لا ، الشوكولاته ليست أفضل علاج للسعال

تقريبًا كل فرد في عائلتي مريض الآن بنوع من البرد والسعال. لذلك أنا متأكد من أن والدتي اعتقدت أنها كانت مفيدة عندما شاركت مقالًا على Facebook هذا الأسبوع حول علاج جديد للسعال ربما لم نجربه: الشوكولاتة.

المنشور الذي نشرته هو واحد من يتم تداول العديد من مقالات علاج السعال مع الشوكولاتة عبر الإنترنت هذه الأيام ، ومعظمها يستند إلى عمود عام 2016 في البريد اليومي . ربما تكون قد شاهدت هذه الأشياء أو شاركتها أيضًا: يقول العمود ، الذي كتبه باحث دولي عن السعال ، إن الكاكاو "أكثر لزوجة وأكثر فيسكوز من أدوية السعال القياسية ، لذلك فهو يشكل طبقة تحمي النهايات العصبية في الحلق مما يؤدي إلى حث على السعال. "

بصفتك من محبي الشوكولاتة (والضحية الحالية لسعال لا يتوقف) ، تبدو العناوين الرئيسية واعدة بالتأكيد. ولكن هنا في الصحة ، علمنا أنه يجب علينا النظر بشكل أعمق قليلاً. لذلك تعمقنا في البحث وتحققنا من مصدر هذه الإشاعة بأنفسنا. إليكم الحقيقة وراء هذا الادعاء الفيروسي المفاجئ.

يأتي معظم الضجيج حول الشوكولاتة والسعال من مقالة Daily Mail 2016 التي كتبها ألين موريس ، رئيسة قسم أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي دراسات في جامعة هال وعضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسة السعال.

في المقالة ، يشير الدكتور موريس إلى بحث جديد مثير - "أكبر دراسة واقعية عن يكتب كل علاج للسعال بدون وصفة طبية يتم إجراؤه في أوروبا ، "مما يثبت أن الدواء الجديد الذي يحتوي على الكاكاو أفضل من اللصوص التقليدية". (Linctus هي كلمة أخرى للطب في شكل شراب.)

في هذه التجربة السريرية ، التي نُشرت لاحقًا في BMJ ، طُلب من 137 مريضًا تناول دواء جديد قائم على الكاكاو (يُباع الآن في United Kingdom as Unicough) أو شراب السعال القياسي المستخدم على نطاق واسع لمدة سبعة أيام أو حتى يتم حل السعال.

"وجدت المقارنة المباشرة أن المرضى الذين يتناولون الدواء الذي يعتمد على الشوكولاتة قد تحسنوا بشكل ملحوظ في غضون يومين ، كتب الدكتور موريس في ديلي ميل . تم تحسين كل من تكرار السعال واضطراب النوم أثناء تناول دواء Unicough ، و "تمكن ضعف عدد المرضى الذين تناولوه من إيقاف العلاج مبكرًا لأن سعالهم قد تلاشى".

د. يشير موريس إلى أن هذا ليس البحث الوحيد الذي ربط الشوكولاتة وتخفيف السعال: حتى في عام 2004 ، كان العلماء ينشرون نتائج حول كيفية عمل الثيوبرومين - نفس المركب القائم على الكاكاو المستخدم في Unicough - بشكل أفضل من الكودايين (بدون جانب تأثيرات مثل النعاس) في قمع منعكس السعال.

وجدت دراسة عام 2017 ، التي كان الدكتور موريس استشاريًا ومؤلفًا مشاركًا لها ، أن دواء السعال الذي يحتوي على الكاكاو كان أكثر فعالية في تقليل وتيرة السعال و اضطراب النوم من الشراب التقليدي. ومع ذلك ، لم ينجح أي من الدواءين في تقليل شدة السعال بشكل ملحوظ بعد ثلاثة أيام.

