لا تتجاهل أبدًا ساقًا مؤلمة ومتورمة (خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا)

ترتبط السمنة بمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وحتى السرطان. لكن زيادة الوزن أو السمنة تضاعف من خطر الإصابة بحالة أخرى - تجلط الأوردة العميقة (DVT) أو جلطات الدم. إذا انتقلت هذه الجلطات إلى رئتيك ، فإنها تتسبب في الانصمام الرئوي (PE) ، الذي يودي بحياة المزيد من الأرواح في الولايات المتحدة كل عام أكثر من سرطان الثدي والإيدز مجتمعين. ربما تعتقد أن هذا لن يحدث لي ، وفكرت في نفس الشيء حتى بقيت في المستشفى لمدة تسعة أيام - دون أي تحذير دراماتيكي.

بدأ الأمر بألم في ربلي الأيسر ، والذي اعتقدت أنه مجرد حصان تشارلي سيء. لم أستطع تذكر إيذاء نفسي ، لذلك قمت بتثليج رجلي لمدة خمسة أيام ، وأخذت القليل من الإيبوبروفين ، وواصلت المشي لمسافة 3 أميال في الصباح ، معتقدة أنني أستطيع التخلص من الألم.

بحثت في Google الأعراض على الإنترنت ولكن رفض التشخيص تمامًا. تجلط الأوردة العميقة؟ لا يمكن! أمشي كل يوم تقريبًا - عمري 40 عامًا فقط! بالتأكيد ، كنت أستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية ، لكن من يعتقد أن الخط الدقيق - التحذير من جلطات الدم سينطبق عليهم أبدًا؟ والأسوأ من ذلك ، في نهاية الأسبوع ، ركبت طائرة وحلقت في منتصف الطريق عبر البلاد ، وأنا أعرج على ساقي المؤلمة عبر ثلاثة مطارات.

ذات صباح تفاقم الألم في ربلة الساق ، و ، في ظروف غامضة ، بدأ فخذي يؤلمني. أكدت رحلة إلى أقرب غرفة طوارئ ، وفحص بالموجات فوق الصوتية لرجلي اليسرى ، وفحص بالأشعة المقطعية على صدري أن لدي جلطة دموية في ربلة الساق ، واحدة في فخذي ، وبعض الجلطات الدموية الصغيرة في رئتي. القضية؟ تحديد النسل الخاص بي ووزني.

أنا محظوظ - لقد أصيبت الجلطة بالألم. لكن الكثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون بجلطات الأوردة العميقة حتى تنتقل الجلطات الدموية إلى رئتيهم وتجعل التنفس صعبًا.

إذا انتظرت يومًا أو يومين أكثر ، فستصاب الجلطة في فخذي تحرك وسد الشريان الرئوي. كان من الممكن أن يقتلني.

الآن ، مع خوف متطور حديثًا من الطيران ، قمت أيضًا بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. أتناول الأسبرين كل يوم لمنع الجلطات المستقبلية وتوقفت عن تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. الراحة التي كنت أحاول إضافتها إلى حياتي جعلت الأمور الآن معقدة! أنا حساس لـ nonoxynol-9 ، المادة الكيميائية الموجودة في الواقي الذكري ومبيدات النطاف. مع وجود عدد قليل من الخيارات ، أستخدم الآن الواقي الذكري المصنوع من جلد الحمل. لكن تحديد النسل الموثوق به أكثر أهمية من أي وقت مضى. تزداد فرص الإصابة بجلطات الدم أثناء الحمل ، وستحتاج المرأة التي لديها تاريخ من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة إلى مضادات التخثر طوال فترة الحمل وبعد ذلك.

لذا دعني أكون مثالك - في الواقع ، دعنا نكون أمثلة لبعضنا البعض . مارس هو الشهر الوطني للتوعية بتجلط الأوردة العميقة ، و 10 مارس هو اليوم الوطني لفحص DVT. تحقق من المخاطر الخاصة بك عبر الإنترنت ، وتعلم المزيد من التحالف لمنع تجلط الأوردة العميقة على www.preventdvt.org. هل عانيت من مخاوف صحية أو حالة تعتقد أن الآخرين يجب أن يكونوا على دراية بها؟

تابعوني على تويتر.