تستخدم Kaley Cuoco علاج الحجامة المؤلمة وعلاجات الكشط لاستعادة التمرين - وإليك ما يعنيه ذلك

Kaley Cuoco تذهب بقوة إلى صالة الألعاب الرياضية. (إذا كنت لا تصدقنا ، فإليك مقطع فيديو لإثبات ذلك.) ولكن دفع جسمك إلى أقصى الحدود يعني أن التعافي قد يكون صعبًا ، ويبدو أن Cuoco تعرف ذلك أفضل من أي شخص آخر.

Big Bang Theory مؤخرًا سلسلة من مقاطع الفيديو على Instagram Story الخاص بها قائلة إنها شعرت بأنها "محطمة تمامًا" وتظهر ما تفعله للتعافي. ذهب الشاب البالغ من العمر 33 عامًا لشيء يسمى علاجات الحجامة والكشط (وتسمى أيضًا علاجات غوا شا) ، ونعم ، فهي مؤلمة كما تبدو.

الحجامة ، وهي ممارسة قديمة للطب الشرقي ، تستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، من وجع العضلات إلى التهاب المفاصل. يتم وضع أكواب زجاجية ساخنة على الجلد ، وعندما يبدأ الهواء المحبوس بين الزجاج الساخن والجلد يبرد ، فإنه يخلق شفطًا على الجلد. يتسبب المص في تكسر الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد وتشكيل كدمة على شكل كوب. الفكرة هي أنه يحفز تدفق الدم.

وهنا تكمن المشكلة: لا يوجد الكثير من الأبحاث لدعم فوائد الحجامة. ولكن لا يزال ، الكثير من الرياضيين يقسمون بذلك.

نشأت Gua sha ، من ناحية أخرى ، كعلاج للجسم في الطب الصيني. يُترجم حرفياً إلى "كشط" ، ويتم إجراؤه عن طريق كشط أداة عبر الجلد لممارسة الضغط وتنشيط الدورة الدموية ، مما يتسبب عادةً في كدمات طفيفة ، دانيال هسو ، طبيب الوخز بالإبر والطب الشرقي (DAOM) في مدينة نيويورك ، يقول Health.

نشأت كتقنية لتحريك الطاقة ، وتسمى أيضًا تشي أو تشي ، في جميع أنحاء الجسم. يعتقد البعض أن الألم أو الالتهاب في العضلات أو المفاصل يمكن أن يكون نتيجة لركود الطاقة. من المفترض أن يحفز Gua sha تدفق الدم الجديد ويخرج الركود لتخفيف الأوجاع أو التيبس. مرة أخرى ، هناك بحث محدود لإثبات فعاليته.

ومع ذلك ، يبدو أن Cuoco تعتقد أنه يحقق العجائب. تقول فلوري ، مدلّتها ، "ملاك أرسل من السماء يساعد جسدي لأن وركي ورجلي يؤلمان 24/7." كلا ، هذه ليست مبالغة. تقول: "ساقاي تؤلمني طوال الوقت". "طوال الوقت."

كما أوضحت سبب أهمية الحصول على هذه العلاجات وتخصيص وقت للعناية الذاتية بالنسبة لها. قالت: "أمضي بضعة أسابيع وينتهي بي الأمر بعدم القدرة على المشي". يبدأ جسدي في الانغلاق من الإفراط الكامل. إذا لم أعتني بها ، فسأنهار. يجب أن تعتني بنفسك حتى تتمكن من الاهتمام بالأشياء من حولك.