تحديد وفهم مخاط عنق الرحم الأبيض

• ما هو
• ماذا يفعل
• التوقيت
• تحديد
• مخاوف

الإفرازات المهبلية طبيعية تمامًا ويمكن أن تحدث في أي وقت على مدار الشهر. إنه خليط من السوائل والخلايا من المهبل ، ويتضمن سائل عنق الرحم أو مخاط عنق الرحم.

قد تلاحظ إفرازات عند الإثارة الجنسية وعند الإباضة. ولكن في حين أن بعض النساء لا يفكرن كثيرًا في لون أو تناسق إفرازاتهن ، يلعب مخاط عنق الرحم الأبيض (الذي يُختصر أحيانًا EWCM) دورًا حيويًا في الخصوبة.

ما هو مخاط عنق الرحم الأبيض؟

مخاط عنق الرحم الأبيض هو سائل خصب يساعد الحيوانات المنوية على الانتقال من المهبل إلى الرحم. يطلق عليه "مخاط بياض البيض لعنق الرحم" لأنه يبدو ويشبه بياض البيض النيء تحت الفحص الدقيق.

على الرغم من أن الإفرازات المهبلية تحدث بشكل منتظم طوال الشهر ، فليس من غير المألوف أن يتغير السائل المهبلي من حيث الكمية والقوام اعتمادًا على مرحلة الدورة الشهرية.

يتشكل مخاط عنق الرحم من الغدد الموجودة في عنق الرحم. يقع عنق الرحم في نهاية المهبل ويربط الرحم بالمهبل. تنتشر هذه الإفرازات من عنق الرحم ويمكن العثور عليها داخل المهبل وأحيانًا في ملابسك الداخلية أو على ورق التواليت عند المسح.

يُعد مخاط عنق الرحم من بياض البيض سائلًا نقيًا ومطاطيًا ستراه قبل أيام قليلة من الإباضة استجابةً للتغيرات الهرمونية. يمكن أن يستمر هذا النوع من الإفرازات لمدة تصل إلى يوم إلى يومين بعد التبويض. يحدث الإباضة عندما يطلق المبيضان بويضة لتخصبها الحيوانات المنوية.

بينما يكون مخاط عنق الرحم بياض البيض نموذجيًا أثناء الإباضة ، يمكن أن يحدث هذا النوع من الإفرازات في أوقات أخرى أيضًا. على سبيل المثال ، قد تلاحظ إفرازات بياض البيض أثناء الحمل ، وقد ترى هذا النوع من الإفرازات قبل الجماع مباشرة.

ماذا يفعل مخاط عنق الرحم الأبيض؟

سوف لاحظي وجود مخاط بياض بياض عنق الرحم خلال أكثر أوقات الخصوبة في الشهر. يلعب دورًا كبيرًا في الخصوبة. نظرًا لأنها رقيقة ولزجة ، فإنها توفر الحالة المثالية لانتقال الحيوانات المنوية من المهبل إلى الرحم.

إذا كان جسمك لا ينتج مخاط عنق الرحم - أو إذا كان مخاطك سميكًا جدًا أثناء التبويض - فلا يمكن للحيوانات المنوية الانتقال إلى الرحم بسهولة. هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحمل ، ولكن يمكن أن يشير إلى مشكلة يجب استكشافها.

متى يحدث مخاط عنق الرحم الأبيض؟

مخاط عنق الرحم الأبيض عادة يحدث قبل الإباضة ببضعة أيام. يكون مخاط عنق الرحم رقيقًا خلال هذا الوقت من الشهر ، مما يسهل الحمل.

يتغير قوام وجودة مخاط عنق الرحم بعد الإباضة وبعد الدورة الشهرية. يثخن بعد الإباضة. وبعد الدورة الشهرية ، تتوقف غدد عنق الرحم عن إنتاج المخاط حتى يحين وقت الإباضة مرة أخرى.

مخاط عنق الرحم أثناء الدورة الشهرية:

في دورة مدتها 28 يومًا ، يمثل ما يلي التوقيت من تغيرات المخاط. جميع الدورات فريدة وقد لا تتطابق مع ذلك تمامًا.

