آخر تحديث : 25 يوليو 2008

حقوق النشر © 2008 ScoutNews، LLC. جميع الحقوق محفوظة.