يعتبر جفاف العين المرتبط بالقناع شيئًا - وإليك سبب حدوثه وما يمكنك فعله لإيقافه

يعد ارتداء قناع الوجه جزءًا مهمًا من منع انتشار COVID-19 ، ولكن يمكن أن تأتي الأقنعة ببعض الآثار الجانبية غير الرائعة مثل الماسكني والنظارات الضبابية والتهيج العام حول وجهك. الآن ، هناك تأثير جانبي جديد على الرادار الخاص بك: جفاف العين المرتبط بالقناع.

يوضح تقرير نُشر في مجلة طب العيون والعلاج في 15 يوليو / تموز كيف حدثت زيادة في حالات تهيج العين وجفاف العين بين الأشخاص الذين يرتدون الأقنعة بانتظام. لاحظ مؤلفو التقرير ، وهم باحثون في جامعة يوتا ، أنهم لاحظوا "زيادة ملحوظة في أعراض جفاف العين بين مستخدمي الأقنعة المنتظمين في العديد من العيادات المحلية". وأشاروا إلى أن المرضى يشملون أشخاصًا لم يعانون من جفاف العين في الماضي ، ويبدو أن أولئك الذين يستخدمون الأقنعة بانتظام لفترات أطول من الوقت هم أكثر عرضة للإصابة بالأعراض. مركز أبحاث العيون & amp؛ أصدر التعليم (CORE) أيضًا تنبيهًا للممارسين في 31 أغسطس تحذيرًا من جفاف العين المرتبط بالقناع ، إلى جانب معلومات حول كيفية تخفيف الحالة.

هذه الأخبار لها آثار مهمة على صحة العين والوقاية من العدوى ، حيث من المرجح أن يستمر استخدام القناع في المستقبل المنظور "، وفقًا لباحثي جامعة يوتا. لكن قبل أن تستسلم للتعامل مع مشكلة أخرى بسبب #MaskLife ، اعلم هذا: يمكنك فعل شيء حيال جفاف العين المرتبط بالقناع. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

النسخ الاحتياطي للحظة: جفاف العين هو حالة تحدث عندما لا تكون كمية أو جودة الدموع كافية ، وفقًا للمعهد الوطني للعيون (NEI). يمكن أن يحدث هذا إذا كانت هناك مشكلة في أي من مكونات فيلمك المسيل للدموع ، والذي يتكون من عدة طبقات.

جفاف العين شائع - تقول NEI إنه يؤثر على ما يقرب من 5 ملايين أمريكي ، ويمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة ، بما في ذلك:

يمكن أن تكون الحالة ناتجة عن عدد كبير من الأشياء المختلفة ، بما في ذلك تناول بعض الأدوية ، وإجراء جراحة العيون بالليزر ، والتعرض للرياح أو الدخان ، أو البيئات الجافة ، والنظر إلى الشاشات لفترة طويلة جدًا ، كما تقول NEI.

يعد جفاف العين المرتبط بالقناع حالة جديدة ، ويشير باحثو الدراسة إلى أنه لا يوجد مؤلفات علمية حول هذا الموضوع. لذلك ، لم تتم دراسة السبب الدقيق لذلك.

ومع ذلك ، هناك بعض النظريات. أحدهم استشهد به مؤلفو التقرير هو أن جفاف العين الناجم عن القناع ناتج عن مشكلة في تدفق الهواء. عندما تخرج الزفير ولا يكون القناع محكمًا ، يمكن أن يتدفق الهواء لأعلى وعبر سطح عينيك. يشجع ذلك على التبخر ويمكن أن يجفف عينيك في النهاية. (الأمر يشبه كيف يمكن أن يؤدي نفخ فتحات مكيف الهواء مباشرة في مقل العيون إلى جفافها.)

