هل من الصعب حقًا عدم غسل ملاءاتك بعد ممارسة الجنس؟

تغسل يديك بعد استخدام الحمام والصابون في الحمام مرة كل يومين على الأقل. ربما تقوم برمي غطاء الوسادة في السلة بضع مرات في الأسبوع لمنع تراكم البكتيريا الذي قد يؤدي إلى انتشار البثور.

ولكن هناك احتمالية أن هناك شيئًا واحدًا لا تغسله كثيرًا كما ينبغي: ملاءات سريرك .

لا تشعر بالسوء. إذا كانت نتائج استطلاع صغير واحد تعني أي شيء ، فإن معظمنا لا يغسل ملاءاتنا بشكل كافٍ أيضًا وفقًا للمسح ، تنتظر النساء في المتوسط ​​19 يومًا لغسل فراشهن ، بينما ينتظر الرجال 29 يومًا ، مما يعني أنه يتم تنظيف ملاءاتهم مرة واحدة فقط في الشهر. Yikes.

القاعدة العامة هي غسل الملاءات مرة واحدة في الأسبوع ، بغض النظر عما تفعله أو لا تفعله فيها. لأنه حتى عندما تنام مرتديًا بيجاما من الرأس إلى أخمص القدمين ، فإن ملاءات الأسرة الخاصة بك تتراكم ليلاً حمولة من خلايا الجلد الميتة والعرق والغبار ، وربما حتى كميات صغيرة من سوائل الجسم الأخرى.

أسبوعًا بعد أسبوع ، الكل هذه المواد تخلق بيئة جميلة حيث يمكن للبكتيريا أن تزدهر ، شيري روس ، طب النساء في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ومؤلفة She-ology. الدليل النهائي لصحة المرأة الحميمة ، يقول الصحة. هذا يهيئك لتطوير مشاكل صحية مثل الطفح الجلدي ، والطفح الجلدي ، والحساسية.

إذا مارست الجنس ، فهل يغير ذلك قاعدة مرة في الأسبوع؟ "إذا كان شريكًا منتظمًا ، فغيّر الملاءات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - وأكثر إذا كان هناك تلوث واضح ،" قال Kim Langon ، طبيب النساء في موقع Parenting Pod للعافية ، لـ Health. من خلال التلوث ، نتحدث عن بقعة مبللة حيث كانت أجسادك ، أو علامات لزجة من التشحيم ، أو حتى رطوبة طفيفة بعد جلسة جنسية شديدة التعرق.

يمكن أن تولد هذه السوائل البكتيريا ، مما قد يؤدي إلى مشاكل الجلد والالتهابات. تقول فيليس غيرش ، طبيبة النساء والتوليد ومؤلفة كتاب PCOS SOS القادم: شريان الحياة لطبيب أمراض النساء لاستعادة إيقاعاتك والهرمونات والسعادة بشكل طبيعي ، "إذا كانت المرأة في فترة الحيض ، فقد يكون هناك دم". ربما هناك السائل المنوي. قد يكون اللعاب في مكان الحادث مع العرق. سيكون هناك سوائل مهبلية ". هناك أيضًا احتمال لظهور براز ، إذا شاركت في أي مسرحية شرجية.

ماذا لو كان لديك موقف لليلة واحدة؟ نظرًا لأنك ربما لا تعرف أي شيء عن عادات النظافة لدى الشخص ، قم بتغيير الملاءات بعد التوصيل ، فقط لتكون في الجانب الآمن. يعتقد الدكتور غيرش أن الأمر يتعلق أيضًا بآداب الشريك. لا أحد يرغب في ممارسة الجنس في نفس السرير حيث لم يمض وقت طويل على وجود شريك آخر ، سواء تركوا وراءهم أي سوائل جسدية جسيمة أم لا.

بالطبع ، هناك حيلة بسيطة لتجنب العبث بملاءاتك. ليس عليك نقل الحمار إلى غرفة الغسيل: ضع منشفة على السرير (أو الأريكة أو الأرضية) قبل النزول ، والتي ينبغي أن تمتص أي سوائل. بمجرد الانتهاء من الضرب والطحن ، يمكنك إرم المنشفة وتحاضن الملاءات الجافة. ولكن إذا كانت المنشفة ملطخة ، فسيكون غسلها أسهل كثيرًا على الأقل.

يمكن أن يقلل نوع المزلق الذي تستخدمه أيضًا من وقت الغسيل. تجنب زيوت السيليكون والبترول والزيوت ، والتي تميل إلى ترك بقع الشحوم ، وتذهب مع العلامات التجارية القابلة للذوبان في الماء ، كما تقول مايلا جرين ، المؤسس المشارك لموقع TheAdultToyShop.com ، للصحة. إذا كنت تستخدمين مزلقًا غير قابل للذوبان في الماء وينتهي به الأمر بملاءات ملطخة ، تقترح تشبع المنطقة بصابون الأطباق قبل غسلها بالماء الساخن.

أخيرًا ، إذا كانت لديك دورتك الشهرية ولكنك خائفة من التدفق في جميع أنحاء سريرك ، يمكنك دائمًا تجربة بطانية الجنس ، المصممة لامتصاص الدم.