جوردانا بروستر تتحدث عن الصحة العقلية أثناء الحجر الصحي وكيف أوضحت الوباء لأطفالها

كما هو الحال مع الكثيرين منا ، ألغى الربيع الماضي مسار حياة جوردانا بروستر. أحدث فيلم لها - الجزء التاسع من الفيلم الناجح للغاية Fast & amp؛ كان من المقرر أن يصدر في أواخر مايو. ولكن نظرًا لأن COVID-19 أصبح يمثل تهديدًا متزايدًا ، فقد تم تأجيل العرض الأول لمدة عام كامل. لذلك ، بدلاً من السفر حول العالم للترويج لفيلم ضخم ، وجدت نفسها في المنزل مع ولديها البالغان من العمر 4 و 6 سنوات ، في محاولة للتنقل في تعليم الأولاد.

بلغت جوردانا 40 عامًا أيضًا في 26 أبريل .. لقد كانت تنوي إقامة احتفال ضخم. بدلاً من ذلك ، أمضت ليلة هادئة فيها ، كما تقول ، انتهى بها الأمر إلى كونها رائعة. بالطبع ، هذه الأشياء ليست سوى نقاط صغيرة مقارنةً بالدمار الذي واجهه الكثير من الأشخاص - وهو شيء تسارع جوردانا إلى الاعتراف به.

أثناء حديثها معنا ، كان من المهم لها أن تكون واضحة امتنانها لأن أسرتها بصحة جيدة ، ولإظهار التعاطف والاهتمام بالأشخاص الذين واجهوا صعوبات لا تطاق. وبينما تقول إن هذا الموقف برمته كان مسببًا للقلق ، فقد علمها أيضًا بعض الدروس القيمة. هنا ، تنفتح جوردانا على إدراك أنها بحاجة إلى الإبطاء في حياتها ، وكيف تحدثت مع أبنائها الصغار عن الطبيعة الجادة لما يحدث في العالم ، وكيف تعتني بصحتها العقلية.

كيف تعاملت مع تجربة COVID-19 الكاملة والتباعد الاجتماعي؟

أنا بالتأكيد لست مرتاحًا حيال ذلك. رغم أنه ، من بعض النواحي ، كان جيدًا لأنه دفعني نحو العودة إلى الصحة العقلية. أقوم بالعلاج والتمثيل والكتابة من خلال Zoom. كما أنه كان من الصعب جدًا إنشاء هيكل ، في حين أنه في الحقيقة لا يوجد هيكل.

إنه لأمر رائع أن تعتني بصحتك العقلية أثناء كل هذا. ماذا عن صحتك الجسدية؟

أنا محظوظ جدًا لأنني كنت أقوم بتمارين FaceTime مع مدربي ، Harley. أنا أيضًا أمارس رياضة المشي لمسافات طويلة ، وهو أمر رائع حقًا. أحتاج إلى الحصول على خطوات للداخل. أحتاج إلى الخروج واستنشاق الهواء النقي. أنا محظوظ جدًا لأنني أعيش في لوس أنجلوس ، حيث يمكنني فعل ذلك ، وإلا سأصاب بالجنون تمامًا.

كيف تشرح لأطفالك ما يحدث في العالم؟

إنه أمر محزن حقًا لأنه أصبح جزءًا من قاموسنا وكل يوم لدينا. كان ذلك فقط في الأخبار ، وكنا نتحدث عنه - نحن منفتحون جدًا. أصغر مني يلعب دور طبيب ، ولذا فهو يتعامل مع الأمر من خلال اللعب التخيلي. إنه مثل ، "أمي ، لديك فيروس كورونا." وبعد ذلك أعطاني فرصة. إنه مفجع. لكنني أشعر أن الصدق هو أفضل سياسة لأنه حتى عندما نخرج وعليهم ارتداء أقنعة ، كيف تفسر ذلك؟ من بعض النواحي ، أعتقد أن مستوى قلقي قد انخفض لأنه مثل ، "حسنًا ، هناك مشكلة حقيقية ، وكل شيء آخر يتضاءل بالمقارنة."

