هل أنا فقط أم أن النوم في سدادة قطنية يعد خطوة سيئة؟

خلال الأيام الستة إلى الثمانية التي أمضيتها في الجحيم الدموي شهريًا ، يصبح إخراج السدادة نوعًا من الطقوس الليلية ، كعادة وإلزامية مثل غسل وجهي وتنظيف أسناني قبل أن أتحاضن أخيرًا في مكاني السعيد. أنا ببساطة لا أستطيع ، ولن أفعل ذلك ، لا أذهب إلى الفراش مع سدادة قطنية.

أعني ، أليس كذلك ؟! أليست القاعدة الأولى لمستخدمي السدادة هي التغيير مبكرًا والتغيير كثيرًا؟ لا يتطلب الأمر الكثير من قصص الرعب السامة والصدمة قبل أن تكون الفتاة جاهزة للتخلص من سدادات المهبل تمامًا. وأنا بالتأكيد لست على وشك النهوض من سريري في منتصف الطريق خلال سبع ساعات من نومي الثمين جدًا والقصيرة جدًا لتغيير السدادة القطنية.

ولكن إذا كنت سريعًا في الحصول على (دليل الدورة الشهرية) ) سراويل داخلية تثير القلق بشأن فرص إصابتك بمتلازمة الصدمة السامة مثلي ، قد تشعر ببعض الراحة في حقيقة أن هذه المضاعفات القاتلة المحتملة للعدوى البكتيرية نادرة حقًا ، مع احتمالية الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية في مكان ما حول واحد من 100000 ، كما يقول راكيل دكتور دارديك ، طبيب نسائي في جامعة نيويورك لانغون هيلث.

لست مخطئًا بشأن عدم ترك السدادة لفترة طويلة جدًا. يبدو أن سد نفسك لفترات أطول (هيه) من الوقت يزيد من خطر الوقوع في مشكلة TSS. لكن لا أحد يعرف حقًا كم من الوقت طويل جدًا. يقول الدكتور دارديك: "لا توجد بيانات تحدد المدة التي يجب أن يبقوا فيها".

تونيا كالندر ، طبيبة ممارسة تمريض متخصصة في الرعاية الصحية للمرأة في الفرع الطبي بجامعة تكساس في جالفستون ، تقول "طويل جدًا" ربما يكون أطول بكثير مما كنت تعتقد أنه يتركه في المهبل نحيفًا على أي حال: عشرين. أربعة. ساعات.

هذا بعيد كل البعد عن الأربع إلى الثماني ساعات التي يوصي بها معظم مصنعي السدادات القطنية ، ناهيك عن فترة أطول بكثير من عدد المرات التي ربما تغيرين فيها عصي سيدتك. يدرك Callender ذلك ؛ إنها لا تخبرك بعدم تغيير السدادات القطنية ليوم كامل. بدلاً من ذلك ، إذا كنت تنزف بلطف (إذا كان ذلك فقط) ونسيت أمر السدادة الخفيفة التي علقتها هناك بالأمس ، فمن المحتمل أنك بخير.

ولكن إذا كنت تنزف بشدة ، فأنت " سأذهب (من الواضح) إلى تغيير طريقة السدادات القطنية أكثر من مرة في اليوم ، على الأرجح (وأنا أعلم أنني لست مضطرًا لإخبارك بهذا) في الحي كل ثلاث إلى أربع ساعات. (عندما تقومين بالرياضيات ، أشعر أنني مضطر للإشارة إلى أن هذا يعني أن أكثر من سبع حفائظ في كل دورة ، يا أخي.) أطول فترة يجب عليك دفعها قبل تغيير السدادات القطنية ربما تكون حوالي ثماني ساعات ، كما يقول كالندر.

سواء سقطت تلك الساعات الثماني أثناء النهار أو الليل لا يحدث فرقًا واحدًا. يقول كالندر: "لا يوجد خطر من النوم مع سدادة قطنية". "مجرد حقيقة أنه في الليل لا يحدث أي تأثير."

في وقت ما ، قد يكون مستوى الامتصاص في السدادة أحد عوامل الخطر. يقول الدكتور دارديك: "عندما تم تحديد TSS لأول مرة في السبعينيات والثمانينيات ، بدا أن الحالات مرتبطة بمزيد من السدادات القطنية الماصة". كشفت الأبحاث لاحقًا أن المواد الاصطناعية التي أعطت المنتجات قدرتها على الامتصاص الفائق (بما في ذلك الحرير الصناعي والبوليستر) بدت أنها تزيد من فرص TSS. (ليس ممتازًا تمامًا.) لكن العلامات التجارية التي اختلطت بهذه الفوضى عندما تم سحبها من الرفوف ، كما تقول. السدادات القطنية المفضلة لديك حاليًا ، بالإضافة إلى الضخامة ، والفيضان ، وكيف يمكن أن تكون هذه السدادات القطنية آمنة تمامًا.

الآن أعرف أنني لست فقط من يتمنى لو كانت نائمة أكثر من ثماني ساعات في الليل ولكن بشكل مستقيم ليس كذلك. (هناك الكثير من التوتر على Google للقيام به!) بالنسبة إلى متوسط ​​سبع ليالٍ ، اتضح أن السدادة القطنية يجب أن تكون على ما يرام. لا حاجة لفصل الهاتف (باستثناء إطفاء الهاتف) ، أو بثه للخارج ، أو السماح له بالتنفس.

إذا كان أمامك يوم سبت كسول وتخطط لقضاء أكثر من ثماني ساعات فاقدًا للوعي ( بطريقة جيدة) ، أو صفعة على فوطة ، أو اغمسها في كوب الدورة الشهرية ، أو تذبذب في تلك الفترة الفائقة الامتصاص. اركب المهر القطني في ليالي أقصر في السرير - واحتفظ بملاءاتك.

بطبيعة الحال ، سترغب في التأكد من أنك تتذكر تبديل الأشياء هناك في الصباح. ومع ذلك ، لا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من النعاس إلى الذعر بشأن التغيير المتأخر عن المعتاد. يعد Ob-gyns أنه كان لديهم مرضى نسوا أن لديهم سدادة لمدة أيام أو حتى أسابيع (بلع) - وكانت تلك الفتيات بخير تمامًا. علامة رئيسية على أنك لست بخير؟ إفرازات كريهة الرائحة. أحلام سعيدة!