"الأمور تتحسن" و 6 ملاحظات أخرى ضارة تسمعها الأمهات الجدد كثيرًا

غالبًا ما يكون للأصدقاء والأقارب ذوي النوايا الحسنة الكثير ليقولوه بعد ولادة طفل جديد ، ولكن من الأفضل أن تأخذ هذه العبارات خارج المحادثة.

سواء كنت تتوقع طفلك الأول أو ترحب بطفلك الثالث ، فمن المحتمل أنك تلقيت نصيحة أبوية غير مرغوب فيها. بعد كل شيء ، هناك شيء ما حول الأمومة يجعل النساء (والرجال) يرغبون في مشاركة أفكارهم ومشاعرهم وخبراتهم.

الخبر السار هو أن معظم هذه الملاحظات تأتي من مكان الحب. يريد الآباء والأشقاء والأصدقاء المساعدة فقط. لسوء الحظ ، حتى النصائح حسنة النية يمكن أن تكون ضارة.

فيما يلي سبع تعليقات مؤذية ومؤذية عن غير قصد تسمعها الأمهات الجدد والحوامل.

"تتحسن".

قد يفاجئك أن هذا التعليق يتصدر قائمتنا. أعني ، ما الخطأ المحتمل في مثل هذا البيان التحفيزي والتطلعي؟

حسنًا ، باختصار ، القول "إنه يتحسن" هو رفض. يفشل في إدراك مدى صعوبة الأشياء في هذه اللحظة ، ويقلل من الأفكار والمخاوف والمشاعر.

إذن ما الذي يمكنك (وما الذي ينبغي عليك فعله)؟ حافظ على التعليقات متعاطفة ومتعاطفة. اسمح للوالد الجديد أو المنتظر بالتعبير عن إحباطاته واهتماماته ، واستمع.

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"لا بأس أن تشعر بالإحباط. لست وحدك. "

" استمتع بكل دقيقة. يمر بسرعة كبيرة. "

لماذا يمثل مشكلة: تربية الأطفال حديثي الولادة صعبة. صعب جدا. هم مزاجيون ، ومحتاجون ، ومتقلبون ، ولا يمكن التنبؤ بهم ، وعاجزين. إنهم يعتمدون عليك في الطعام والراحة والقوت والحياة ، وهذا يمثل ضغطًا كبيرًا.

بالتأكيد ، تحضن الأطفال رائع ، لكن الحرمان من النوم مزعج ، ولا يجب أن يعجبك ذلك. على الاطلاق.

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"الأبوة صعبة ، لكنك حصلت على هذا".

"أفتقد هذا العمر. هذا هو أفضل جزء. "

إذا كان لدي ربع مقابل كل مرة قال لي فيها أحدهم ،" أفتقد هذا العمر - استمتع به! " سأكون غنيا جدا.

حسنًا ، على أقل تقدير ، سيكون لديّ جيب مليء بالتغيير ، وعلى الرغم من أن هذه المشاعر - مثل سابقتها - حسنة النية ، إلا أنها مؤذية وربما ضارة ، خاصة للأفراد الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة وغيرها من اضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة. صدقني.

إخبار شخص مصاب باكتئاب ما بعد الولادة أن هذا أمر جيد مثلما تحصل عليه الأشياء أمر مرعب بالفعل. جعلتني هذه الملاحظة أشعر بالخوف ، والعجز ، واليأس ، ولم تكن هناك نهاية تلوح في الأفق.

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"أفتقد هذا العمر ، لكنني متأكد لا تفوت البكاء (أو الهياج أو الأرق). إنه كثير. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة؟ "

" لا يجب أن تمرض / تدلل / تهز طفلك لينام. "

أخبر الوالدين بما يجب عليهم فعله وما لا ينبغي عليهم فعله هو المطلق لا لا. لماذا ا؟ لأن كل شخص مختلف ، كل طفل مختلف ، وملاحظات مثل هذه ليست منتجة أو داعمة. هم فقط يثبطون ، ويثبطون العزيمة ، ويقوضون الآباء الجدد.

