هل الصيد الجوع يضر بعلاقتى إذا كنت متعبًا جدًا من ممارسة الجنس؟

لذا فقد زحفت أخيرًا إلى السرير ليلاً بعد يوم حافل ومرهق. أنت مجنونة مرهقة ، ولكن قبل أن تتمكن من إغلاق عينيك والانجراف ، لديك قرار آخر عليك اتخاذه: ممارسة الجنس ، أو النوم مباشرة؟ إذا كنت تشتهي العلاقة الحميمة والتواصل ، عليك أن تقرر الأول - ولكن بأقل قدر ممكن من الحركة والعمل.

مرحبًا بك في الصيد الجائع: عندما تكون متعبًا جدًا قبل النوم ، تتخبط للخلف ، وتفتح أطرافك ، و دع الجنس يحدث نوعًا ما. أنت حاضر وتستمتع به ، كما تخبر نفسك ، ويبدو أن شريكك في ذلك أيضًا. لكن الجنس كسول للغاية ، فأنت تحول نفسك إلى لافقاري طري لتجنب أي نوع من الجهد.

في عالم مثالي ، ستلتف الأغطية بحماس لساعات. ولكن عندما لا يكون لديك أي طاقة ولكن لا تريد أن تغفو دون نوع من الاتصال الجنسي ، فهل من السيئ أن تتعاطى نجم البحر - وهل هي علامة حمراء لقضايا أعمق؟ تحدثنا إلى علماء النفس والمعالجين الجنسيين لأخذهم. اكتشفنا أن الصيد بالنجوم مثير للجدل للغاية.

إذا كان الاختيار في ليلة معينة هو نجم البحر أو عدم ممارسة الجنس على الإطلاق ، فإن بعض الخبراء يقدمون دعمهم وراء الصيد الجوع. يميل الجلد المكشوف واللمسات المرحة إلى جعلك تشعر بالإثارة ، كما يقولون ، لذلك يمكن أن تتحول جلسة صيد الجوع سريعًا إلى اهتزاز حقيقي وطحن مع الجاذبية والإثارة. تتدفق العصائر والهرمونات مرة أخرى ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية ، "يقول Terri Orbuch ، دكتوراه ، مؤلف كتاب 5 خطوات بسيطة لتحول زواجك من الخير إلى العظيم ، للصحة. باستخدام الصيد بالنجوم كنقطة انطلاق ، سوف تستيقظ رغبتك الجنسية وترتفع ، مما يمنحك الطاقة لجلسة نوم أكثر إرضاءً.

يشير الصيد المجاور أيضًا لشريكك إلى أنك تعرف أن العلاقة الحميمة مهمة ، وأنت لا تريد أن تضيع فرصة الاعتراف برغبتك في بعضكما البعض - على الرغم من أنك لا تشعر بذلك في الوقت الحالي ، كما يقول معالج الجنس في لوس أنجلوس وأستاذ الطب النفسي المساعد في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، كيمبرلي ريسنيك أندرسون. تعمل Starfishing في مواقف معينة على "توفير منفذ صحي كبديل عندما تكون الطاقة / الحيوية منخفضة" ، كما تقول لـ الصحة .

من ناحية أخرى ، يعتقد بعض الخبراء أن الصيد الجوع هو دائما فكرة سيئة. يمكن للجنس السلبي أن يجعل شريكك يشعر بالغربة أو غير المرغوب فيه أو حتى بالرفض ويتركه يتساءل عن العلاقة. من الصعب الاستمتاع بالجنس عندما تتلقى رسالة مثل "أسرع وانتهي ، حتى أتمكن من النوم" ، هذا ما قاله براندي إنجلر ، PsyD ، وهو معالج في لوس أنجلوس ومؤلف كتاب The Men on my Couch ، للصحة.

من خلال الصيد بالجو ، فأنت لا تفعل علاقتك أو شريكك أي خدمة. يوضح أندرسون: "بمجرد أن تتوقف المرأة عن جلب الطاقة والحماس إلى غرفة النوم ، يمكن أن تصبح بسرعة خط أساس بدلاً من كونها نادرة". الحماس مثير للغاية ، ولن يخرج شريكك كثيرًا عن ممارسة الجنس عندما لا تظهر أي شيء.