هل وجدت أي جوانب فضية؟

لقد تم تبسيط كل شيء بشكل كبير. أنا مثل الهامستر قليلا على عجلة. وأشعر أنني غالبًا ما أقدم لنفسي قائمة مهام لأنني أريد أن أشعر أنني أنجز شيئًا ما. لكنها لا تحقق أي شيء حقًا. الآن أقضي الوقت مع أطفالي ، في القراءة ، والمشي لمسافات طويلة. وألاحظ ، "أوه ، أدراجي بحاجة إلى التنظيف." إنه يجعلني أكثر عملية ، وهذا أساس حقيقي. آمل حقًا ألا أعود إلى سباق الفئران ، وأن أستمر في التباطؤ قليلاً ومواصلة التبسيط. أعتقد أن هذه أكبر هدية.

التاسعة Fast & amp؛ كان من المقرر عرض فيلم Furious في الربيع الماضي ، ولكن تم تأجيله لمدة عام كامل بسبب COVID-19. من وجهة نظرك ، ما الذي يجعل هذه الأفلام مميزة للغاية؟

يبدو الأمر وكأن هذا كان برقًا في زجاجة. عندما سمعت العنوان لأول مرة ، Fast & amp؛ غاضبًا ، كنت مثل ، "يا رفاق ، لا أعرف ما إذا كان هذا الفيلم سيعمل." وبعد ذلك كان هذا النجاح الهائل ، وكان له صدى لدى الكثير من الناس. ما هو عظيم في هذا الامتياز هو أن لا أحد منا يأخذ ذلك كأمر مسلم به. يعمل فين على التأكد من أن الأفلام لا تزال تتمتع بالنزاهة وأن الموضوعات لها صدى. وجوستين أيضا يعمل بعقبه. نريد أن نضع شيئًا رائعًا في العالم ، ونعمل جميعًا بجد. نذهب إلى أعياد ميلاد بعضنا البعض ، وأرسل رسالة نصية إلى فين للحصول على المشورة - لقد اقتربنا جميعًا.

لقد بلغت سن الأربعين مؤخرًا. هل كان لديك أي مشاعر حول ذلك؟

أراها حقًا لأنني ممتن جدًا لوجودي هنا. أنا ممتن جدا. لدي ولدان ، وما زلت أعمل. الحمد لله أن معظم النساء اللواتي أتطلع إليهن - مثل ساندرا بولوك وجوينيث بالترو وكيت بلانشيت - يزيد عمرهن عن 40 عامًا وما زلن يعملن ويزدهرن. لذلك أشعر أن الطريقة الوحيدة للذهاب من هنا.

لنعد إلى الوراء قليلاً - كيف كانت طفولتك؟

كانت أمي برازيلية وأبي كان يعمل في بنك الاستثمار. يمكنه القفز كثيرًا ، وأعتقد أنه كان يحب القيام بذلك. لذلك تحركنا كثيرًا قبل أن أبلغ العاشرة من عمري. ثم استقرنا ، وكان ذلك جيدًا لأن المدرسة الثانوية كانت في نيويورك فقط. أعطاني متلازمة السمك خارج الماء. تشعر دائمًا أنك لا تنتمي حقًا إلى أي مكان. مثل ، في نيويورك ، شعرت بأنني برازيلي للغاية. في البرازيل ، شعرت وكأنني gringa. لذلك هناك دائمًا هذا الإحساس بأنني لست مناسبًا لأي مكان. قد يكون هذا قد ساهم في رغبتي في التمثيل - نوعًا ما أنغمس في الأدوار ودفع نفسي بهذه الطريقة.

هل كانت والدتك لها تأثير كبير عندما يتعلق الأمر بالجمال؟

كانت أمي عارضة أزياء وكانت على غلاف Sports Illustrated - إنها مدرسة قديمة جدًا عن الجمال. أتذكر عندما كنت طفلاً ، إذا بدأت الحفلة في الساعة 6 مساءً ، فسنبدأ الاستعداد في الساعة 3 مساءً ، وكنا نضع أقنعة ونغسل شعرنا ونضع بكرات. وكان الأمر ممتعًا. لكن الآن يبدو الأمر سخيفًا جدًا بالنسبة لي. الآن ، أود ، "أوه ، سأذهب إلى Drybar وأنجز هذا بأسرع ما يمكن." وأنا أقود وأنا أرتدي أقنعة العين. الأمر مختلف تمامًا. ولكن كانت هناك طريقة تستمتع بها حقًا ، وكانت أكثر من طقوس ، وهو أمر لطيف حقًا.

