تطبيق جديد لالتهاب المفاصل الروماتويدي يخلق المجتمع والبصيرة والإلهام لأولئك الذين يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي

RA Healthline هو تطبيق مجاني للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. التطبيق متاح في App Store و Google Play. قم بالتنزيل من هنا.

قد يكون التعايش مع التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) أمرًا مربكًا ويصعب التنقل فيه بمفرده. بينما قد يقدم الأصدقاء والعائلة أفضل دعم ممكن ، فإن وجود أشخاص يعتمدون على من يعرفون بالضبط ما تمر به أمر لا يقدر بثمن.

RA Healthline هو تطبيق مجاني تم إنشاؤه للأشخاص المصابين بمرض RA. يطابقك التطبيق مع الآخرين بناءً على التشخيص والعلاج والاهتمامات الشخصية حتى تتمكن من الاتصال والمشاركة والتعلم من بعضكما البعض.

ليزا إمريتش ، التي تدون على موقع Brass and Ivory: Life with MS and RA ، يقول إن التطبيق يجلب لها راحة كبيرة.

في عام 2007 ، تم تشخيص إصابتها بالتهاب المفاصل الروماتويدي بعد تشخيص خطأ بمتلازمة النفق الرسغي الحادة في الرسغين.

"تمت إحالتي إلى جراح اليد الذي أعطاني حقن الستيرويد في الرسغين. أخبرني ذلك الطبيب أنه يعتقد أنني مصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي بدلاً من ذلك ، مما أدى في النهاية إلى تشخيصي.

أجبرها الألم في يديها ومعصميها في النهاية على التوقف عن العزف على البيانو ، مما أثر عليها عاطفية منذ أن كانت موسيقي محترف. بينما تدير التهاب المفاصل الروماتويدي من خلال الأدوية والنظام الغذائي ، فإن وجود آخرين للتحدث معهم حول التأثيرات العامة لـ RA يساعدها على التكيف.

"إنه لأمر رائع أن تكون قادرًا على التواصل مع الأشخاص الذين يفهمون التهاب المفاصل الروماتويدي حقًا" ، كما يقول إمريتش. "سواء كنت تسعى للحصول على المشورة أو ترغب في تقديم النصيحة أو مجرد كلمة طيبة ، فإن التواصل مع الأشخاص الذين" يحصلون عليها "يعد أمرًا ذا قيمة في مكافحة هذا المرض المزمن التدريجي والمنهك."

تحدث عنها في مناقشات المجموعة

في كل يوم من أيام الأسبوع ، يستضيف تطبيق RA Healthline مناقشات جماعية يديرها دليل أو مؤيد التعايش مع RA.

تشمل المواضيع:

• إدارة الألم
• العلاج
• العلاجات البديلة
• المحفزات
• النظام الغذائي
• التمرين
• الصحة العقلية
• الرعاية الصحية
• العلاقات
• العمل
• التعقيدات
• المزيد

تقول جيسيكا جوتليب ، التي تدوِّن في مدونات حول التعايش مع RA في Life with RA ، إن المجموعات تتيح الفرصة لاختيار الموضوعات اعتمادًا على ما تهتم به في ذلك اليوم.

"الإصابة بمرض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر عليك عاطفيًا. إذا كنت أتطلع حقًا إلى البحث في شيء محدد للغاية ، مثل التنقل في مجال الرعاية الصحية ، ولا أريد حقًا التفكير في الأعراض أو الطعام أو التمرين ، يمكنني التركيز على هذا الشيء الوحيد ، كما تقول.

"أحيانًا أرغب في إلقاء نظرة على كيفية إدارة الآخرين لعملهم. العمل معقد في الوقت الحالي ، وامتلاك مساحة لمناقشته خالية من السياسة والصداقات الصعبة والزملاء يغير قواعد اللعبة "، يضيف غوتليب.

ويندي ريفارد ، التي تدوِّن في Taking the Long Way Home ، يوافق.

"في الماضي عندما شاركت في مجموعات دعم RA ، كانت الموضوعات منتشرة في كل مكان وأحيانًا لا تكون ذات صلة بموقفي" ، كما تقول.

تستمتع بنمط الحياة ومجموعات الصحة العقلية والعاطفية.

تشارك إمريتش في أغلب الأحيان في مجموعات الهروب من التهاب المفاصل الروماتويدي ونمط الحياة والحياة اليومية والعامة والأدوية.

"في هذه المرحلة في رحلتي في RA ، هذه هي الموضوعات التي تهمني شخصيًا. لقد زرت أيضًا بعض المجموعات الأخرى من أجل تقديم كلمات التشجيع والتجارب الشخصية لأولئك الأعضاء الذين يبحثون عن المدخلات والمشورة.

تذكرها ميزة المجموعات بأحد كبار السن - منتدى مصمم بمنتديات فرعية مختلفة لمواضيع مختلفة.

"تجعل الردود المترابطة المحادثات التالية سهلة ، والتي بدورها تساعدنا جميعًا على دعم بعضنا البعض في مجتمع RA المتنامي" ، كما يقول إمريتش.

