هل الاكتئاب وراثي؟ هذا ما يجب أن يقوله الخبراء

إذا كان والدك أو أخوك مصابًا بالاكتئاب ، فربما تشعر بالقلق من إصابتك به أيضًا. أو ربما تشعر بالقلق لأنك بسبب إصابتك بالاكتئاب ، ستنقله إلى طفلك. مهما كانت الحالة ، قد تجد نفسك تتساءل: هل الاكتئاب وراثي؟

يعد الاكتئاب أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة. حوالي واحد من كل ستة بالغين سيصاب بالاكتئاب في وقت ما من حياته ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يمكن لأي شخص أن يصاب بالاكتئاب ، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق أو الخلفية.

هناك دليل على أن الاكتئاب يمكن أن ينتشر في العائلات ، مما يشير إلى أن العوامل الوراثية تساهم في خطر الإصابة بالاكتئاب ، ناتالي داتيلو ، دكتوراه ، مدير خدمات علم النفس في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن ، يخبر الصحة. لا يزال البحث في مراحله المبكرة ، ولا يزال الكثير غير معروف عن الأساس الجيني للحالة. تشير الدراسات إلى أن الاختلافات في العديد من الجينات ، بدلاً من جين واحد ، تتحد لتزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

الاكتئاب ليس له نمط وراثي واضح في العائلات ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة . صحيح أن الأشخاص الذين لديهم قريب من الدرجة الأولى (مثل أحد الوالدين أو الأشقاء) مصاب بالاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة بمرتين أو ثلاث مرات. من ناحية أخرى ، فإن العديد من الأشخاص الذين يصابون بالاكتئاب ليس لديهم تاريخ عائلي للاضطراب ، والعديد من الأشخاص الذين لديهم قريب مصاب لا يصابون به أبدًا.

يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب عدد من العوامل ، كما يقول داتيلو. تقول: "عندما أعمل مع الناس لمساعدتهم على فهم مصدر اكتئابهم ، فإننا نفكر في الأمر من منظور علم النفس الاجتماعي الاجتماعي". هذا بيولوجي ونفسي واجتماعي. يجب أخذ كل هذه الأشياء في الاعتبار. "

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون الاكتئاب بيولوجيًا إلى حد كبير ، مما يعني أنهم ورثوا الاستعداد للحالة ، كما يقول داتيلو. ينظر المكون البيولوجي للنموذج البيولوجي النفسي الاجتماعي (BSP) في كيفية تأثير أشياء مثل الضعف الوراثي والصحة البدنية والجنس على الحالة المزاجية. يركز المكون النفسي على احترام الذات ومهارات التأقلم والعاطفية. ويراعي المكون الاجتماعي ظروف الأسرة ، والوضع الاجتماعي والاقتصادي ، وعلاقات الأقران ، ومستوى التعليم ، من بين أمور أخرى. يمكن لأي من هؤلاء أن يساهم في خطر الإصابة بالاكتئاب.

يقول داتيلو إن وجود تاريخ عائلي لهذه الحالة قد يزيد أيضًا من المخاطر لأن الأطفال يمكنهم تعلم أساليب التفكير من الأشخاص من حولهم. إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء يعانون من الاكتئاب ، فمن المحتمل أن يطوروا نظرة متشائمة للحياة ، وهو عامل خطر للإصابة بالاكتئاب. تقول: "يمكن أن تتأثر نظرتك للحياة بشكل كبير بالأشخاص الذين قضيت وقتًا طويلاً معهم في وقت مبكر ، ويمكن أن يشكل ذلك نظرتك إلى العالم وكيف تتوقع أن تسير الأمور".

نظرًا لأن التاريخ العائلي يمكن أن يساهم في خطر الاكتئاب بأكثر من طريقة ، فمن المهم أن تكون على دراية إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من هذه الحالة. تقول لورا هونوس ويب ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، ومؤلفة كتاب "الاستماع إلى الاكتئاب" ، لمجلة "الصحة" إن أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي يجب أن يحاولوا أن يكونوا أكثر انتباهاً لمزاجهم. يعد فهم مزاجك الطبيعي والتكيف مع أي تغييرات أمرًا أساسيًا. إذا لاحظت تغييرًا ، حتى لو كان بسيطًا ، ففكر في طلب المساعدة. ينصح Honos-Webb "كن استباقيًا وقائيًا".

كن على دراية أيضًا بكيفية علاج أفراد الأسرة المصابين بالاكتئاب وكيفية استجابتهم لهذا العلاج. يقول داتيلو: "سيؤدي ذلك إلى إبلاغ طبيبك بشكل أفضل بشأن العلاجات الأكثر فعالية بالنسبة لك" ، موضحًا أن أفراد الأسرة غالبًا ما يستجيبون بشكل مشابه لنفس العلاجات.

هل يجب على شخص ما مع أحد أفراد الأسرة الذين يعانون مع الاكتئاب تقلق؟ داتيلو يقول ليس بالضرورة ، لكن يجب أن يكونوا على علم. يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب عدة عوامل ، والعديد من الأشخاص الذين لديهم قريب مصاب لا يصابون بهذا الاضطراب أبدًا. إنه أمر يجب مراعاته - ولكن لا داعي للقلق بشأنه.