طفلي لا ينام طوال الليل وهو طبيعي تماماً

طفلي لا ينام طوال الليل وهو طبيعي تمامًا

حقًا ، في هذه المرحلة يمكنني أن أقول "طفلي الدارج". لا يزال الوضع طبيعيًا.

"هل لديك أي أسئلة أخرى لي؟" سأل طبيب الأطفال ابني.

"اممم ، لا. لا أعتقد ذلك. "

" حسنًا ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، فسنراك في غضون 3 أشهر. "

قلت" رائع "وأنا أحكم يصرخ ، ابنه المُلقح حديثًا في عربته. "أوه في الواقع ، هناك شيء واحد. هل يجب أن ينام الصياد طوال الليل؟ "

" إنه ليس كذلك؟ " سألت.

"لا" ، ضحكت. "ليس هو. أبدًا "

كما ترى ، ابني - ابني البالغ من العمر 13 شهرًا - ليس (ولم يكن أبدًا) نائمًا جيدًا. أعني أنه يغفو جيدًا ويستريح كثيرًا. يغفو في مقعده البومبو ومقعد السيارة. ينام عليّ بانتظام وفي عربته وعلى مائدة العشاء ، لكن في المساء يشعر بالقلق.

وضعته أرضًا في الساعة 7:30 مساءً. يستيقظ الساعة 10:30 مساءً. ومن الصعب إعادته إلى النوم. في يوم جيد ، يظل نائمًا حتى الساعة 5 صباحًا

معظم الأيام يستيقظ بحلول الساعة 4 صباحًا

وبينما كنت أحاول أن أجعله ينام (والأهم من ذلك) النوم طوال الليل - لقد قمت بتعديل نظامه الغذائي ، ووقت النوم ، وطول قيلولته - لا شيء يعمل.

لا مزيد من النوم. ليس أقل من النوم. ليس المرهم ، الروائح ، الزيوت ، أو "البكاء" المخيف. وذلك لأنه من الطبيعي أن يعاني الأطفال من الأرق والأرق.

لم يتم تصميم الأطفال للنوم "طوال الليل"

الآن أعرف ما تفكر فيه: أنت تقول ، "إنها ترشدك. إنها تختلق الأعذار ". يمكنني سماعك تقول ، "إنها مخطئة". وهذا لأنني سمعت كل شيء.

أخبرني أصدقائي حسن النية قصصًا عن أطفالهم النائمين بسعادة. من الأطفال الذين بدأوا في النوم طوال الليل بحلول الأسبوع السادس عشر أو ، في بعض الحالات ، الأسبوع الثاني عشر.

لقد غمرتني الأمهات على وسائل التواصل الاجتماعي بنصائح واقتراحات للتدريب على النوم. لقد أخبرني الغرباء بما أفعله بشكل صحيح ... وماذا أفعله خطأ.

وعلى الرغم من عدم اتفاق أحد على الحل ، يتفق الجميع على أن ابني حالة شاذة.

هناك شيء ما ، كما يقولون ، على خطأ.

دراسة عام 2019 وجدت أنه مع تجاوز الأطفال علامة الستة أشهر ، لم يكن الأمر أنهم كانوا يستيقظون مرات أقل كل ليلة - بل أنهم لم يكونوا يوقظون والديهم كثيرًا.

لقد ثبت بشدة أن دورات النوم موجودة ، وأن الكبار يمرون بفترات قصيرة من اليقظة كل ليلة ، فلماذا نتوقع اختلافًا عن أصغر دوراتنا؟

لذلك بالنسبة لكل والد يدعي أن طفله الصغير نام طوال الليل بعمر بضعة أسابيع فقط ، هناك الكثير ممن لا يزالون يستيقظون مع أطفالهم في عمر 6 أشهر و 12 شهرًا وما بعدها.

يحتاج المواليد الجدد إلى الاستيقاظ لتغذية متكررة. لا يزال الأطفال الرضع يتعلمون تجربة العالم وليسوا مجهزين بالكامل لتهدئة أنفسهم. حتى الأطفال الصغار الذين يستيقظون مبكرًا أو في منتصف الليل يكون نموهم طبيعيًا.

لا يرتدي الأطفال أيضًا ساعات أو يقرأون التقويمات ، لذلك بينما تشير العديد من الكتب والمقالات إلى أن طفلك سينام طوال الليل. تاريخ معين ، ليس هناك ضمان.

يختلف كل طفل عن الآخر. ما يصلح لطفل واحد لن ينجح مع كل طفل.

هل هناك أشياء يمكنك القيام بها لتعزيز النوم الجيد؟

بالتأكيد.

يمكنك ويجب عليك إنشاء روتين. حمام. حفاضات نظيفة. لباس نوم. تغذية. السرير.

يمكنك ويجب عليك الالتزام بجدول زمني. يقترح بعض الخبراء وضع طفلك للنوم في وقت معين ، مثل 6 أو 6:30 مساءً ، لكن الساعة لا تهم بقدر العادة. الاتساق هو المفتاح.

ويمكنك (ويجب) إنشاء مساحة تشجع على النوم. ضعي طفلك في غرفة مظلمة وباردة وهادئة.

يمكنك أيضًا تجربة أدوات مختلفة ، على سبيل المثال ، يحب بعض الأطفال التقميط خلال تلك الأشهر الأولى. الآباء الآخرون يقسمون بآلات الصوت.

لكن ابني لم يهتم بأي من هذه الأشياء. لن يستخدم اللهاية. كان يكره الضوضاء البيضاء. وحتى أفخم أنواع القماط التي جربناها عندما كان مولودًا جديدًا لم تساعده على النوم ، ولا بأس بذلك.

إنه أمر طبيعي. هو بخير. طفلك على ما يرام.

لذا بينما قد تكون متعبًا - أعرف أنني كذلك - يرجى أن تكون لطيفًا مع نفسك. كن صبورًا مع نفسك وأدرك أن إنجاب طفل بلا نوم لا يجعلك شخصًا غير كفء - أو والدًا سيئًا. هل حقا.

أنت تقوم بعمل رائع ، وطفلك بخير. يسير بعض الأطفال على إيقاع طبول مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، سيصبح طفلك يومًا ما مراهقًا ، وأؤكد لك أنه (بحلول ذلك الوقت) سيحب طفلك الصغير النوم.

هل تتطلع إلى معرفة المزيد عن التدريب على النوم؟ إذا كنت ترغب في تجربة نهج مختلف و / أو كنت في حاجة ماسة إلى الراحة ، فراجع هذه الحيل الخمس.