• الأيام 1 إلى 5: الدورة الشهرية (الفترة).
• الأيام 6 إلى 9: مخاط عنق الرحم قليل أو معدوم .
• الأيام من 10 إلى 12: ظهور مخاط عنق الرحم السميك.
• الأيام 13 إلى 15: يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر لزوجة ومظهر يشبه بياض البيض.
• الأيام 16 إلى 21: سماكة مخاط عنق الرحم.
• الأيام 22 إلى 28: القليل من مخاط عنق الرحم أو عدمه.

كيف تعرفين إذا كان لديك بياض بياض عنق الرحم المخاط؟

إذا كنت تتطلع إلى الحمل ، فإن تتبع التبويض يحسن احتمالات الحمل.

تجد بعض النساء صعوبة في تتبع الدورة الشهرية. ومع ذلك ، يمكن أن توفر مراقبة إفرازاتك أدلة حول أيامك الأكثر خصوبة. في معظم الحالات ، ستصبح إفرازاتك بيضاء في المظهر بحوالي يومين إلى ثلاثة أيام قبل التبويض.

قد تتمكنين من اكتشاف التبويض بمجرد ملاحظة اتساق مخاط عنق الرحم. إذا كنت لا تستطيع معرفة ذلك من خلال النظر إليه ، يمكنك لمس التفريغ لاختبار اتساقها.

لاختبار مخاط عنق الرحم:

بعد غسل يديك ، ضعي إصبعًا واحدًا برفق داخل المهبل وأزيلي عينة برفق. أو استخدم ورق التواليت لاسترداد عينة - المسح من الأمام إلى الخلف. في بعض الأحيان ستجد أيضًا مخاطًا على ملابسك الداخلية.

• المخاط الرقيق قد يترك بقعة رطبة فقط.
• مخاط بياض البيض سيبدو نقيًا كالحليب وملمسه قابل للتمدد.
• قد يبدو المخاط السميك وشكله تشعرين بالتكتل أو الإسفنجي.

عندما يكون مخاط عنق الرحم رقيقًا ومطاطيًا ، فمن المرجح أن تكون فترة الإباضة. افهمي أن الإثارة الجنسية يمكن أن تخفف مخاط عنق الرحم ، لذلك لا تحاولي التحقق من الاتساق قبل الجماع أو بعده.

جنبًا إلى جنب مع فحص مخاط عنق الرحم الأبيض ، يمكن أن تساعد العوامل الأخرى في تتبع التبويض أيضًا. من أسهل الطرق هي تتبع دورتك الشهرية ، والتي ستكون أسهل إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة.

إذا كانت دورتك الشهرية تأتي كالساعة كل أربعة أسابيع أو 28 يومًا ، فمن المحتمل أن تكون الإباضة في اليوم 14 من دورتك. لذلك قد تلاحظ وجود مخاط بياض عنق الرحم بين اليوم 11 و 15 من دورتك.

إذا كنت لا ترغب في تتبع دورتك يدويًا ، يمكنك أيضًا استخدام مجموعة توقع التبويض. ستتبولين على عصا اختبار (بنفس الطريقة التي تتبولين بها في اختبار الحمل). تم تصميم هذه الأدوات للكشف عن هرمون اللوتين الذي يفرزه جسمك قبل الإباضة بـ 24 إلى 48 ساعة.

يمكنك أيضًا استخدام مجموعات الاختبار هذه إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة. فقط اعلمي أنه سيتعين عليك إجراء الاختبار بشكل متكرر على مدار الشهر لتضييق نطاق أيامك الأكثر خصوبة.

يمكنك أيضًا تتبع التبويض من خلال مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية. ترتفع درجة حرارة الجسم بضع درجات قبل الإباضة مباشرة.

ضع في اعتبارك أن بعض الأدوية والحالات المرضية يمكن أن تؤثر على جودة مخاط عنق الرحم. لذا ، حتى إذا كنتِ تبيضين كل شهر ، فإن إنتاج كمية قليلة جدًا من المخاط قد يجعل من الصعب حدوث الحمل.

تشمل الأدوية التي يمكن أن تقلل كمية مخاط عنق الرحم:

• مضادات الهيستامين
• أدوية البرد
• أدوية الجيوب الأنفية
• مساعدات النوم
• بعض مضادات الاكتئاب

يمكنك أيضًا الشعور بمخاط عنق الرحم أقل بسبب التقدم في السن أو الاختلالات الهرمونية.

