يقسم العملاء المورقون أن هذا المنتج الطقسي يجعلهم ينامون حقًا ، لكن هل ينجح حقًا؟

إن شركة Lush Cosmetics هي مهمة لتحقيق الأحلام الجميلة بسهولة - وإذا كانت آراء العملاء تشير إلى ذلك ، فإن أحدث منتجات التجميل الخاصة بهم ستجعلك تنطلق إلى أرض الأحلام في أي وقت من الأوقات.

تمتلك علامة مستحضرات التجميل الشهيرة سمعة طيبة في إنشاء بعض المنتجات الفريدة الخالية من القسوة في مجال العناية بالبشرة. واحدة من أكثر منتجاتهم شعبية هي سليبي بودي لوشن (10 دولارات ؛ lushusa.com) ، الذي حصل على تصنيف رائع 4.9 نجوم على الموقع ومحبوب لرائحته المريحة. تأتي الرائحة المهدئة من مزيج من زيت اللافندر وزيت اللوز ، زيت التونكا المطلق وزيت الإيلنغ - ويقسم العديد من العملاء أن وضع اللوشن الكريمي ليلًا يساعدهم على النوم بسرعة.

تقسم مديرة وسائل التواصل الاجتماعي الصحية ريبيكا شينرز بالأشياء ، وتنسب إليها الرائحة المهدئة كمفتاح عنصر في روتينها الليلي. تقول: "بصفتي نائمة سيئة السمعة ، ساعدني استخدام نسخة المستحضر من هذا المنتج على الاسترخاء في نهاية اليوم والشعور بالراحة".

للاستفادة من نجاح غسول الجسم سليبي ، أطلق Lush مؤخرًا تركيبة جديدة في شكل رذاذ ، ويوصف بخاخ الجسم Twilight Body Spray (30 دولارًا ؛ lushusa.com) بأنه `` تهويدة الخزامى '' التي يمكن وضعها مباشرة على الجسم أو رشها على الملاءات لتشجيع النوم. يتوفر البخاخ في المملكة المتحدة منذ بضعة أشهر ، ولكنه جديد على موقع الويب والمتاجر الأمريكية.

لم تتح لنا الفرصة لتجربة بخاخ الجسم Twilight حتى الآن ، ولكن إذا قامت المملكة المتحدة بتقييمه هي أي إشارة ، ستصبح شائعة. أشار أحد المستخدمين إلى المنتج باعتباره "أفضل وسيلة مساعدة على النوم" ، قائلاً إن "رذاذ الجسم هذا إلى جانب غسول الجسم سليبي يجعلني أشعر بالبرد". كتبت مستخدم آخر أنها تستخدم المنتج لتطبيع أنماط نومها ؛ قال آخر إنه يساعد في تخفيف الصداع النصفي لديها.

تقييمات العملاء مقنعة ، ولا يمكننا الانتظار لشراء هذا الرذاذ المهدئ. ولكن هل يمكن لمنتج تجميل أن يعمل حقًا كمساعد على النوم؟

لقد سألنا Raj Dasgupta MD ، الأستاذ المساعد في الطب السريري في Keck School of Medicine ، عن رأيه. يخبرنا أنه ، نعم ، يمكن أن تساعدك بعض الروائح على الانجراف إلى أرض الأحلام بسهولة أكبر. ويشير إلى أن "الروائح لها القدرة على إثارة الذكريات وإثارة المشاعر التي يمكن أن تجعل النوم صعبًا". "بعض العطور التي تجعلك سعيدًا ومسترخيًا قد تعزز النوم عن طريق تقليل التوتر والقلق."

ولكن عندما يتعلق الأمر بنظافة النوم ، فإن الرائحة هي جزء واحد فقط من الصورة. يقول الدكتور داسجوبتا: "فكر في النوم على أنه أحجية ، والقطع على أنها مكونات للنوم". القطع المهمة الأخرى: ما مدى ظلام غرفتك ، ودرجة الحرارة ، وتجنب التحفيز (فكر في الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والتلفزيون) قبل النوم.

د. يضيف داسجوبتا أن هناك بحثًا يشير إلى أن اللافندر هو رائحة تحفز النوم بشكل خاص. يقول: `` تؤكد العديد من الدراسات آثاره المهدئة والمهدئة والمهدئة ''. "لقد ثبت أنه يعمل بنفس الطريقة الكيميائية الحيوية التي تعمل بها بعض الأدوية المضادة للقلق مع بعض الناقلات العصبية في دماغك."

نصيحته: على الرغم من أنها قد لا تكون الإجابة على أرق الجميع ، إلا أن منتجات العناية بالبشرة التي قد يكون من المفيد محاولة احتواء الخزامى قبل الوصول إلى الأدوية المساعدة على النوم التي تُصرف دون وصفة طبية أو بوصفة طبية. يقول: "إذا كانت القطعة المفقودة من لغز نومك هي الرائحة ، فربما جرب بخاخ الجسم وغسول الجسم".