جعلت وسيلة تحديد النسل الجديدة بشرتي تذهب Haywire. وإليك كيف تعلمت مكافحة حب الشباب

كنت طوال حياتي تلك الفتاة ذات البشرة الرائعة. كان الأصدقاء يسألونني عن سر بشرتي الواضحة ، وقال زملاء العمل إنهم يحسدونني على وهجتي ، وأوقفني الغرباء تمامًا في الشارع لتكملة وجهي.

أخذت هذه التعزيزات الصغيرة للثقة كأمر مسلم به حتى قبل ستة أشهر ، عندما بدأت طريقة جديدة لتحديد النسل ، زرع Nexplanon. بعد شهر من إدخال طبيبي للولادة موانع الحمل الهرمونية طويلة المفعول في ذراعي ، صنعت بشرتي 180. ظهر حب الشباب الهرموني على جبهتي وحول أنفي وفمي وعلى ذقني. بشرتي ، التي اعتدت التخلص منها بالتنظيف مرة واحدة يوميًا قبل النوم ، شعرت وكأنها بقعة زيت.

في البداية تجاهلت الأعراض ، وأرجعت الزيت إلى حرارة الصيف الحارقة وكل السفر. كان يفعله في عطلات نهاية الأسبوع. لقد سررت حقًا باستخدام Nexplanon لأنه كان فعالًا مثل حبوب منع الحمل ولكنه أسهل بكثير - لا تفرقع حبوب منع الحمل كل يوم. ولكن كان من الصعب تجاهل هذا التأثير الجانبي ، واستمرت الرؤوس البيضاء الجديدة والاحمرار في الظهور.

اتصلت بمكتب طبيبي النسائي وشرحت وضعي. لم أقم بتغيير نظام العناية بالبشرة أو نظامي الغذائي ، ومع ذلك كان وجهي يخاف. اقترحت الممرضة تجربة علاج بقعة بدون وصفة طبية. وقالت "يمكن أن تزداد الأمور سوءا قبل أن تتحسن". كنت أرغب في البكاء ، لكنني اشتريت 10٪ من تركيبة البنزويل بيروكسايد في نفس اليوم وبدأت في تغطية البثور في اللزوجة البيضاء كل ليلة قبل النوم.

بقعة الزيت التي اكتشفتها مؤخرًا لم تكن من نسج من مخيلتي. تحتوي حبوب منع الحمل ، وهي وسيلة منع الحمل القديمة التي أختارها ، على مزيج من هرموني الإستروجين والبروجستين ، بينما يحتوي Nexplanon فقط على البروجستين ، كما يشرح تشارلز آشر-والش ، مدير قسم أمراض النساء وأمراض الجهاز البولي التناسلي في قسم التوليد وأمراض النساء و العلوم الإنجابية في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك. قد يؤثر كلا الهرمونين على كمية الزيت التي تفرزها الغدد في الوجه والصدر والظهر. قد يُحسِّن البعض حب الشباب بينما قد يزيده سوءًا ، كما يقول الدكتور آشر والش في رسالة بريد إلكتروني للصحة.

ولكن على الرغم من أن التغيرات الجلدية هي أحد الآثار الجانبية المعروفة لوسائل منع الحمل الهرمونية من أي نوع ، إلا أنه لا يُفهم سبب ذلك. بعض النساء يكتسبن بشرة أكثر صفاءً والبعض الآخر ، مثلي ، ينتهي بهن الأمر بالبثور.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة الأخرى لـ Nexplanon النزيف غير المنتظم وألم الثدي والغثيان. على الرغم من أنني شعرت بأنني محظوظ لأنني عانيت فقط من مشاكل الجلد ووقف دورتي (وهو أثر جانبي كبير يمكن القول) ، كنت بائسة. هل كان هذا الزرع المذهل ، الذي يحفظني من الحمل لمدة ثلاث سنوات ، يستحق مشاكل بشرتي؟

كل صباح عندما أستيقظ ، تقلصت البقع المغطاة بالمرهم بأعجوبة. لكن ظهرت بثور جديدة في أماكن لم أستخدم فيها العلاج الموضعي. ذات يوم في العمل ، شعرت حرفيًا أن بشرتي أصبحت أكثر دهنية وشعرت بثرة تنمو على ذقني. كان هذا كافيًا.

التقطت هاتفي الخلوي وأرسلت رسالة نصية غاضبة إلى صديقي ، وهو مدمن للعناية بالبشرة وكاتب تجميل. شرحت وضعي واقترحت بعض التعديلات على روتيني المعتاد. اتصلت بنسخة احتياطية فقط للتأكد ، والتواصل مع محرر الجمال المساعد في Health. اقترحت توصيات مماثلة للعناية بالبشرة كما فعل صديقي.

