هل من الآمن الذهاب إلى الشاطئ الآن؟ هذا ما يقوله الأطباء

لا يوجد شيء أكثر أهمية في فصل الصيف من الذهاب إلى الشاطئ - السباحة في الماء ، وبناء القلاع الرملية ، ووضع كريم واق من الشمس (وإعادة وضع المزيد منه). ولكن مع استمرار انتشار جائحة COVID-19 في الولايات المتحدة ، ماذا يعني تهديد الفيروس لمرتادي الشواطئ المحتملين هذا الصيف؟

بغض النظر عما إذا كنت ستقضي يومًا مشمسًا أو أسبوعًا في منزل الشاطئ ، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل أن تقرر حزم أمتعتك والمغادرة ، وبعض الخطوات الإضافية التي يجب عليك اتخاذها إذا قررت القيام بالرحلة. إليك ما يجب أن تكون على دراية به للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.

كما هو الحال مع أي رحلة في أي مكان الآن - طبيب الأسنان ، فندق ، Airbnb - الشاغل الرئيسي هو قربك من الأشخاص الآخرين. تذكر: ينتقل COVID-19 من شخص لآخر بشكل رئيسي من خلال القطرات التي يتم طردها عندما يسعل شخص ما أو يعطس أو يتحدث. عندما تكون قريبًا من شخص مصاب بـ COVID-19 - حتى لو لم تظهر عليه الأعراض - يكون لديك فرصة أكبر للتعرض لتلك القطرات وإصابتك بالعدوى. لا تختلف مخاطر الذهاب إلى الشاطئ في الوقت الحالي - خاصةً إذا كانت مليئة بالمصطافين.

من المهم أيضًا التأكد من أنه يمكنك الذهاب إلى الشاطئ في الوقت الحالي. نظرًا لأن الولايات تنفتح بمعدلات مختلفة في جميع أنحاء البلاد ، كذلك الشواطئ. على سبيل المثال ، بدأت الشواطئ في ولاية نيويورك تفتح أبوابها في يوم الذكرى بنسبة 50٪ ، مع تطبيق تدابير التباعد الاجتماعي ، وفقًا لبيان صحفي حديث. بدأت الشواطئ في كاليفورنيا وفلوريدا ، أيضًا ، في إعادة فتح أبوابها بسعات وساعات منخفضة ، لمساعدة مرتادي الشواطئ على الابتعاد عن بعضهم البعض.

ولكن إذا كان بإمكانك الذهاب ، فسيكون الشاطئ آمنًا نسبيًا ، طالما أنك نحن نتخذ جميع احتياطات السلامة الموصى بها ، كما يقول جوزيف خبازة ، اختصاصي طب الرئة في كليفلاند كلينك. في الواقع ، قد يكون هذا بديلاً أفضل من التجمع في مكان عام مغلق ، كما تضيف تانيا إليوت ، دكتوراه في الطب ، أخصائية الأمراض المعدية في جامعة نيويورك لانجون. يقول الدكتور إليوت: "الهواء الطلق والنسيم يقللان من احتمالية انتقال جزيئات الجهاز التنفسي ، كما أن المساحات المفتوحة للشاطئ تسهل التباعد الاجتماعي". بشكل عام ، من الآمن أن تكون في الخارج في الأماكن العامة بدلاً من الأماكن العامة مثل مراكز التسوق والمراكز المجتمعية - مرة أخرى ، طالما أنك لا تزال تمارس التباعد الاجتماعي وترتدي قناعًا عندما لا تستطيع ذلك.

هناك الكثير من الشواطئ التي يمكنك فعلها للحفاظ على سلامتك. على سبيل المثال ، حظرت شواطئ ولاية نيويورك أنشطة جماعية ، وامتيازات مغلقة على شاطئ البحر ، وأقنعة مطلوبة ، وفرضت احتياطات تنظيف متكررة - لكن مرتادي الشواطئ يتحملون مسؤولية حماية أنفسهم والآخرين أيضًا.

طريقة سهلة للتفكير في الأمر: يجب أيضًا تطبيق كل قاعدة تتبعها في مطعم على الشاطئ ، على الرغم من أنهما سيناريوهان مختلفان تمامًا. واحدة من أهم القواعد التي يجب اتباعها هي ممارسة التباعد الاجتماعي - الابتعاد مسافة ستة أقدام عن الآخرين حتى عندما تكون بالخارج (في الواقع ، يجب أن يكون القيام بذلك في الخارج أسهل من الداخل). ”الشاطئ ، حجمه مفيد. يقول الدكتور خبازة: "من الأسهل العثور على دائرتك التي يبلغ طولها ستة أقدام".

الأقنعة أيضًا ضرورية أخرى للشاطئ. على الرغم من أنك لست مضطرًا بالضرورة إلى ارتداء الأقنعة إذا كنت أنت وأفراد عائلتك الذين كنت في الحجر الصحي معهم هم الأشخاص الوحيدون على الشاطئ ، فلا يزال يتعين عليك إحضارهم إلى الشاطئ للتأكد من أنك لن تخرج عن هذه العادة ، وإتاحتها بسهولة ، إذا لزم الأمر. ما زلت معتادًا على ارتداء القناع. من المهم أن نتعود على ذلك لأننا ننسى سريعًا ونجد أنفسنا على اتصال وثيق بالآخرين لفترات طويلة من الوقت دون أن ندرك ذلك.

تأكد من تجهيز حقيبة الشاطئ الخاصة بك بالأدوات اللازمة لحماية نفسك من COVID-19 أيضًا. ربما لم يكن معقم اليدين والمناديل المبللة المطهرة من العناصر الأساسية في رحلتك على الشاطئ العام الماضي ، لكن يجب أن يكونا كذلك الآن. وبالحديث عن حقيبة الشاطئ الخاصة بك ، تأكد من تعبئتها بكل ما قد تحتاجه. الشراء من أي بائعين قد يكونون مفتوحين أو يستعيرون أشياء من مرتادي الشواطئ الآخرين في الوقت الحالي ليس فكرة رائعة. إذا ذهبت إلى الشاطئ ، فحاول أن تحافظ على نفسك قدر الإمكان.

راحة صغيرة واحدة: لا داعي للقلق كثيرًا بشأن الإصابة بـ COVID-19 أثناء السباحة في المياه المالحة ، طالما أنك على بعد ستة أقدام من السباحين الآخرين ، وفقًا لكل من الدكتور إليوت والدكتور خبازة. يقول الدكتور خبازة: "لن يعيش الفيروس جيدًا في المياه المالحة". "الانتشار الذي تنقله المياه لم يظهر على الإطلاق." ومع ذلك ، مرة أخرى ، إذا كنت تقف في المياه الضحلة وتتحدث وتقف بالقرب من أشخاص آخرين ، يمكن أن يحدث انتقال العدوى بنفس الطريقة التي يمكن أن يحدث بها ، على سبيل المثال ، إذا ذهبت إلى متجر البقالة بدون قناع.

لا يزال من الجيد التفكير في الشاطئ كمكان يمكنك الذهاب إليه للاسترخاء ، ولكن تذكر فقط أنه لا يزال يتعين عليك الانتباه لأفعالك بسبب COVID-19. بينما ، من الناحية الفنية ، يعد الشاطئ مكانًا آمنًا نسبيًا ليكون (مرة أخرى ، طالما أن جميع احتياطات السلامة في مكانها الصحيح) ، لا يمكن قول ذلك حقًا إلا إذا قام الجميع بدورهم للحفاظ على سلامتهم وسلامة الآخرين.