العثور على تطابق مثالي مع RA

كل يوم ، يطابق تطبيق RA Healthline المستخدمين مع أعضاء آخرين في المجتمع. يمكن للأعضاء أيضًا تصفح الملفات الشخصية للأعضاء وطلب المطابقة على الفور.

إذا أراد شخص ما التطابق معك ، فسيتم إعلامك على الفور. بمجرد الاتصال ، يمكن للأعضاء إرسال رسائل ومشاركة الصور مع بعضهم البعض على الفور.

تقول غوتليب إن ميزة المطابقة تمنحها القوة خلال أصعب أيامها.

"أخبرت صديقة زوجي مؤخرًا أن أنا أصلح امرأة تعرفها. وكان ذلك بعد يوم من بكائي في مكتبي لأنني أردت الركض ولم أستطع "، كما تقول. "عادة ما أركض لمسافة 3 أميال ، وفي ذلك اليوم شعرت ساقي وكأنهما محاصرتان في الحمأة."

"بالإضافة إلى عدم اندفاع الإندورفين الذي كنت أتطلع إليه (وأحتاجه بوضوح) ، تم تذكير أنني لن أجري ماراثونًا آخر أبدًا ، وأن أي شيء يزيد عن 5 أميال سيترك قدمي تشعر وكأنها مصنوعة من الزجاج ، وأنني سأظل صبورًا لبقية حياتي ".

بالرغم من امتنانها للطب ، إلا أنها لا تزال تمر بأيام صعبة.

يمكن أن تتعامل ريفارد مع الأمر. نظرًا لأن العديد من الأشخاص الذين يقتربون من عدم إصابتهم بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن القدرة على التواصل الفوري مع شخص لديه معرفة مباشرة بما يمر به يساعدها على الشعور بالوحدة.

"وأنني لست الوحيد الذي لديه هذه المشكلة أو القلق" ، كما تقول.

اقرأ آخر أخبار RA

إذا كنت في الحالة المزاجية للقراءة بدلاً من التفاعل مع المستخدمين ، يتضمن قسم "اكتشاف" في التطبيق مقالات تتعلق بنمط الحياة وأخبار RA ، تمت مراجعتها جميعًا بواسطة المتخصصين الطبيين في Healthline.

في علامة تبويب مخصصة ، ابحث عن مقالات حول التشخيص وخيارات العلاج ، بالإضافة إلى معلومات حول التجارب السريرية وأحدث أبحاث التهاب المفاصل الروماتويدي.

تتوفر أيضًا قصص حول كيفية رعاية جسمك من خلال العافية والرعاية الذاتية والصحة العقلية. ويمكنك أيضًا العثور على قصص وشهادات شخصية من أولئك الذين يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي.

"يقدم قسم Discover مجموعة منسقة جيدًا من المقالات من Healthline والتي تتناول المزيد عن التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر من التشخيص والأعراض والعلاج" يقول إمريش. "في الوقت الحالي ، هناك مجموعة مميزة من المقالات التي تناقش الصحة العقلية والتي أجدها مفيدة بشكل خاص."

تقدر ريفارد الوصول إلى المعلومات المدروسة جيدًا والمدققة في متناول يدها.

"أنا ممرضة ممارس ، ولذا فأنا أحب المعلومات الجيدة القائمة على الأدلة. تعتبر المعلومات الموجودة في قسم Discover موثوقة وهذا مهم جدًا ، لا سيما في الوقت الحالي.

البدء سهل

تطبيق RA Healthline متاح في App Store وجوجل بلاي. إن تنزيل التطبيق والبدء في العمل أمر بسيط.

"كان الاشتراك في تطبيق RA Healthline سهلاً. يمكنك مشاركة الكثير أو القليل من المعلومات حول حالتك الخاصة من التهاب المفاصل الروماتويدي التي ترغب فيها.

"أقدر حقًا القدرة على تحميل عدة صور إلى ملفك الشخصي تتحدث عن هويتك وأين تكمن اهتماماتك. هذه الميزة الصغيرة تجعل التطبيق يشعر بمزيد من الخصوصية حقًا ".

تضيف غوتليب أن الشعور بالسهولة مهم بشكل خاص في أوقات اليوم.

" هذا وقت مهم بشكل خاص لاستخدام التطبيق. عندما تم تشخيصي حديثًا ، ساعدني مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي في التنقل في طبيعتي الجديدة. لن يحدث هذا الآن ، لذا فإن العثور على مكان مثل RA Healthline أمر مميز للغاية ".

وتضيف قائلة: "لست مضطرًا للمشاركة في السياسة أو التحدث عن COVID أو الإساءة إلى الناس من خلال عدم الرغبة في إجراء هذه المناقشات". "نعم ، إنها ذات صلة ، ولكن عندما يعمل جسمك ضدك ، فمن الأهمية بمكان أن تتعاون مع مجتمع rheum لمشاركة المعلومات أو الإلهام أو حتى مجرد بعض الصور الصغيرة."

تنزيل التطبيق من هنا .