هل من الآمن مواعدته أثناء COVID-19؟ إليك كيف تحمي نفسك ، وفقًا للخبراء

قد تكون المواعدة محطمة للأعصاب حتى في ظل أفضل الظروف - ولكن المواعدة في عصر COVID-19 تأتي مع بعض الأسئلة الجادة والمهمة جدًا حول مستويات الأمان والراحة.

ما إذا كنت قد فعلت ذلك. مع شخص ما لفترة من الوقت ولكنك لا تعيش معًا ، أو ترغب في مقابلة شخص ما لأول مرة ، هناك بعض الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها أثناء المواعدة أثناء جائحة فيروس كورونا. قم بإدخال تغيير اللوائح المحلية في هذا المزيج - وبالطبع ، مشاعرك القلق بشأن فيروس كورونا - ويمكن أن يكون الأمر محيرًا للغاية إذا كان من الجيد أن تضع نفسك في مكان آخر.

إذًا كيف يمكنك الحصول على احتياجات المواعدة اجتمعت مع التأكد من أنك ما زلت تبذل قصارى جهدك لتقليل خطر COVID-19؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته - بما في ذلك كيفية الحفاظ على سلامتك إذا قررت تحديد موعد لقاء.

هذا هو الشيء: باستثناء البقاء مختبئًا في منزلك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، لا شيء تفعله بشكل صحيح الآن ستكون خالية من المخاطر. وينطبق الشيء نفسه على المواعدة ، على الرغم من أنها بالتأكيد أكثر خطورة من الذهاب في نزهة في حيك مرتديًا قناعًا على سبيل المثال. يقول أميش أ. أدالجا ، العضو المنتدب في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي ، لصحيفة "إن الناس يذهبون في مواعيد أثناء الوباء ولن تكون هناك طريقة لتقليل المخاطر إلى الصفر". "ستكون هناك بالتأكيد مخاطرة ما لم تفصل بينكما ستة أقدام ، ولا أعرف مدى متعة هذا التاريخ."

ربما تكون قد حفظت هذا الآن ، لكنه لا يضر أبدًا للتلخيص: توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين لا يعيشون في منزلك لمحاولة تقليل خطر الإصابة بـ COVID-19. وعندما تضطر إلى التواجد مع الآخرين ، يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أنه من المهم تغطية أنفك وفمك بقناع.

هذا نوعا ما عكس ما تريده في المواعدة. يقول ريتشارد واتكينز ، طبيب الأمراض المعدية في أكرون ، أوهايو ، وأستاذ الطب الباطني في جامعة نورث إيست أوهايو الطبية ، لمجلة هيلث: "بشكل عام ، لا تتوافق معظم أنشطة المواعدة مع التباعد الاجتماعي". يقول الدكتور واتكينز إن بعض المواقف ، مثل الذهاب إلى منازل بعضنا البعض ، وتناول الطعام بالخارج في مطعم ، وارتطام الحانة ، والقيام بأي شيء تقريبًا في الداخل ، لن تكون آمنة أبدًا مثل التنزه بالخارج مع ارتداء الأقنعة. . وبالطبع ، فإن العلاقة الحميمة هي بالتأكيد نشاط عالي الخطورة.

قبل أن تفزع ، ضع في اعتبارك أن التفكير في المجازفة والمواعدة ليس شيئًا جديدًا ، نظرًا لأن هناك دائمًا خطر يقول ويليام شافنر ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الأمراض المعدية والأستاذ في كلية الطب بجامعة فاندربيلت ، لمجلة الصحة: ​​الإصابة بعدوى منقولة عن طريق الاتصال الجنسي ، ونزلة برد ، وأنفلونزا ، ومجموعة كبيرة من الأمراض المعدية الأخرى من الأشخاص الذين تواعدهم. يقول الدكتور واتكينز إن المخاطر أعلى قليلاً مع COVID-19.

أكثر الخيارات أمانًا في الوقت الحالي هي التواريخ عبر دردشة الفيديو أو المكالمة الهاتفية. لكن ، في بعض الأحيان لا يكون هذا كافياً للتعرف على شخص ما حقًا. وعلى الرغم من أن المواعدة الشخصية ليست بالضرورة أكثر الأشياء أمانًا للقيام بها هذه الأيام ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون آمنًا قدر الإمكان - أو على الأقل تقليل مستويات المخاطرة لديك - عند القيام بذلك.

