ساعات العمل الطويلة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية

بينما قد تعتبر نفسك محظوظًا لأنك تعمل لساعات طويلة - أو تعمل على الإطلاق - في الاقتصاد الحالي ، فإن اجتهادك قد يقوض صحتك على المدى الطويل.

الأشخاص الذين يعملون بمعدل متوسط 11 ساعة أو أكثر يوميًا لديهم خطر أعلى بنسبة 67٪ للإصابة بنوبة قلبية أو الوفاة بأمراض القلب مقارنة بالأشخاص الذين يعملون يوميًا من سبع إلى ثماني ساعات ، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في دورية Annals of Internal Medicine. يقول الباحثون إن أولئك الذين يعملون ما بين 10 و 11 ساعة يوميًا لديهم مخاطر أعلى بنسبة 45٪.

قد تكون جداول العمل علامة تحذير مبكر لأمراض القلب مهملة وغير مستغلة.

إذا سأل الأطباء مرضاهم ببساطة "كم ساعة تعمل؟" خلال زيارات المكتب ، قد يتم تحديد 5 في المائة إضافية من الأشخاص الذين يعانون من النوبات القلبية كل عام مسبقًا على أنهم معرضون للخطر ، كما يقول الباحث الرئيسي ، ميكا كيفيماكي ، دكتوراه ، أستاذ علم الأوبئة والصحة العامة في جامعة كوليدج لندن .

قد لا يؤدي حرق الشمعة بشكل روتيني من كلا الطرفين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في حد ذاته ، ولكنه قد يكون مؤشرًا على نمط حياة غير صحي بشكل عام ، وفقًا للخبراء الذين لم يشاركوا في البحث. وأشاروا إلى أن الدراسة لم تظهر علاقة السبب والنتيجة بين الساعات الطويلة والنوبات القلبية ، ويمكن أن يكون الرابط الواضح بسبب عدد من العوامل الصحية المعقدة ، بما في ذلك الإجهاد وقلة التمارين والأكل بكثرة. تناول السعرات الحرارية في الخارج بدلاً من الوجبات الصحية المطبوخة في المنزل.

الروابط ذات الصلة:

"قد يأكل الشخص الذي يعمل بجد وجبات سريعة ولا يكون نشيطًا للغاية ، لذلك قد لا يكون ذلك لساعات طويلة التي تسبب لهم أمراض القلب ، كما يقول ستيفن كوبيكي ، طبيب القلب وأستاذ الطب في Mayo Clinic ، في روتشستر ، مينيسوتا. "إنها تأكل وجبات سريعة وتكون غير نشطة."

الدراسة ، تحليل جديد لدراسة أكبر طويلة الأمد تُعرف باسم Whitehall II ، تتبع أكثر من 7000 موظف حكومي في منتصف العمر يتمتعون بصحة جيدة في المملكة المتحدة لمدة 12 عامًا في المتوسط. أفاد أكثر من نصف المشاركين (54٪) أنهم يعملون من سبع إلى ثماني ساعات يوميًا ، بينما قال ما يقرب من 15٪ و 10٪ إنهم يعملون لمدة 10 و 11 ساعة يوميًا على التوالي.

تشير النتائج الجديدة إلى يقول المؤلفون إن ساعات العمل يجب أن تضاف إلى القائمة القياسية لعوامل الخطر لأمراض القلب. يتم الجمع بين هذه العوامل - التي تشمل العمر والجنس ومستويات الكوليسترول وضغط الدم وتاريخ التدخين - فيما يُعرف باسم درجة مخاطر فرامنغهام ، وهي عبارة عن تقدير مدته 10 سنوات لمخاطر الإصابة بأمراض القلب سميت على اسم دراسة متعددة الأجيال في فرامنغهام ، ماساتشوستس .

يلاحظ سكوت شورمور ، طبيب ، مدير طب القلب الوقائي في المركز الطبي بجامعة نبراسكا ، في أوماها ، أن الدراسة لم تتضمن معلومات حول النظام الغذائي للمشاركين ، أو مستويات النشاط ، أو التاريخ العائلي. أمراض القلب ، وتقول إنه قد يكون من السابق لأوانه تغيير الممارسة الحالية. يقول: "هذا منطقي ، لكن من الصعب بالنسبة لي تحديد سبب وتأثير معين على العمل لساعات طويلة عندما لا نعرف سوى القليل عن المرضى."

وقد لا تترجم النتائج لجميع المجموعات العرقية والجنسيات ، كما يقول روبرت سكوت الثالث ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب الباطني في جامعة تكساس إيه آند إم مركز العلوم الصحية بكلية الطب ، في تمبل. يقول: "نظر هذا إلى موظفي الخدمة المدنية في بريطانيا الذين كانوا في الغالب من الذكور البيض وذوي المخاطر المنخفضة". "هذا يحد من التحليل."

علاوة على ذلك ، فإن نوع العمل ومدى استمتاعك به ، قد يحدثان فرقًا كبيرًا ، كما يقول كوبيكي. في حين أن الجلوس خلف مكتب لمدة 11 ساعة قد يكون غير صحي ، فإن المزارعين يشتهرون بالعمل لمدة 12 أو حتى 14 ساعة شاقة في اليوم - ويميلون إلى العيش لفترة أطول من المتوسط ​​، كما يقول.