ج. تقول رولينغ إن تقنية التنفس هذه تخلصت من أعراض مرض كوفيد -19 ، لكن لا يعتقد جميع الخبراء أنها تعمل

نبذل جميعًا كل ما في وسعنا للبقاء بصحة جيدة أثناء جائحة الفيروس التاجي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أعراض COVID-19 والذين يهتمون بأنفسهم في المنزل ، تنصح مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) بالراحة ، والترطيب ، واتخاذ التدابير الاحترازية (مثل العزلة عن الآخرين وعدم مشاركة الأشياء الشخصية) ، والاستمرار في مراقبة الأعراض.

لكن هذا لا يعني أن المهنيين الطبيين ليس لديهم أفكارهم الخاصة حول كيفية تخفيف الأعراض والمساعدة في مكافحة فيروس كورونا. انتشر أسلوب أحد الأطباء على نطاق واسع ، بفضل تأييد على وسائل التواصل الاجتماعي من مبتكر هاري بوتر J.K. رولينج وكريس كومو مذيعة سي إن إن.

في مقطع فيديو نشأ على تطبيق WhatsApp ، كشف طبيب حددته صحيفة The Times البريطانية على أنه الدكتور سارفراز مونشي عن تقنية تنفس تُستخدم مع مرضى العناية المركزة لمساعدتهم على مقاومة عدوى.

وفقًا للدكتور مونشي ، الذي يعمل في مستشفى كوينز في رومفورد بإنجلترا ، قد تكون هذه التقنية مفيدة للأشخاص الذين يعانون من العزلة الذاتية بسبب أعراض فيروس كورونا ، وكذلك الأشخاص الذين لم تظهر عليهم أي أعراض بعد. الأعراض. يقول الدكتور سارفراز في الفيديو: "بينما لديك عدوى نشطة ، فإنك تحتاج إلى إدخال كمية جيدة من الهواء إلى قواعد رئتيك". "الطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي من خلال استخدام تقنية."

الأسلوب الذي يقترحه يتضمن أخذ خمسة أنفاس عميقة ، ثم حبس كل واحد لمدة خمس ثوان. ثم تأخذ نفسًا سادسًا ثم تسعل بقوة بينما تغطي فمك.

د. يوصي Sarfaraz بفعل ذلك مرتين ، ثم الاستلقاء على الجبهة مع وسادة لدعمك ، مع أخذ نفس أعمق قليلاً من المعتاد لمدة 10 دقائق. هذا مهم ، كما يقول ، لأن غالبية رئتيك مستلقية على ظهرك ، وليس على جبهتك. "بالاستلقاء على ظهرك ، فإنك تغلق المزيد من الممرات الهوائية الأصغر ، وهذا ليس جيدًا خلال فترة العدوى. تزيد من خطر إصابتك بالتهاب رئوي ثانوي ، مما قد يزيد من تدهور حالتك - مع الأخذ في الاعتبار أن المرضى الذين يتدهورون يتدهورون بسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. "

مؤلف هاري بوتر ج. شاركت رولينغ مقطع الفيديو على صفحتها على Twitter ، وكشفت أنها استخدمت هذه التقنية وساعدت في تخفيف ما وصفته بأعراض COVID-19 وأدى إلى شفائها.

"" يرجى مشاهدة هذا المستند من مستشفى كوينز وهو يشرح كيفية تخفيف أعراض الجهاز التنفسي "، كتبت في 6 أبريل." في الأسبوعين الماضيين ، عانيت من جميع أعراض C19 (لم يتم اختبارها ) & أمبير ؛ فعل ذلك بناءً على نصيحة زوج الطبيب. لقد شفيت تمامًا & amp؛ ساعدت التقنية كثيرًا (كذا) ".

مذيع أخبار CNN ، كريس كومو ، المصاب بفيروس كورونا والذي يبث من منزله في عزلة ، وصف أيضًا أسلوب التنفس كوسيلة لمحاربة الفيروس.

بينما من المفيد دائمًا أن تعرف على ما يقوله الأفراد الذين يحاربون المرض والذي أدى إلى شفائهم ، هل تساعد تقنية التنفس حقًا في تخفيف أعراض COVID-19 أو التخلص منها - وما رأي الأطباء الآخرين في ذلك؟

Ray Casciari، MD، a يوافق اختصاصي أمراض الرئة بمستشفى سانت جوزيف في مقاطعة أورانج بولاية كاليفورنيا على أنه يعمل. "سيؤدي ذلك إلى تحسين التهوية وإزالة الإفرازات" ، كما أخبر Health ، مضيفًا أن أشكالًا مختلفة من تقنيات السعال الخاضعة للرقابة قد تم استخدامها بنجاح لسنوات مع جميع أمراض الجهاز التنفسي ، وأنها تعمل مع جميع أنواع الالتهاب الرئوي.

ولكن لا يتفق جميع الأطباء على أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض COVID-19 (أو أولئك الذين قد يكونون مصابين ولكن بدون أعراض) يجب أن يستخدموا هذه التقنية.

"تقنيات الجهاز التنفسي لا تغير مسار المرض" ، هكذا صرح خورخي ميركادو ، العضو المنتدب ، الرئيس المساعد لقسم الرعاية الرئوية والحرجة في مستشفى لانجون في جامعة نيويورك - بروكلين ، لـ Health. "من الصعب تحديد ما إذا كانت الأعراض قد تحسنت لأن التنفس فاقد للوعي (أي أننا لا نفكر في الأمر) ، لذلك في كل مرة تتنفس فيها عن قصد بطريقة أو نمط معين ، ستشعر بالاختلاف."

في رأي الدكتور ميركادو ، السعال الخاضع للسيطرة أمر خطير. يقول: "يتبادر إلى الذهن الجهود المبذولة في إنجلترا الفيكتورية من قبل سيدات المجتمع الراقي اللواتي حبسن أنفاسهن وسعالهن ، وهو ما نعلم الآن أنه أدى إلى تفاقم مرض السل الكامن لديهن". "أنا بالتأكيد لا أوصي بهذه التقنية ، لأنها قد تكون خطيرة وتجعلك تسعل بقوة أكبر."

"أشعر بالقلق من أن الناس يعتقدون أن هذه هي الطريقة لعلاج COVID-19 لأنهم قد لا يفعلون ذلك استخدم علاجات موثقة جيدًا عندما تصبح متوفرة "، يضيف الدكتور ميركادو. "قد يفشلون أيضًا في طلب المساعدة الطبية عند الحاجة."

يحذر الدكتور Casciari من أن الخطر الأكبر للسعال الخاضع للرقابة خلال حقبة COVID-19 هو انتشار الفيروس بين الأشخاص القريبين منهم. يقول: "عليك توخي الحذر لحماية السعال حتى لا ترش القطرات في الغرفة".

بدون أي تجارب سريرية أو دليل علمي آخر على أن السعال الخاضع للسيطرة يمكن أن يساعد الأشخاص في إدارة أعراض فيروس كورونا ، فإن أفضل نصيحة هي استشارة طبيبك قبل تجربة أي تقنيات لا يوصي بها مركز السيطرة على الأمراض.

بدلاً من إجبار نفسك على السعال ، فإن تغطية سعالك الطبيعي عن طريق السعال في مرفقك أو قناع جراحي هو أفضل طريقة لتقليل معدلات انتقال العدوى ، كما يقول الدكتور ميركادو ، مرددًا النصيحة من مركز السيطرة على الأمراض.