Iskra Lawrence نشرت للتو نفس الصورة قبل FaceTune وبعده: 'The Real You Is Good Enough'

ليس من الأخبار أن العديد مما يسمى بالصور "الحقيقية" التي تراها على وسائل التواصل الاجتماعي لا تجسد حقائق الناس. ومع ذلك ، هذا لا يمنعنا من مقارنة أجسادنا (الحجم ، الجلد ، الشعر ، سمها ما شئت) وحياتنا بالناس على Instagram ، والتي يمكن أن ترسلنا إلى حفرة أرنب داكنة جدًا. لحسن الحظ ، عارض الأزياء واللياقة البدنية إسكرا لورانس موجود هنا ليخبرنا أن حقيقتك جيدة بما يكفي.

نشرت لورانس جنبًا إلى جنب على إنستغرام صورتين لنفسها في حمالة صدر من الدانتيل البحري. على الرغم من أن الصور تبدو متشابهة - نفس حمالة الصدر ، نفس الموقف - إلا أن هناك اختلافات ملحوظة. تكتب أن الصورة على اليسار هي "REAL me" ، بينما الصورة الموجودة على اليمين هي نسخة FaceTuned لنفسها بعد تعديل لون بشرتها وبطنها ووجهها.

"بالنسبة لي ، وسائل التواصل الاجتماعي هو المكان الأكثر ضررًا حيث يتم جعل الصور تبدو "حقيقية وصريحة" ولكن في الواقع تم التقاط 100 صورة ثم تم تعديلها باستخدام Photoshop أو FaceTuned ، "يعلق Lawrence على الصورة.

بالتمرير خلال خلاصاتنا ، يحصلون فقط على لمحة - نافذة صغيرة جدًا يتم التحكم فيها - في حياة الآخرين. من المحتمل أن الصورة التي يتم تقديمها إلينا قد لا تكون حقيقة وضعهم. تبدو القيمة المطلقة لنموذج اللياقة البدنية هذا مثالية في صورتها الشخصية ، لكننا لا نرى صورة لها وهي تجلس بعد التمرين مع لفات المعدة الطبيعية (والتي لدينا جميعًا). نشر هذا المؤثر صورة تمسك بيدها S.O. أو خطيبها ، ومع ذلك يمكنهم القتال طوال الوقت. يمكن أن تخفي صورة النجم الاجتماعي وهو يبتسم في إجازة أو يستمتع بكوكتيل ساعة سعيدة صراعًا مع التوتر والقلق الذي يشعر به كل يوم ، تمامًا مثل بقيتنا. يمكن لهذه الصور التي يتم طرحها بشكل مثالي والتي يتم تعديلها غالبًا على Instagram أن تخفي مشكلات أكبر ، مثل اضطرابات الأكل وعدم الأمان والتعاسة.

للحصول على أهم أخبارنا في صندوق الوارد الخاص بك ، اشترك في نشرة إخبارية للحياة الصحية

يظهر لنا Instagram فقط ما يريدنا الشخص منا أن نراه ، وهذه الحقائق الكاذبة مدمرة. في التمرير اليومي ، نميل إلى التنمر على أنفسنا داخليًا بأفكار مثل لماذا لا أستطيع أن أكون نحيفة مثلها؟ ولماذا لا يمكن أن تكون مسامي بهذه الصغر؟ قد يكون أصعب سؤال على الإطلاق ، هل من المفترض أن نبدو هكذا؟ رد لورانس؟ "بالطبع لا. وكتبت: "أنت حقيقي بما فيه الكفاية".

"لا يمكننا مقارنة أنفسنا بالصور غير الواقعية. لا يمكننا مقارنة أنفسنا الحقيقية بالفوتوشوب أو FaceTune. لا يمكننا مقارنة حياتنا الحقيقية بإصدارات Instagram. لا يمكننا مقارنة أنفسنا بالعلاقات التي تبدو مثالية التي نراها على الإنترنت. لا يمكننا مقارنة أنفسنا ببعضنا البعض ، "كتبت لورانس في منشورها.

ومن المفارقات أنه غالبًا ما يكون من السهل رؤية الجمال في الآخرين ولكن ننسى تمامًا الاعتراف بالجمال داخل أنفسنا. كونك مختلفًا وكونك أنت يجعلك مميزًا. إيسكرا لورانس ليست من يخجل من إخبارها كما هي ، وهي تذكّر النساء مرة أخرى بممارسة حب الذات وتكريم أجسادهن - وليس التلاعب بهن رقميًا.

"أنت حقيقي جيد بما فيه الكفاية ، لذلك دعونا نبدأ الاحتفال بذلك ونعلم أن FaceTune أو Photoshop لن يجعلك أكثر سعادة أو أكثر ثقة. العثور على الأشياء التي يمكن أن تكون ممتنًا لها وتحبها في نفسك ".