الإجهاد الوظيفي يزيد من مخاطر النوبات القلبية لدى النساء

تشير دراسة جديدة إلى أن النساء اللائي لديهن وظائف متطلبة للغاية أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية ضعف احتمال تعرضهن لأزمات قلبية مقارنة بأقرانهن في مهن أكثر سهولة.

قام الباحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد بتحليل 10 سنوات من الاستطلاعات الطبية بيانات عن أكثر من 17000 امرأة في المهنة الصحية. كانت النساء ، اللائي تم تسجيلهن في دراسة طويلة الأمد حول أمراض القلب ، في الخمسينيات أو أوائل الستينيات من العمر عندما بدأت الدراسة.

النساء اللواتي قلن إن وظيفتهن تتطلب منهن العمل "بجد" أو "سريع جدًا" ولكن ليس لديهم رأي كبير في مهامهم اليومية - وهي تركيبة تُعرف باسم "إجهاد الوظيفة" - كانوا أكثر عرضة بنسبة 88٪ للإصابة بنوبة قلبية من أولئك الذين يعملون في وظائف أقل إرهاقًا. كما زاد احتمال احتياجهم لجراحة القلب بنسبة 43٪ ، وفقًا للدراسة التي تم تقديمها اليوم في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأمريكية (AHA) في شيكاغو.

روابط ذات صلة:

بالإضافة إلى ذلك ، كانت النساء اللائي تعرضن للإجهاد بسبب العمل - أو قلقات بشأن فقدان وظائفهن - أكثر عرضة من أولئك اللاتي يعملن بشكل ثابت لأن يكونوا غير نشيطات بدنيًا وأن يكون لديهم نسبة عالية من الكوليسترول. (لا يبدو أن انعدام الأمن الوظيفي في حد ذاته يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.)

"تعد هذه البيانات الجديدة من بين أهم البيانات التي ظهرت في السنوات الأخيرة فيما يتعلق بالعلاقة بين إجهاد الوظيفة وصحة القلب والأوعية الدموية ، يقول بيتر كوفمان ، دكتوراه ، باحث في المعهد القومي للقلب والرئة والدم درس الصحة العقلية وأمراض القلب ولكن لم يشارك في البحث الجديد.

الأطباء وخبراء آخرون في هذا المجال بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد لمساعدة الناس على إدارة الإجهاد المرتبط بالعمل ، يضيف كوفمان. وقال إن النتائج "تؤكد أن هناك حاجة ماسة للتقدم في هذا المجال".

لا يمكن أن تُعزى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية التي شوهدت في الدراسة إلى العوامل الصحية أو الاجتماعية الاقتصادية فقط. للتخلص من ضغوط العمل ، قام الباحثون بالتحكم في العمر والعرق والتعليم والدخل ، بالإضافة إلى ضغط الدم ووزن الجسم والكوليسترول.

وعلى الرغم من أن جميع النساء في الدراسة كن المهنيين الصحيين ، كانت مجموعة "شديدة التنوع اجتماعيًا واقتصاديًا" تضم أطباء وممرضات وأخصائيي تغذية وباحثين ، كما تقول المؤلفة الرئيسية للدراسة ، ميشيل ألبرت ، طبيبة القلب في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن.

تم إجراء الكثير من الأبحاث حتى الآن حول ضغوط العمل وصحة القلب لدى الرجال. لكن النساء أكثر عرضة من الرجال لتجربة ضغوط العمل ، ناهيك عن الإجهاد المتعلق بمتطلبات المنزل والأسرة ، كما يقول بول لاندسبيرجيس ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في علوم الصحة البيئية والمهنية في مركز جامعة ولاية نيويورك داونستيت الطبي ، في بروكلين.

"تشير النتائج بالتأكيد إلى أننا بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد لجعل الوظائف أكثر صحة" ، كما يقول لاندسبيرجيس. ويضيف أن إحدى الطرق لتحقيق ذلك ، قد تكون منح العاملين الفرديين مزيدًا من التحكم في وظائفهم من خلال المفاوضة الجماعية وأنواع أخرى من التنظيم.

من جانبها ، توصي الدكتورة ألبرت ببعض الخطوات البسيطة لمساعدة النساء الحد من تأثير الإجهاد المرتبط بالعمل: مارس الرياضة بانتظام ، وحاول ترك عملك في مكان العمل ، واستغرق 10 إلى 15 دقيقة يوميًا للاسترخاء والتركيز على صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. وتقول إنه من المهم أيضًا أن يكون لديك شبكة من العائلة والأصدقاء لمساعدتك على التأقلم.

"لن نتمكن أبدًا من التخلص من التوتر - فبعض التوتر إيجابي ، في الواقع" ، .. يقول ألبرت. "الجوانب السلبية للتوتر التي سنحتاجها لتعلم كيفية إدارتها."

يسلط اجتماع الجلسات العلمية السنوية لجمعية القلب الأمريكية الضوء على أحدث الأبحاث المتعلقة بالقلب والتقدم في العلاج. على عكس الدراسات المنشورة في المجلات الطبية ، لم يتم فحص البحث المقدم في الاجتماع من قبل خبراء مستقلين في هذا المجال.