بعد مداهمة Rite-Aid ، كنت على استعداد لتطبيق نظام العناية الجديد الخاص بي. كان نظامي القديم يعني أنني غسلت وجهي مرة واحدة في المساء ، وذهبت إلى الفراش ، واستيقظت في صباح اليوم التالي ، وأضع مرطبًا خفيفًا ، وأضع مكياجي. إليك ما يبدو عليه روتيني الجديد:

1. نظفيها بغسول وجه لطيف. أستخدم حاليًا منظف الوجه من نيوتروجينا ناتشورالز ($ 7 ، amazon.com).

2. نغمة مع تونر باولا تشويس ريليف ريليف (21 دولارًا ، amazon.com). يعمل هذا التونر على توحيد لون بشرتي ، والتي أصبحت حمراء بشكل متزايد في المناطق التي كنت أعاني من ظهور البثور. أضع التونر على قطعة قطنية وأمسحها على وجهي بالكامل للتخلص من أي أوساخ زائدة ربما تكون قد فاتها منظفي.

3. استخدم مقشرًا كيميائيًا لتوحيد نسيج بشرتي. أطبق لوشن Paula's Choice Skin Perfecting 2٪ BHA مع حمض الساليسيليك (28 دولارًا ، amazon.com) للمساعدة في تقليل نسيج بشرتي الوعر وتهدئة الاحمرار. مثل المقشر الفيزيائي (فكر في مقشر الوجه بالخرز) ، يقلل المقشر الكيميائي أيضًا من تراكم الجلد الميت وانسداد المسام. بالنسبة لي ، يبدو أن المقشر الجسدي ألطف وأكثر فعالية على بشرتي.

4. ضع مرطبًا مرطبًا في كل مكان. أنا أحب Cetaphil Daily Hydrating Lotion (13 دولارًا ، amazon.com) لأنه غير زؤاني (بمعنى آخر ، لا يمنع المسام) وخالي من العطور. نظرًا لأن غسول BHA وعلاج البقع يمكن أن يكونا يسببان الجفاف بعض الشيء ، فمن المهم ترطيب بشرتي حتى لا تعوض بشرتي بشكل مفرط وتنتج المزيد من الزيت.

5. لا تنسى الواقي من الشمس! غسول BHA يجعل البشرة أكثر حساسية من المعتاد ، لذا فإن حماية وجهي من أشعة الشمس أمر لا بد منه. أستخدم PUR Minerals Rescue Squad DD Creme SPF 25.

1. أقوم بتنظيف وتوحيد واستخدام نفس المقشر الكيميائي الذي استخدمته خلال روتين النهار.

2. أقوم بتطبيق قطرة واحدة من Kiehl's Midnight Recovery Concentrate (46 دولارًا ، nordstrom.com) كمرطب ليلي ، وربت عليه بلطف على وجهي. لا يقتصر الأمر على رائحته الرائعة ، بل يقاوم الجفاف الناتج عن منتجاتي الأخرى.

3. أضع علاجًا للبقع بنسبة 10 ٪ من البنزويل بيروكسايد لتجفيف أي بثور موجودة. أستخدم كريمًا عامًا يسمى Daylogic Vanishing Acne Treatment Cream ($ 5 ، riteaid.com) وهو فعال تمامًا.

4. أحاول أيضًا عمل قناع توضيحي للوجه مرة واحدة في الأسبوع باستخدام قناع Boscia Luminizing Black Mask (34 دولارًا ، sephora.com) لإلغاء انسداد مسامي. أقوم بتطبيق الجل فقط على المناطق التي أكون فيها عرضة للكسر. وقد جربت جلسة للوجه لمرة واحدة ، مما ساعد في القضاء على بعض البقع الوعرة على ذقني حيث حدث التراكم.

كنت أعمل على برنامج العناية بالبشرة الجديد DIY لمدة ثلاثة أشهر الآن ، وحب الشباب يمكن التحكم فيه بشكل أكبر. عندما أحصل على بثرة ، فأنا قادر على الانكماش في غضون يومين. لم أعد أشعر بالزيت المفرط ؛ لقد أضفت منتجات تقاوم الزيت ولكن لا تجفف بشرتي تمامًا وحاجز الزيت الواقي. أفضل للجميع ، لدي راحة البال. إن معرفتي بإمكانية التحكم في بشرتي يعني عدم شعوري باليأس الذي شعرت به عندما حصلت على غرسة Nexplanon لأول مرة.

بالنسبة لي ، كان التكيف مع نظام جديد يستحق الجهد إذا كان ذلك يعني يمكنني الاستمرار في استخدام غرسة Nexplanon. لكن قراري ليس بالضرورة القرار الصحيح لكل من يتعامل مع حب الشباب الناتج عن الهرمونات أو أعراض أخرى لتحديد النسل.

'جميع الآثار الجانبية هي في الأساس ردود فعل طبيعية للهرمون ، لكن بعضها يمكن تحمله يقول الدكتور آشر والش. "الأمر متروك للفرد لاتخاذ قرار بشأن هذا التحمل." إذا لم تكن راضيًا عن وسائل منع الحمل ، فاسألي طبيبتك عن الأنواع الأخرى من حبوب منع الحمل أو الطرق الهرمونية - أو غير الهرمونية - التي يمكن أن تلبي احتياجاتك بشكل أفضل.