تعرف على المرأة التي انتقلت من مقاس 24 إلى 12 في أقل من عام

يعتقد معظم الناس أن الحركة الإيجابية للجسم شاملة. لكن في بعض الأحيان تتعرض النساء البدينات اللواتي يحاولن إنقاص وزنهن لانتقادات داخل مساحة إيجابية الجسم.

حدث هذا لكيلي هاولاند ، 31 عامًا ، مدونة على Instagram تكتب عن معاناتها من اضطراب الأكل بنهم.

في الشهر الماضي ، نشرت Howland صورة لنفسها وهي تقف في البنطال الذي يناسبها تمامًا قبل أن تبدأ في فقدان الوزن في مايو 2018. ومنذ ذلك الحين ، انتقلت من مقاس 24 إلى مقاس 12 في أقل من عام ، وخسرت حوالي 64 رطلاً.

بينما يعد هذا إنجازًا رائعًا ، إلا أنها لم تحصل دائمًا على دعم الأشخاص في المجتمع الإيجابي للجسم. أخبر هاولاند الصحة أنه على الرغم من أن اضطراب الأكل بنهم يمثل حالة تهدد الحياة ، تمامًا مثل فقدان الشهية ، إلا أن الناس يتجنبون أحيانًا الحديث عنها خوفًا من أن تبدو إيجابية معادية للجسم.

"يمكن نوعًا من العبوس على فقدان الوزن عن قصد في عالم الحجم الزائد ، كما تقول. تقول: "لا ينطبق الأمر على الجميع ، ولكن يتم دفعك إلى الهامش نوعًا ما".

وافق أحد الخبراء على أن اضطراب نهم الطعام يحصل على ضوء أصغر من اضطرابات الأكل الأخرى لأنه أقل إدراكًا للمراقبين. تقول نانسي فاريل ألين ، RDN ، لمجلة Health ، "ليست ملحوظة - يمكن أن تكون أكثر سرية" ، مضيفة أن المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب يأكلون غالبًا في عزلة ويمكن أن يخافوا من تناول الطعام أمام الآخرين. تقول: "لن يذهبوا إلى المطعم". "لن يجلسوا على مائدة العشاء العائلية."

على Instagram ، دعا Howland إلى تحقيق توازن بين واقع اضطراب الأكل بنهم والقدرة على حب نفسك بغض النظر عن وزنك.

"في بعض الأحيان أعتقد أننا قمنا بطريق الخطأ بتأرجح البندول بعيدًا جدًا والآن نتجاهل مسألة الإفراط في تناول الطعام خوفًا من التشجيع على الجوع أو حتى مجرد الوقوف على أصابع حركة إيجابية الجسم ،" كتبت.

أخبرتنا أنها لم تتصالح مع عاداتها في الأكل بنهم إلا في أحد الأيام في الربيع الماضي ، عندما لم تستطع منع نفسها من الذهاب إلى جولة بالسيارة للحصول على الطعام. قالت لنفسها مرارًا وتكرارًا في ذلك الوقت ، لن أفعل ذلك. لكنها كانت مدمنة. "ذهبت سيارتي إلى هناك نوعًا ما".

أدرك هاولاند أن التوتر والغضب كانا من المحفزات التي أدت إلى نوبات الأكل بنهم ، وأكد ألين أن التدهور العاطفي غالبًا ما يؤدي إلى هذه النوبات.

تعتقد هاولاند أن مشاركة رحلتها في إنقاص الوزن على وسائل التواصل الاجتماعي ساهمت في نجاحها. تقول: "المشاركة على Instagram خلقت المساءلة - من الصعب ترك شيء ما إذا علم الآخرون أنك تفعله".

لديها نصيحة بسيطة للأشخاص الذين يعملون من أجل نمط حياة أكثر صحة: كن لطيفا مع نفسك. تقول: "من المهم حقًا أن يحب الناس أنفسهم". لا يمكنك أن تكره جسدك في الصحة. أي تغييرات تجريها يجب أن تأتي من مكان الحب والرحمة مع نفسك ".