ولكن لاحظ مؤلفو التقرير أيضًا أن الأشخاص الذين يستخدمون أقنعة مسجلة لإغلاق محكم بشكل أفضل يعانون أيضًا من مشاكل في العين. تخمينهم: قد يتداخل الشريط نفسه مع الأداء الطبيعي للجفن السفلي ، مما يؤدي إلى جفاف العين.

قد يتداخل القناع غير المناسب مع قدرة جفنك على أداء وظيفتهما. قال أديتيا كانيسا ثسان ، اختصاصي القرنية في مستشفى ويلز للعيون: "لاحظ بعض الأطباء أيضًا أن الأقنعة يمكن أن تسحب الجفون السفلية قليلاً ، مما يجعل من الصعب على الوميض الطبيعي استعادة سطح العين الصحي". .

يقول الدكتور شيباياما إن الخطوة الأولى للمساعدة في تخفيف أي مشاكل بالعين قد تكون لديك هي التأكد من أن قناعك مناسب تمامًا. ابحث عن قناع به جسر أنف يمكنك تشكيله على وجهك ويمكن أن تساعد حلقات الأذن القابلة للتعديل في ضمان ملاءمة أكثر إحكامًا. إذا لم يفلح ذلك ، توصي الدكتورة كانيسا ثاسان بلف منديل على شكل لفة ووضعه تحت الجزء العلوي من القناع "لإضافة وسادة إضافية إلى الحافة العلوية للقناع ومنع الهواء من الهروب ، على غرار وضعه منشفة تحت الباب لتجنب تيار ". يقول الدكتور كانيسا ثاسان ، يمكنك أيضًا محاولة استخدام شريط طبي لإغلاق القناع على أنفك. "احرص على استخدام الشريط الصحيح لتجنب تهيج الجلد ، ولصق القناع على الخد بدلاً من الجفن السفلي للحفاظ على وميض صحي" ، كما يقول.

في الليل ، يمكنك استخدام مادة ساخنة كمادات على عينيك (بلل منشفة بماء دافئ أو ساخن ، وضعها على عينيك لبضع دقائق). يقول الدكتور شيباياما إن هذا يمكن أن يساعد في تحفيز غدد الميبوميان في جفنك - وهي المسؤولة عن الطبقة الخارجية الدهنية للدموع - ودفع المزيد من الزيت خارج الغدد. ومع وجود المزيد من الزيت في دموعك ، تقل احتمالية تبخر المرطبات على عينيك بسرعة.

كما يقول الدكتور شيباياما إن استخدام قطرات مرطبة للعين عدة مرات يوميًا قد يساعد أيضًا. وتقول: "قد تكون مواد التشحيم التي تعتمد على الزيت أكثر فعالية - فهي تساعد في تبخر الدموع". ومع ذلك ، تشير إلى أن هذه تعمل فقط إذا كنت لا ترتدي العدسات اللاصقة.

إذا كان جفاف العين المرتبط بالقناع شديدًا ، فقد يساعدك ارتداء نظارات واقية ، مثل نظارات Ziena في حجرة الرطوبة ، على حد قول الدكتور شيباياما. وتقول: "إذا كانت مناسبة بشكل صحيح ، فإنها تحافظ على الرطوبة داخل الفيروس ويخرجه". وإذا كنت لا تزال تكافح ، فقد يوصي طبيب العيون بتجربة عدسة لاصقة مملوءة بالغاز ومليئة بالسائل تسمى العدسة الصلبة لتغليف عينيك بالسائل. يقول الدكتور شيباياما: "يمنح هذا المريض مزيدًا من الرطوبة المتسقة طوال اليوم ويصحح الرؤية أيضًا".

قبل كل شيء ، تحدث إلى طبيب العيون إذا كنت تعاني من مشاكل العين الجافة المرتبطة بالقناع. تقول الدكتورة كانيسا ثاسان: "أريد التأكيد على أهمية ارتداء القناع ، لكن هذا لا يعني أنه يجب أن تكون غير مرتاح".