بأي طريقة تحب والدتك؟

أعتقد أن أخلاقيات عملها - أستيقظ في الساعة 5:15 صباحًا كل صباح لأجري. أنا أحب المطاحن - فهي تؤلم ركبتي كثيرًا عند الركض للخارج. لا يزال عضوًا في. إنها في منتصف الستينيات من عمرها ، وهي تمارس التمارين. لذلك حصلت على ذلك حقًا منها ، وما زلت أؤيدها. عندما ذهبت للحصول على البوتوكس لأول مرة ، أخذتها لأنني كنت خائفة للغاية. كنت مثل ، "أمي ، تعالي ومشاهدة." أنا مثل ، "دعونا نتأكد من أنني لا أبدو مجنونًا." أثق بها أكثر من أي شخص آخر لأنها ليست خائفة من إخباري بالحقيقة.

هل كانت لديك دائمًا علاقة صحية مع جسمك وطعامك؟

لا. اه اه. عندما كنت أعمل في هذا العمل ، كان الأمر كله يدور حول ، "أوه ، دعنا نظهر على غلاف مكسيم ، ودعنا نرتدي البكيني أو الملابس الداخلية. والآن لم يعد الأمر يتعلق بذلك ، وهو أمر منعش حقًا. حتى مع فيلم مثل Fast & amp؛ غاضب ، إنه لأمر رائع أننا جميعًا نرتدي السراويل. بالطبع ، كانت هناك مشاهد رقص الغنائم حول السيارة ، لكنها اختفت. الآن يتعلق الأمر بالقوة والولاء لبعضنا البعض. أتمنى لو ولدت بعد 20 عامًا حتى أتمكن حقًا من الازدهار فيما يحدث الآن في هذه الصناعة.

هل عانيت مع صورة الجسد عندما كنت أصغر سنًا؟

لقد ناضلت قليلاً لأنني مررت بالعديد من المراحل المختلفة. عندما يزيد وزني ، لا يكون ذلك في مكان واحد. أختي تكتسب مؤخرتها وصدرها - وأتحول إلى SpongeBob SquarePants. أنا فقط أصبحت أكبر وأكثر مربع. لذلك عندما كنت في سن المراهقة ، بدأت أتناول الهزات والحانات طوال الوقت. أنا مهووس بالسيطرة ، لذلك مررت بمراحل كنت مهووسًا فيها بالرقم الموجود على المقياس ولم أرغب في الانحراف. لم أكن أبدًا مصابًا بفقدان الشهية ، لكنني بالتأكيد كنت متحكمًا جدًا في أن أكون بصحة جيدة. الآن ، أحاول فقط التفكير في تقديم سلوك جيد لأطفالي ، الذين يحبون الحلويات. وانتبه إلى ما إذا كنت ممتلئًا أو أتناول الطعام بلا وعي.

في هذه المرحلة من حياتك ، ماذا تعني لك العافية؟

الأمر كله يتعلق بالتوازن والشعور بالراحة في بشرتك. أعتقد أنه عليك في بعض الأحيان التخلص من الرضا عن النفس للعودة إلى العافية. مثل ، على سبيل المثال ، أحب السكر كثيرًا - أنا مدمن على السكر. مؤخرًا ، قال لي هارلي ، "أنت بحاجة إلى معرفة ذلك." أنا أقدر صراخه لأنه كان على حق. كنت سأحصل على سمك سويدي مع أطفالي - ويمثل M & amp؛ M’s و Tootsie Rolls نقطة ضعفي. وكثيرًا ما كنت أستبدل الغداء بالزبادي المجمد بدلاً من الطعام الفعلي. ليس عظيما. أنا أكره العصائر وأكره العصائر. أنا أحب المضغ. لذلك أقوم بتبخير الكثير من الخضار وأضف الأفوكادو. ثم تناول حساء بالدجاج أو السلمون لوجبة واحدة على الأقل من وجباتي. وبعد ذلك أحصل على كل خضرواتي في وجبة واحدة ، ولا داعي للقلق حقًا بعد ذلك. لذا فالأمر يتعلق بتسجيل الوصول والتأكد من أنك تعيش حياة متوازنة قدر الإمكان.

إضافة: بعد إجراء هذه المقابلة ، ظهرت أخبار مفادها أن جوردانا وزوجها البالغ من العمر 13 عامًا قد انفصلا.