بالإضافة إلى ذلك ، كتب الدكتور موريس في ديلي ميل أن الأدوية التي تحتوي على الكاكاو ليست بالتأكيد هي نفس الشيء مثل حلوى الشوكولاتة أو الشراب. وكتب: "إن شرب الشوكولاتة لن يكون له نفس التأثير ، لأن الكاكاو لا يلامس الحلق لفترة كافية لتشكيل طبقة واقية". "قد يؤدي مص قطعة من الشوكولاتة ببطء إلى توفير بعض الراحة ، لكنني أعتقد أن الطريقة التي تعمل بها مركبات الشوكولاتة مع المكونات الأخرى في العصارة هي ما يجعلها فعالة للغاية."

وصلت إلى دكتور موريس عن طريق عبر البريد الإلكتروني هذا الأسبوع ، وعندما سألته عن مقالة ديلي ميل ، أعرب عن أسفه لأن القصة "أخذت الآن حياة خاصة بها". لقد قلل Unicough من السعال في تلك الدراسة التي أجريت عام 2017 ، كما أخبر Health ، ولكن هذا يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أنه يحتوي على ديفينهيدرامين - وهو مضاد للهستامين موجود في بينادريل والعديد من أدوية السعال والبرد الأخرى.

يحتوي Unicough ، الذي يُباع في المملكة المتحدة على شكل شراب ومعين ، على كلوريد الأمونيوم (مقشع) و levomenthol (الذي يعطي الأدوية إحساسًا بالنعناع والتبريد). يتوفر شراب مشابه للسعال مصنوع من الكاكاو يُسمى Doctor Cocoa في الولايات المتحدة ولكنه يُسوَّق للأطفال.

د. يقول موريس إن مقالة ديلي ميل كانت بمثابة مصدر للقصص الأخرى المضللة حول هذا الموضوع. يقول الدكتور موريس: "الآن كل عام تعود القصة إلى الظهور وتزداد جمالاً". فيما يتعلق بما إذا كانت الشوكولاتة نفسها تقلل من السعال ، يسمي التأكيد "تلفيقًا كاملاً".

لقد حققت قصة Daily Mail شيئًا واحدًا صحيحًا: قد يكون من الصعب علاج السعال ، وتظهر الأبحاث أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تعمل بشكل أفضل (أو أي منها) أفضل من الأدوية الوهمية. لكنها قد تظل تهدئ من التهاب الحلق وتساعدك على النوم ، لذا فهي تستحق تضمينها في نظام التعافي قريبًا.

عادةً ما يوصي خبراء السعال بشرب الكثير من السوائل وتشغيل جهاز ترطيب الجو - أو الاستحمام بالبخار - للحفاظ على رطوبة مجرى الهواء وتخفيف المخاط. لا يزال العديد من الأطباء يقسمون بالعسل والليمون أيضًا في الماء الساخن أو الشاي. أخبرت ليزلي ميندوزا تمبل ، مديرة طبية لبرنامج الطب التكاملي في NorthShore University HealthSystem ، سابقًا Health بأنها توصي بخلط القرفة والكركم والفلفل الأسود ومسحوق الزنجبيل في العسل الخام والمحلي وتغطية الحلق. مع نصف ملعقة صغيرة في كل مرة.

قد يساعد امتصاص قطرات السعال أيضًا في توفير بعض الراحة والمساعدة في الحفاظ على تشحيم الحلق ، وقد يساعد الحد من تناول منتجات الألبان في تقليل إنتاج المخاط الذي قد يغذي السعال. (من الجدير بالذكر هنا أن العديد من منتجات الشوكولاتة تحتوي أيضًا على منتجات الألبان - وفي هذه الحالة قد تجعلك تشعر بأنك أسوأ عندما تكون مريضًا!)

بشكل عام ، هناك الكثير من العلاجات المنزلية والأدوية المتاحة بدون وصفة طبية للسعال والتي قد تساعدك على الشعور بتحسن قليل ، لكن العلم لا يزال يشير إلى أن الراحة والوقت هما حقًا أفضل علاج. وإذا لم يختفي السعال من تلقاء نفسه بعد حوالي أربعة أسابيع - أو إذا كنت غير قادر على تحديد السبب الأساسي - فتحدث إلى طبيبك. قد تكون مصابًا بحساسية أو عدوى أو حالة أخرى أكثر خطورة تحتاج إلى رعاية طبية.