بغض النظر عن وضع المواعدة أو حالة علاقتك ، من المهم التأكد من أن الشخص الذي تراه موجود في نفس الصفحة مثلك. يقول الدكتور شافنر: "يجب أن تجري محادثة حول هذا الموضوع". "إذا كنت حريصًا حقًا ، فربما ترغب في مواعدة شخص كان أيضًا حريصًا." حتى إذا كنت في علاقة ، فأنت تريد التأكد من أنك وشريكك على نفس الموجة فيما يتعلق بالسلامة وتحمل المخاطر. يقول الدكتور أدالجا: "يجب أن تجعله معروفًا ما هو تحملك للمخاطر". "بعض الناس أكثر تحملاً للمخاطر ولن يختلفوا في سلوكهم ؛ البعض الآخر ليسوا متسامحين للغاية وسيحدثون الكثير من التغييرات. سيكون الأمر مختلفًا بالنسبة لكل شخص. "

يمكن أن يؤدي اختبار COVID-19 إلى الوصول إليك حتى الآن ، نظرًا لأنه يمكنك إجراء اختبار والإصابة بالعدوى أثناء انتظار نتائجك. يقول الدكتور شافنر إنه يمكن أن يساعد في توفير بعض راحة البال. يقول: "يجب أن تفكر في الاختبار ، لكن تذكر حدود الاختبار". "إذا كنت في الخارج ، فإن إجراء الاختبار - حتى لو تبين أنه سلبي اليوم - قد لا يتوقع ما سيحدث في اليوم التالي."

جميع مواقع المواعدة المعتادة مثل الحانات والمطاعم لا أكثر الأماكن أمانًا للذهاب إليها هذه الأيام. إذا استطعت ، خذ تاريخك في الخارج. يقول الدكتور شافنر: "التواجد في الخارج أقل خطورة من التواجد في الداخل". ويقول إنه حتى الجلوس في الخارج في مطعم أفضل من تناول الطعام في الداخل. إذا كنت مع شخص ما لفترة من الوقت ولكنك لست في نفس المنزل ، فقد يكون من الأكثر أمانًا الاحتفاظ بالأشياء في منزلك ، نظرًا لأنك ستتبادل البصاق والمزيد. ولكن ، مرة أخرى ، عليك معرفة ما تشعران بالراحة للقيام بهما.

نعم ، هذا غير تقليدي ، لكن إجراء محادثة Zoom أو FaceTime للتعرف على بعضكما البعض أولاً ليس بالفكرة السيئة في الوقت الحالي ، كما يقول الدكتور واتكينز. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فسيساعدك كلاكما على معرفة ما إذا كنتما على علاقة ببعضكما في بيئة منخفضة المخاطر قبل أن تقرر اتخاذ قرار شخصي ، كما يقول.

"تجنب الذهاب في مجموعات ، "يقول الدكتور واتكينز. "واحد على واحد أقل خطورة من حيث انتقال COVID-19." ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنك لا تعرف ما إذا كان الشخص الآخر مصابًا وليس لديه أعراض "مما يعني أنه لا يزال بإمكانه نقل الفيروس إليك".

إذا كنت " إعادة في علاقة جدية بالفعل ، هذا لا ينطبق حقًا. ولكن إذا كنت ترى شخصًا جديدًا ، فليس هناك حقًا سبب للاستعجال في هذا الأمر ، عالم النفس السريري المرخص راماني دورفاسولا ، دكتوراه ، مؤلف كتاب هل يجب أن أبقى أم ​​يجب أن أذهب؟ "ذات مرة ، كانت المغازلة صبورة - الرسائل عبر البريد ، والمغازلة للزيارات على الشرفات الأمامية ، والقبلات العفيفة بعد العديد من المواعدة" ، كما تقول. "ربما حان وقت العودة إلى الأساسيات."

من الطبيعي أن تشعر بالوحدة الآن - خاصة إذا كنت أعزب. يقول دورفاسولا: "بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في مقابلة أشخاص ، والاستمتاع بمقابلة أشخاص ، ويريدون العثور على شريك ، فإن الوباء يمثل حالة من الفوضى". "قد تكون الوحدة محفزًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية عقلية قائمة ، كما يمكن أن تؤدي الوحدة أيضًا إلى حالات مزاجية سلبية."

إذا كنت حقًا جاهزًا للمواعدة ، توصي دورفاسولا بمراعاة أن هناك هي خيارات ، حتى لو كنتما على حد سواء متجنبين للمخاطر وتقول: "تمشي بأقنعة ، ونزهات بالخارج ... ملتزمة بالحجر الصحي ثم تلتقي معًا". "مع استمرار هذا الشيء ، يقوم الناس بإجراء حسابات تكتيكية على الصحة العقلية مقابل مخاطر COVID وأنا أفهم ذلك. لذلك ، إذا وجد الناس مكانًا رائعًا لعدم التهور والعثور على حلول لمقابلة شخص جديد ، فقد نرى بعض قصص الحب الخاصة جدًا تخرج من هذا الوباء ".

في النهاية ، من المهم جدًا التحدث هذا مع الشخص الذي تواعده لمعرفة ما إذا كنت على نفس الصفحة. يقول الدكتور Adalja: "سيكون الأمر مختلفًا من شخص لآخر".