هل تحب أشلي جراهام؟ هنا 9 نشطاء آخرين إيجابيين للجسم يجب عليك متابعتهم أيضًا

يبدأ تعزيز ثقتك بجسمك بمعرفة أنك لست الوحيد الذي يعاني من السيلوليت أو لفائف المعدة أو أي عيوب أخرى طبيعية تمامًا. هذا هو السبب في أن مشاهدة منشورات Instagram و Snapchat اليومية من النشطاء الإيجابيين للجسم مثل Ashley Graham يمكن أن تكون مزاجًا فوريًا - وتقوية الثقة - فهي تظهر أن الصحة والجمال واللياقة تأتي في جميع الأحجام. هنا ، نشارك نماذجنا المفضلة للفتاة الممتلئة اللواتي يقدمن الكثير من اللقطات الشرسة لكامل الجسم ، وصور مرآة الصالة الرياضية المليئة بالعرق ، وصور شخصية في بعض الأحيان. ثق بنا ، سترغب في متابعتهم جميعًا.

ربما تعرف هوفين باعتباره أول نموذج زائد الحجم يزين صفحات تقويم Pirelli الرائع والفاخر. إلى جانب تقديم لقطات افتتاحية مثيرة للغاية ، تشارك صورًا لها وهي تمارس شكلها المفضل من اللياقة - الجري. تستخدم هوفين علامة التصنيف #getmovinghavefun بشكل ديني ، لذا فمن المؤكد أن منشوراتها سترفع معنوياتك.

هل تواجه مشكلة في ارتداء طماق Lululemon ذات الحجم المستقيم؟ ستحبين أنت وغنائمك عارضة الأزياء ومدونة الموضة والمصممة نادية أبو الحسن. أطلقت مؤخرًا خط ملابس شرسًا مع العلامة التجارية الكندية ذات الحجم الزائد Additionelle ولا تخشى اتخاذ قرارات أزياء خارج الصندوق. قم بالتمرير عبر حسابها على Instagram وستريد أن ترتدي فساتين ضيقة للجسم ، وبدلات رياضية مستوحاة من الملابس الرياضية ، وشورت قصير مثلما تفعل أبو الحسن.

إذا كنت تشعر أن الفتيات النحيلات هن الوحيدات. تم تصويرها على أنها صحية في خلاصاتك الاجتماعية ، فقد حان الوقت لمنح Katie متابعة. إنها عارضة أزياء ومديرة تنفيذية ومؤسسة Healthy Is the New Skinny ، وهي حركة تركز على الصحة والعافية بدلاً من الحجم. تنشر الكثير من مقاطع التمرين (حتى عندما كانت حاملاً!) ، ورسائل ملهمة عن الجسم.

ستشعرك كتكوت ركوب الأمواج ستانلي بالقوة بما يمكن أن يفعله جسمك ، بدلاً من الشكل الذي يبدو عليه . إن Instagram الخاص بها مليء بصور البيكيني الشاطئية ، ولقطات الحركة لركوب الأمواج ، وتدريبات القوة في الهواء الطلق ومقاطع فيديو اليوغا. ستلهمك ستانلي للقيام بما تحب ، بغض النظر عما تبدو عليه أثناء القيام بذلك ، والأهم من ذلك أنها ستذكرك بجعل التمرين ممتعًا.

هذا النموذج لا يخشى التحدث ضده معايير الهيئة غير العادلة لصناعة النمذجة. صدقها سيجعلك تشعر بالقدرة على العيش بأسلوب حياة صحي بينما تحب جسدك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حسابها الثاني على Instagram ، ذو الألوان السميكة ، يعرض جميع التدريبات الخاصة بها - كل ما تحتاجه من ملابس تناسب احتياجاتك.

أطلقت هذه العارضة الكرتونية مؤخرًا حملتها الخاصة بحب الذات ، والتي أطلق عليها اسم There Is No Wrong Way to كوني امرأة. سواء كانت تستعرض علامات التمدد الخاصة بها ، أو تنشر صور التمرين من حين لآخر ، أو تلتقط صور سيلفي رائعة مع ابنتها ، تثبت Bidot أن المرأة يمكن أن تكون أي شخص تريده - وهذه الرسالة معدية مثل أي شخص آخر.

Plus تثبت عارضة الأزياء تارا لين ذات الحجم الكبير أن المنحنيات دائمًا في الأناقة بفضل مزيجها من أحدث صيحات الموضة ولقطات من وراء الكواليس. إنها تشارك باستمرار الهاشتاج #FashionDemocracy وتعتقد أنه يجب على النساء من جميع الأحجام الوصول إلى خيارات الملابس الممتعة. ثق بنا - سترغب في تحمل الكثير من مخاطر الموضة بعد التمرير عبر موجز Lynn.

إذا لم تكن الصداقة المقربة مع آشلي جراهام كافية لإقناعك باتباع هذا النموذج ، فهي متفائلة ومرحة- من المؤكد أن المشاركات المحببة ستؤدي الحيلة. اضغط على "متابعة" وستمتلئ خلاصتك بالمشي الشرس على المدرج ، وجلسات التمرين ، ولحظات أفضل أصدقاء برينج-جراهام.

في عالم غالبًا ما تتعرض فيه النساء للعار بسبب دهون البطن ، يذكرنا ستانلي بوجود لا حرج في وجود المزيد في الوسط ، وحتى امتلاك شخصياتنا. يثبت اليوغي الملهم أن الحجم والشكل لا يهم عندما يتعلق الأمر بممارسة الشكل المفضل لديك من التمارين. اتبعها لإغراق خلاصتك بوضعيات اليوجا على مستوى الخبراء ، والتشدق الذي يشكك في الصور النمطية للفتيات اللائقين ، والواقع الإيجابي العام للجسم.