تشارك جينيفر غارنر فيديو الماموجرام على Instagram - جنبًا إلى جنب مع نصيحة عبقرية

شاركت جينيفر غارنر ، التي ستُعرف إلى الأبد باسم جينا رينك من 13 Going on 30 ، مقطع فيديو مهمًا حقًا يوم الخميس على Instagram لشهر التوعية بسرطان الثدي: مقطع فيديو لها وهي تحصل على تصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا.

لكن مشاركة مثل هذا الشيء الحميمي مع 7.4 مليون متابع لها ، ليس السبب الوحيد لإعطاء إيماءة لغارنر - قدمت الممثلة البالغة من العمر 47 عامًا أيضًا نصيحة رائعة يمكن لجميع النساء الاستفادة منها في تذكر إعطاء الأولوية للاختبار السنوي. : لتحديد موعد وجعله روتينيًا - كل عام.

"كل شهر أكتوبر لدي موعد دائم. بالنسبة للتصوير الشعاعي للثدي 😬 ، كتبت في تعليقها على Instagram. بالنسبة لي ، فإن الحصول على موعد في الكتب يجعل الأمر روتينيًا ، مثل طبيب الأسنان. أعلم أنه أمر مخيف ، يا أخواتي ، لكن افعلوه فقط ". يُظهر مقطع فيديو غارنر أخطائها أثناء الامتحان ، ويمكنك رؤيتها وهي تشرح كل شيء من طبيبها في نهاية الاختبار.

مشاركتها ، بينما كانت سخيفة (في جنيفر غارنر على إنستغرام) fashion) ، تذكيرًا ممتازًا بأهمية الحصول على صورة شعاعية للثدي سنويًا - وتحديد "موعد دائم" لذلك مثل Garner يضمن فقط أنك لن تنساه. أيضًا: غارنر محق في إجراء الفحص كل عام: توصي جمعية السرطان الأمريكية (ACS) بأن تجري النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عامًا الاختبار سنويًا ، بينما بدءًا من سن 55 عامًا ، يمكن للنساء الحصول على تصوير الثدي بالأشعة كل عامين.

فقط في حالة حصولك لأول مرة هذا العام على صورة الثدي الشعاعية (أو إذا كنت بحاجة إلى تذكير لطيف بما يحدث أثناءها) ، فهي إجراءات فحص بسيطة نسبيًا. أثناء التصوير الشعاعي للثدي ، ستقوم بإزالة قميصك وحمالة الصدر ، وسيتم تصوير ثدييك بالأشعة السينية واحدًا تلو الآخر.

أثناء التصوير بالأشعة السينية ، سيتم الضغط على لوح بلاستيكي على كل ثدي ، لتسطيحها بشكل منتظم لنشر الأنسجة بحيث يكون من السهل العثور على الأورام أو غيرها من علامات سرطان الثدي ، وفقًا لمنظمة تنظيم الأسرة. هل سيكون غير مريح؟ ربما - وجه غارنر يوحي بذلك بالتأكيد - ولكن فقط لبضع ثوان. تستغرق عملية التصوير الشعاعي للثدي بالكامل حوالي 15 دقيقة ، لكل أسرة مخططة.

بعد تصوير ثدييك بالأشعة السينية ، سيفحص الفني الأفلام للتأكد من عدم الحاجة إلى أخذها مرة أخرى (فقط لمعلوماتك : لا يقوم الفني بالتحقق من علامات السرطان - سيقوم أخصائي الأشعة بمجرد أن يعطي الفني الأفلام الموافقة). نظرًا لأن الوقت الذي يستغرقه اختصاصي الأشعة في تقديم تقرير إلى المريض يختلف ، حسب منظمة الأبوة المخططة ، فمن الحكمة التفكير في سؤال طبيبك عن المدة التي يعتقدون أنه سيستغرقها للاستماع. توصي منظمة الأبوة المخططة بالاتصال بطبيبك إذا لم تسمع صوتك في غضون شهر.

يشير غارنر (رائع!) إلى أن الخضوع للفحص ، رغم كونه غير مريح ، يمكن أن يساعدك على المدى الطويل. "أفضل شيء بعد كل شيء هو الاكتشاف المبكر. كتبت إلى الجميع في خضم المعركة - الاحترام والحب والقوة لك "، بينما أضافت هاشتاغ #idonttakemycleartestforgranted.