تنشر Iskra Lawrence صورًا قبل وبعد لإظهار كيف تغير جسدها على مدار 10 سنوات

إن النمو في مجتمع يقدر النحافة باعتبارها المعيار المثالي للجمال يمثل تحديًا للفتيات الصغيرات. إن إسكرا لورانس المدافعة عن النموذج والجسد على دراية بهذا الأمر ، وهي في مهمة لتغيير طريقة تفكير النساء وشعورهن تجاه أجسادهن.

أصبحت عارضة الأزياء البالغة من العمر 27 عامًا معروفة جيدًا لاستخدام نظامها الأساسي لوسائل التواصل الاجتماعي - لديها 3.9 مليون متابع على Instagram وحده - لمشاركة رسائل إيجابية الجسم وانتقاد معايير الجمال غير الواقعية للنساء. في منشور حديث ، شاركت لورانس حديثًا قويًا قبل وبعد للحديث عن تجربتها في التعافي من اضطراب الأكل وكيف وجدت السلام أخيرًا من خلال تبني حب الذات.

من خلال محاولة أن تبدو مثل العارضات النحيلات. قالت لورانس إنها شاهدتها ممثلة في المجلات والتلفزيون ، كل ما وجدته هو "الفشل والفراغ والتعاسة" لأنها كانت تحاول تغيير من كانت وتعيش أسلوب حياة مقيد وغير صحي.

"أتذكر أنني كنت فخور بمدى النحافة التي نظرت إليها خلال جلسة التصوير هذه ، كتب لورانس في تعليق المنشور. "وكيف يصفني الناس الآن بالسمنة عندما أكون سعيدًا لكوني على قيد الحياة وممتنًا لهذا الجسد الذي أسميه بيتي. كنت أسعى للحصول على موافقة من صناعة الأزياء وحاولت أن أكون "مثالية".

تنسب لورانس سعادتها الحالية إلى قرارها بالتركيز على الاعتناء بنفسها من خلال تبني الرعاية الذاتية وتغذية جسدها وعقلها "بدون الشعور بالذنب."

"بسبب ما مررت به ، كان الحلم دائمًا الحصول على تعليم الرعاية الذاتية (العقلية والعاطفية والجسدية) في المدارس ،" لقد بدأت ذلك ، لكنني أردت أيضًا إنشاء شيء للبالغين الذين لا يزالون بحاجة إلى مساحة آمنة خالية من الحكم للذهاب في رحلة إيجابية من حب الذات وهذا هو السبب في أنني ابتكرت كل شخص باستخدام الإيسكرا.

هذا الموقع الإلكتروني الجديد هو استجابة لورانس للعديد من أدلة نمط الحياة الأخرى التي تميل إلى فقدان الوزن ، وبدلاً من ذلك ، أراد المدافع الإيجابي عن الجسم إنشاء مساحة آمنة ومرحبة لا تثير الفتيات والنساء عانيت من اضطرابات الأكل.

يتضمن الموقع وصفات صحية (تم إنشاؤها بمساعدة خبراء التغذية) تتجنب أي ذكر للسعرات الحرارية ، بالإضافة إلى نصائح للتمارين الرياضية (بما في ذلك التمارين التي تتمتع بها لورانس نفسها ، مثل الملاكمة واليوغا و HIIT) التي تؤكد على القوة والشعور بالرضا عن التخسيس.

"ليس لدي جميع الإجابات ولا أحاول أبدًا تغيير أي شخص أو إخبار الناس بفعل هذا وذاك ،" تكتب لورانس عن قرارها إطلاق المنصة. "لكنني شعرت بالحاجة إلى إنشاء هذا كما كنت أتمنى لو كان ذلك ممكنًا عندما كنت أعاني وإذا كنت قادرًا على استخدام ذلك لمساعدة شخص واحد بشكل أفضل."