أنواع أخرى من الإفرازات المهبلية

يختلف مخاط عنق الرحم الأبيض البيض عن الأنواع الأخرى من الإفرازات المهبلية. عادة ما يكون التفريغ الطبيعي واضحًا للأبيض ومائيًا إلى سميك.

من ناحية أخرى ، قد يشير الإفراز المصحوب بحكة أو تهيج إلى عدوى فطرية. يمكن أن يشير تفريغ الجبن أيضًا إلى عدوى الخميرة. يمكن أن يكون التصريف الأخضر أو ​​الأصفر علامة على عدوى بكتيرية.

بعض الإفرازات المهبلية يمكن أن تكون بنية اللون ، خاصة في نهاية الدورة الشهرية. لكن الإفرازات البنية يمكن أن تكون أيضًا علامة على سرطان الرحم أو عنق الرحم. استشيري الطبيب إذا كان لديك أي مخاوف بشأن إفرازاتك المهبلية.

ضعي في اعتبارك أيضًا أن مخاط عنق الرحم بياض البيض عديم الرائحة. إذا كانت إفرازاتك لها رائحة ، فقد يكون لديك خميرة أو عدوى بكتيرية.

ماذا يجب أن تفعل إذا لم يكن لديك مخاط عنق الرحم بياض البيض؟

إذا كنت قد تعرضت لذلك مراقبة إفرازاتك المهبلية لبضعة أشهر ، ولم تكتشف بعد مخاط عنق الرحم الأبيض ، فقد ينتج جسمك القليل من هذا السائل أو لا ينتج أي شيء.

بالرغم من إطلاق المبيضين للبويضة كل شهر ، فإن قوام المخاط الخاطئ يعني أن الحيوانات المنوية ستواجه صعوبة أكبر في الانتقال من المهبل إلى الرحم.

هذا لا يعني ذلك لا يمكنك الحمل. من الممكن حدوث الحمل بقليل من مخاط عنق الرحم أو بدونه ، ولكن ذلك سيكون أكثر صعوبة.

• تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول دواءً بوصفة طبية. قد يمنع دوائك مخاط عنق الرحم "الملائم للحيوانات المنوية".
• اشرب المزيد من الماء. يتكون مخاط عنق الرحم في الغالب من الماء ، لذا فكلما زاد ترطيب جسمك ، كانت جودة المخاط أفضل. تؤدي الإصابة بالجفاف إلى إبطاء إنتاج مخاط عنق الرحم.
• اسأل طبيبك عن المزلقات المائية غير المبيدات للحيوانات.

تدعي بعض المكملات القدرة على زيادة إنتاج مخاط عنق الرحم. تم ربط هذه الادعاءات بزيت زهرة الربيع ، والهندباء ، وجذور الخطمي ، وعرق السوس ، و L-arginine. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذه الادعاءات. اسأل طبيبك عما إذا كانت آمنة قبل استخدام هذه المكملات.

هناك اعتقاد مزعوم آخر هو أن شرب عصير الجريب فروت قبل أسبوع من التبويض يمكن أن يحسن كمية ونوعية مخاط عنق الرحم. مرة أخرى ، الدليل على ذلك سرد قصص وليس إكلينيكيًا ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الوجبات الجاهزة

إن الحمل أمر سهل بالنسبة لبعض النساء ، وليس سهلاً على البعض الآخر. يمكن أن تساعدك مراقبة مخاط عنق الرحم على تحديد أكثر أيامك خصوبة في الشهر. يمكن أن يوفر هذا بالإضافة إلى تتبع الإباضة أفضل احتمالات الحمل.

فقط تذكر أن نوعية وكمية مخاط عنق الرحم ليست سوى جزء واحد من الصورة الأكبر للخصوبة. لذلك إذا كنت قلقًا بشأن خصوبتك أو مخاط عنق الرحم ، فتحدث مع طبيبك.

• الأبوة
• أن تصبح أحد الوالدين
• الحمل

القصص ذات الصلة

• نظرة على الجدول الزمني للخصوبة لديك
• كل ما تحتاج لمعرفته حول العقم
• كيفية زيادة فرصك في الحمل
• يؤثر العقم على العلاقات. وإليك كيفية التعامل
• أفضل هدايا الأب الجديد للرجل المفضل لديك ... أو الرجل في مكتبك فقط