يبدو أن ميغان ماركل تريد تربية طفلها على نظام غذائي نباتي - لكن هل هذا آمن أيضًا؟

يبلغ عمر الطفل الصغير أرشي هاريسون ماونتباتن وندسور (لنفترض أنه سريع خمس مرات) 11 يومًا فقط ، لكننا بدأنا بالفعل في التعرف على حياته الملكية الصغيرة. في وقت سابق من اليوم ، تم الإعلان عن شهادة ميلاد آرتشي ، وأكدت أنه ولد في مستشفى بورتلاند في وستمنستر (ليس في المنزل ، والذي يُشاع في الأصل أنه خطة ولادة الدوقة).

الآن ، يبدو أن لدينا تفاصيل أخرى حول تربية الطفل الملكي: يشاع أن ميغان ماركل والأمير هاري يطعمان آرتشي نظامًا نباتيًا.

وفقًا لصحيفة نيويورك بوست ، كانت الشائعات حول نظام الأطفال حديثي الولادة تدور في وسائل الإعلام. من المفترض أنه خلافًا لرغبات الملكة ، تخطط ميغان وهاري لإطعام أطفالهما بنظام غذائي نباتي حصريًا.

يمارس العديد من البالغين اتباع أسلوب نباتي ، ويتفق خبراء التغذية على أن اتباع أسلوب نباتي يمكن أن يكون ممارسة غذائية صحية. ولكن هل ينبغي حقاً أن يقتصر الأطفال حديثي الولادة على النباتات فقط؟

تحدثت الصحة سابقًا إلى لورين بليك ، RD ، وهي اختصاصية تغذية مسجلة في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو في كولومبوس ، أوهايو ، حول سلامة إنجاب الأطفال الصغار نظام غذائي نباتي. كما اتضح ، قد يكون الدوق والدوقة على شيء - مع بعض التحذيرات المهمة.

"يميل الأطفال الذين يتبعون حمية نباتية إلى تناول كميات أكبر من الألياف لأنهم يأكلون المزيد من الفاكهة والخضروات ، ويقللون الكوليسترول المشبع. قال بليك: الدهون ، ومستويات الدهون الكلية. "تظهر الأبحاث أن الأطفال النباتيين أو النباتيين أقل دهونًا بشكل عام أيضًا."

لاحظ بليك أنه في حين أن اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان تحتوي على العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الأطفال في مرحلة النمو ، إلا أن النظام الغذائي النباتي لا يزال يوفر هذه العناصر الغذائية . على سبيل المثال ، يمكن العثور أيضًا على الحديد ، الموجود في اللحوم الحمراء ، في الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت.

في حين أن النظام الغذائي النباتي الجيد يمكن أن يوفر كل التغذية التي يحتاجها الطفل ، فمن المهم راقب نمو الطفل للتأكد من أنه يحصل بالفعل على ما يكفي من جميع العناصر الغذائية الضرورية.

طبيبة الأطفال تانيا ألتمان ، العضو المنتدب ، عضو مجلس الإدارة التنفيذي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومؤلفة كتاب What to Feed أخبر طفلك سابقًا Health أن الآباء الذين يربون أطفالهم نباتيين يحتاجون إلى توخي مزيد من اليقظة بشأن نظامهم الغذائي ونموهم.

"نرى أطفالًا لا ينمون بشكل صحيح عندما يحد الآباء من أشياء معينة قال الدكتور ألتمان. إنه شائع في العائلات النباتية ونحتاج أحيانًا إلى التدخل. إذا كانوا يعملون مع طبيب أطفال أو اختصاصي تغذية مسجل ، فلا بأس بذلك.