بدلاً من ذلك ، أظهر الدعم وعزز الإيجابية من خلال تشجيع وتمكين الأمهات والآباء في حياتك لاتخاذ قراراتهم بأنفسهم.

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"افعل ما عليك القيام به."

"كان طفلي (أو لم يكن… أدخل صفة)."

تلقيت الكثير بعد ولادة ابنتي البصيرة غير المرغوب فيها - حتى من أمي. سمعت أشياء مثل ، "كنت تحب الحمامات دائمًا. لماذا تبكي الآن؟ " قد تسمع من معارفه ، "أوه ، كان طفلي مصابًا بالمغص أيضًا - ربما يجب أن تجرب أرجوحة" ، أو "هل ما زالت تبصق كثيرًا؟ كان أداء طفلي أفضل مع زجاجة التدفق البطيء. "

بينما فهمت الفكرة الكامنة وراء كل سؤال واقتراح ، فإن مقارنة سلوكيات الأطفال حديثي الولادة وأساليب الأبوة والأمومة أمر غير واقعي وغير عادل. ضع في اعتبارك أن تأتي من مكان التعاطف عندما تتحدث إلى أي والد جديد.

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"يجب أن يكون ذلك صعبًا. هل هناك أي شيء يمكنني مساعدتك به؟ "

" تأكد من إبقاء طفلك في جدول ".

بينما يوجد شيء يمكن قوله عن هذا الاقتراح - الأطفال حديثي الولادة ، على سبيل المثال ، يجب إطعامه كل ساعتين ، والرضع من جميع الأعمار يزدهرون على الاتساق - فالحزم المفرطة يمكن أن يسبب قلقًا وقلقًا وتوترًا لا داعي له.

ستتغير الجداول الزمنية لك ولطفلك. لذا بدلاً من الضغط على نفسك لإطعام طفلك الصغير في الساعة 9:00 صباحًا وقيلولة في العاشرة ، تمتع بالنعمة.

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"الأطفال خادعون. في كل مرة تعتقد أنك تسبقهم ، تحدث تغييراتهم الروتينية أو انحدار النوم. حاول أن تتحلى بالصبر ، فأنت تقوم بعمل رائع. "

" هل هم طفل جيد؟ "

أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يسمعها الآباء الجدد هو ،" هل هم أطفال جيدون؟ طفل ؟، "والسبب بسيط: إنه سؤال سهل. كاسحة الجليد. أ "كيف هو الطقس؟" نوع السؤال.

لكن مشكلة هذا السؤال هي أن الجيد - في هذه الحالة - يعني الهدوء. هدوء. إنه يشير إلى الطفل الهادئ الذي ينام طوال الليل ، وبالنسبة للآباء الذين ليس لديهم طفل "جيد" ، فإن هذا السؤال مثير. يجعلهم يشعرون بأنهم غير مناسبين و / أو يفعلون شيئًا خاطئًا.

الحقيقة هي أن جميع الأطفال "يتصرفون بوقاحة" ويبكون. انه عادي. مشاكل النوم شائعة أيضًا ، وكل طفل يعاني من دقائق ولحظات وأشهر (نعم).

ما يمكنك قوله بدلاً من ذلك:

"لا بأس أن تحب حياتك الجديدة و يصاب بالإحباط منه في نفس الوقت. انتظر هناك! "

• الأبوة
• الطفل
• بعد التسليم

القصص ذات الصلة

• 12 طريقة يمكن للوالدين الجدد (ويجب عليهم) طلب المساعدة
• إلى جميع أمهات الأطفال حديثي الولادة: لا تنسي أنك ولدت حديثًا أيضًا
• 5 أشياء أتمنى لو كنت أعرفها عن قلق ما بعد الولادة قبل تشخيصي
• بيانات جديدة تكشف مقدار النوم الذي يخسره الآباء الجدد ليلاً
• السحر المغير للحياة المتمثل في عدم القيام بأي شيء على الإطلاق بعد الولادة