جايمي كينغ تتحدث عن صراعها مع بطانة الرحم ، وكيف تعيش حياة صحية ، والعادات التي تعلم أطفالها

لم يكن الطريق إلى الأمومة سهلاً على جيمي كينج. ناقشت عارضة الأزياء التي تحولت إلى ممثلة ، 39 عامًا ، والتي ربما تعرفها من البرنامج التلفزيوني الشهير Hart of Dixie ، صراعاتها السابقة المتعلقة بالخصوبة. نفس العادات الصحية التي تتبناها كينج ، انضمت مؤخرًا إلى LensCrafters لاستضافة فصل طهي صحي للعين في مدينة نيويورك ، حيث كنا محظوظين بما يكفي لإشراكها في كل ما يتعلق بالرعاية الذاتية والأمومة

يقول كينج: "احرص على أن تحب نفسك مثلما تحب طفلك أو زوجتك أو شريكك أو أفضل صديق لك". "حب الذات هو أفضل رعاية."

يظل كينغ نشطًا مع اليوجا (لقد غيّر حياتي) ويحب التأمل ، ويخبرنا أنها تعتقد أن هناك شكلاً من أشكال الممارسة يمكن أن يكون مفيدًا لأي شخص . تقول: "لا تحكم على نفسك إذا كنت تفكر في أشياء أخرى". "التنفس ببساطة أمر مهم حقًا."

تخبرنا كينغ أيضًا أنها تحرص على الحفاظ على رطوبة جيدة وتفضل اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات.

يعاني كينغ من التهاب بطانة الرحم ، وهي حالة الذي يتسبب في تحرك أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم إلى أجزاء الجسم القريبة ، ويحث جميع النساء على التعرف على أعراضه. تقول: "ابق على أطبائك لفحص هذا". "عندما نحمي صحتنا الإنجابية ، فإننا نحمي خصوبتنا ونحمي ، في نهاية المطاف ، أنفسنا ، وعلاقاتنا ، وصداقاتنا ، وكل شيء."

منذ أن كان أبناؤها أطفالًا ، تخبرنا كينغ أنها ستقوم بذلك. نقطة لنقلها إليهم إذا كانت ستلتقطهم وماذا ستفعله بعد ذلك كطريقة لتعليمهم أهمية "الموافقة" و "تكريمهم كبشر".

تقول: "أعتقد أنه عندما تغرس ذلك في أطفالك ، فهذا أحد أفضل الأسس التي يمكنك تقديمها". "بدلاً من دفع نوع من الأفكار أو الأجندة إلى أطفالي ، فأنا أنتبه فقط لما يهتمون به وأتبع تقدمهم في ذلك."

"أيًا كان ما تريد الاتصال به إنها ، أو أيًا كان ما تؤمن به ، الإيمان بشيء أكبر منك لإعلامك بأنك تتم رعايتك ، '' وبالطبع لا يمكننا الحديث عن الرعاية الذاتية دون السؤال عن الجمال. العناية ببشرة الملك؟ منتجات الدكتورة باربرا ستورم ، والتي تُباع على net-a-porter.com و nordstrom.com و bloomingdales.com وغيرها.

"فعالة جدًا" ، كما تقول. "إنه نظيف وواضح ، ومرة ​​أخرى ، الأمر كله يتعلق بمضادات الالتهاب."