نقص المناعة: كيفية معرفة ما إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف

إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا ، فيمكنك اتخاذ إجراءات لحماية نفسك والحفاظ على صحتك.

هل تلاحظ أنك غالبًا ما تكون مريضًا بنزلة برد ، أو ربما تستمر نزلة البرد لفترة طويلة جدًا ؟

قد يكون المرض باستمرار مقلقًا ومحبطًا ، وقد تتساءل عما إذا كان نظام المناعة لديك يعمل بشكل صحيح. لكن كيف تعرف إذا كان نظام المناعة لديك أضعف مما ينبغي؟

من المهم أن تفهم ما الذي قد يضعف جهاز المناعة وما يمكنك فعله للبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان.

ماذا يعني "نقص المناعة"؟

نقص المناعة هو مصطلح واسع يعني أن جهاز المناعة أضعف من المتوقع ولا يعمل بشكل صحيح.

يتكون جهاز المناعة من جيش من أنواع مختلفة من الخلايا تعمل جميعها على حمايتك من البكتيريا والفيروسات ، والأشياء الأخرى التي قد تسبب العدوى. عندما لا يعمل هذا النظام بشكل صحيح ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

قد تسمع أيضًا مصطلحات نقص المناعة أو نقص المناعة. تعني هذه المصطلحات أن لديك خطرًا أكبر للإصابة بعدوى والمرض.

ومع ذلك ، من الممكن أن تكون منقوص المناعة بدرجات مختلفة.

إن نقص المناعة ليس مفتاحًا خفيفًا إما تشغيل أو إيقاف تشغيل - يعمل على طيف ، أشبه باهتة.

إذا كان الشخص يعاني من نقص المناعة قليلاً ، فقد يكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد. قد يصاب الآخرون الذين يعانون من نقص المناعة الشديد بنزلات البرد ويجدونها مهددة للحياة.

يمكن أن يكون نقص المناعة مؤقتًا أو دائمًا. في كثير من الحالات ، كما هو الحال أثناء علاج السرطان ، يمكن للجهاز المناعي التعافي بعد فترة من الوقت. إذا تمت إزالة السبب المخالف ، فقد يتعافى الجهاز المناعي إلى حالته الصحية.

بدلاً من ذلك ، قد يكون ضعف المناعة دائمًا ، كما هو الحال مع العديد من الأمراض الخلقية.

تعتمد المدة التي يظل فيها الجهاز المناعي على السبب.

ما الذي يمكن أن يتسبب في إصابتي بضعف المناعة؟

يمكن أن يكون نقص المناعة نتيجة لأسباب عديدة:

• الحالات الطبية المزمنة ، مثل أمراض القلب وأمراض الرئة والسكري وفيروس نقص المناعة البشرية ، والسرطان
• أمراض المناعة الذاتية ، مثل الذئبة ، والتصلب المتعدد ، والتهاب المفاصل الروماتويدي
• الأدوية أو العلاجات ، مثل العلاج الإشعاعي
• عمليات الزرع ، مثل نخاع العظام أو عضو صلب
• تقدم العمر
• سوء التغذية
• الحمل
• مزيج من أي مما سبق

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بنقص المناعة؟

هناك عدة طرق للمساعدة في تحديد ما إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا.

قد تمرض كثيرًا أو لفترات أطول مقارنة بالأشخاص الأصحاء الآخرين.

في الحالات الأكثر شدة ، من الممكن أيضًا أن الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة قد لا يعاني من العلامات الطبيعية للعدوى ، مثل التورم أو الحمى أو القيح من الجرح. يمكن أن تكون هذه العلامات مكتومة أو قد لا تظهر على الإطلاق ، مما يجعل من الصعب اكتشاف العدوى.

تتوفر اختبارات دم مختلفة للمساعدة في قياس وظيفة الجهاز المناعي ، بما في ذلك تلك التي تفحص الدم الأبيض تعداد الخلايا والجلوبيولين المناعي.

تعد عدة أنواع من خلايا الدم ضرورية لنظام المناعة الذي يعمل بشكل صحيح ، لذلك قد يفكر اختصاصيو الرعاية الصحية في إجراء العديد من الاختبارات عند تقييمك.

ما الذي يمكنني فعله للبقاء بصحة جيدة؟

إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف ، فيمكنك اتخاذ إجراءات لحماية نفسك والبقاء بصحة جيدة:

• اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون.
• تجنب الأشخاص المصابين بمرض معد.
• تجنب لمس وجهك (العينين والأنف والفم) ، خاصة في الأماكن العامة.
• التنظيف والتعقيم بشكل شائع - الأسطح التي تم لمسها.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
• احرص على النوم الكافي.
• الإقلاع عن التدخين.
• تقليل التوتر (بأفضل ما يكون ممكن).

الخطوات التالية

دبليو على الرغم من أن وجود جهاز مناعي ضعيف قد يكون أمرًا صعبًا ، فهناك اختبارات واستراتيجيات متاحة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان.

إذا كنت غير متأكد مما إذا كنت تعاني من نقص المناعة ، فلا تتردد في التحدث إلى أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك.