دراسة تقول إن فقدان الوزن بعد سن الخمسين قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

الأطباء الذين يقولون إن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لديهم أخيرًا بعض العلوم القوية إلى جانبهم: وجدت دراسة نُشرت يوم الثلاثاء في JNCI: Journal of the National Cancer Institute أن النساء بعد انقطاع الطمث قد تقلل من احتمالية إصابتها بسرطان الثدي إذا فقدن الوزن - حتى ولو بمقدار ضئيل.

"الوزن الزائد هو سبب معروف لسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث" ، مؤلفة الدراسة الرئيسية لورين تيراس ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، والمديرة العلمية لبحوث علم الأوبئة في جمعية السرطان الأمريكية ، يقول الصحة . "السؤال المهم هو ، هل يمكنك عكس ذلك؟ صدق أو لا تصدق ، لم يكن هذا شيئًا نعرفه على وجه اليقين. كنا نأمل أن يكون هذا صحيحًا ، لكن الدليل العلمي لم يكن موجودًا ".

حتى الآن ، هذا هو. قام الباحثون بتحليل بيانات من 10 دراسات مستقبلية منفصلة ، شملت 180 ألف امرأة فوق سن الخمسين تم تعقبهن لمدة عشر سنوات. تم تشخيص إصابة ما يقرب من 7000 من النساء بسرطان الثدي خلال تلك الفترة ، وفقًا للبيانات.

مقارنة بالنساء بعد سن اليأس اللائي حافظن على وزن ثابت على مدى 10 سنوات تقريبًا ، وجد الباحثون أن النساء اللواتي فقدن الوزن حتى أقل من 4.5 رطل - ثم احتفظت به لمدة 5 سنوات أخرى ، كان خطر الإصابة بسرطان الثدي أقل بنسبة 13 بالمائة. وأدى فقدان المزيد من الوزن إلى تأثير أكبر على مخاطر الإصابة بالسرطان - فمع فقدان 20 رطلاً من الوزن المستمر ، قللت النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنحو 25٪ ، حسبما قال تيراس لشبكة NBC News. (وضع الباحثون في الاعتبار عوامل الخطر الأخرى التي يمكن أن تؤثر على السمنة و / أو مخاطر الإصابة بسرطان الثدي ، مثل مستويات النشاط البدني وما إذا كانت النساء يخضعن للعلاج بالهرمونات البديلة).

"هذا مهم بشكل خاص بالنسبة لـ 40 بالمائة من النساء في جميع أنحاء العالم ، وأكثر من ثلثي النساء في الولايات المتحدة ، اللائي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة وبالتالي أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي ، "يقول تيراس "نظرًا لأن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان التي يتم تشخيصها شيوعًا بين النساء ، فإن مسألة ما إذا كان فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لها أهمية كبيرة على الصحة العامة."

على الرغم من أن الدراسة اقتصرت على النساء في سن 50 عامًا وكبار السن ، تؤكد تيراس أنه من المهم للمرأة من جميع الأعمار الحفاظ على وزن صحي للجسم لتجنب مجموعة متنوعة من النتائج الصحية السلبية. استنتاج آخر مهم من هذه الدراسة هو أن النتائج تشير إلى أنه إذا زاد وزنك ، فلم يفت الأوان لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق فقدان الوزن - لدى النساء اللائي فقدن 20 رطلاً أو أكثر ، واكتسبن بعض الوزن (ولكن ليس جميعهن) ) مرة أخرى ، كان خطر الإصابة بسرطان الثدي أقل مما لو لم يفقدوا أي وزن على الإطلاق.

بينما تجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة أظهرت فقط وجود ارتباط بين خطر الإصابة بسرطان الثدي وفقدان الوزن ، وليس علاقة السبب والنتيجة ، لا يزال اكتشافًا مهمًا في مجال تشخيص سرطان الثدي - خاصة وأن سرطان الثدي لا يزال ثاني أكثر السرطانات فتكًا بالنساء في الولايات المتحدة ، بعد سرطان الجلد. (تقدر جمعية السرطان الأمريكية متوسط ​​خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي بحوالي 13 بالمائة).

بالإضافة إلى الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه ، توصي جمعية السرطان الأمريكية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام (150 دقيقة على الأقل من معتدلة الشدة أو 75 دقيقة من النشاط شديد الشدة كل أسبوع) والحد من تناول الكحول أو تجنبه لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.