د. يشير إنجلر إلى أن الصيد الجائع يمكن أن يشير إلى أن أحد الشركاء قد فقد جاذبية الآخر بالفعل ، لكنه لا يزال يريد أن يكون مع ذلك الشخص. "هذا يضع معضلة - جسمك لا يريده. نعم ، يمكنك جعل جسمك يعمل - النشوة هي في النهاية رد فعل. لكن قد ترغب في إلقاء نظرة فاحصة على خيبات الأمل معه والعمل على حلها بشكل مباشر ، ".

عندما تكون نجم البحر ، تفوتك الإثارة والرضا لإثارة شريكك ، وهو أمر مثل جزء كبير من الجنس ، كما تقول ديبورا فوكس ، أخصائية علاج جنسية معتمدة في واشنطن العاصمة. يعتقد فوكس أن الصيد الجوع هو بمثابة إسعافات أولية لمشكلة أكبر ، مثل مشكلة طبية تسبب إرهاقًا مستمرًا ، أو صراعًا في العلاقة ، أو شبقًا جنسيًا يمكن إزالته من خلال كونك أكثر إبداعًا. إنها تحث العملاء الذين يبحثون عن نجم البحر لمعرفة سبب عدم جعلهم للجنس أولوية.

إذا لم تكن تتصيد الجوع للتعامل مع معضلة علاقة أكبر - وأنت صريح مع نفسك بشأن ذلك - ثم اتبع هذه النصائح من المحترفين لمساعدتك على التخلص من هذه العادة والبدء في ممارسة نوع الجنس الذي تستمتع به وسوف تتطلع إلى ذلك.

ساري كوبر ، المعالج الجنسي المعتمد في نيويورك ، مؤسس ومدير يوصي مركز الحب والجنس بزيارة الطبيب أولاً لاستبعاد أي أسباب جسدية تجعلك منهكًا للغاية ، مثل ضعف الغدة الدرقية أو الاكتئاب. إذا حصلت على كل شيء ، فحاول الحصول على مزيد من النوم ، والذي سيعيد الدافع الجنسي.

على الرغم من أن جدولة الأصوات الجنسية ، حسناً ، غير مثيرة ، تمنحها كوبر طابع موافقتها - مع الأخذ في الاعتبار مدى صعوبة ذلك يجب أن تخصص وقتًا لجلسة مرتجلة عندما يشغل العمل والأسرة كل لحظة من يومك تقريبًا. الاتفاق على وقت ومكان لممارسة الجنس سيبني توقعات التجربة. يقول كوبر إنه يمنحك الوقت لإعداد جسمك وعقلك ، والذي يمكن أن يشمل بعض أحلام اليقظة المثيرة بالإضافة إلى قيلولة تنشيط.

وإذا كنت تريد الانجرار أو الضغط للمشاركة حقًا ، فمن المهم أن تخبر شريكك بذلك. يقول إنجلر: "إذا كان على الشريك المتعب أن يتواصل ،" أنا متعب للغاية ولكني أريد أن نكون على اتصال ، هل يمكننا الاستلقاء وجعل بعضنا البعض يشعر بالرضا؟ " فهذه اتفاقية لممارسة الجنس الكسول ، ولا يتعين على الشريك الآخر أن يشعر بأن علاقتهما فقدت كل حافتها. "

أخيرًا ، إذا كنت تعتقد أن شيئًا آخر يحدث معه علاقتكما والصيد الجائع هو مجرد وسيلة مؤقتة للتعامل والتحدث مع شريكك والتفكير في الوصول للمساعدة في التغلب على الموقف. يقول المعالج الجنسي في فلوريدا ، لورانس سيجل ، "يجد الكثير من الناس أنفسهم غير قادرين على التواصل بطريقة يشعرون أنها قد تؤدي في النهاية إلى إيذاء شريكهم ، لذلك يظلون هادئين وينتظرون تحسن الأمور". ينصح بالعمل مع معالج جنسي ، مما قد يساعد في حل المشكلات وإعادة الاتصال بشريكك بطريقة جنسية أكثر.